18 бен 39 жас аралығындағы ер адамдарға арналған денсаулық скринингтері

Сіз денсаулығыңызды сезінсеңіз де, дәрігерге үнемі баруыңыз керек. Бұл сапарлардың мақсаты:

• Медициналық мәселелерге арналған экран
• Болашақтағы медициналық мәселелерге қауіптілігіңізді бағалаңыз
• Салауатты өмір салтын ұстануға шақыру
• Вакцинацияларды жаңартыңыз
• Ауру кезінде провайдеріңізді білуге ​​көмектесіңіз

Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, үнемі тексеріп тұру үшін провайдеріңізден хабардар болуыңыз керек. Бұл сапарлар болашақта қиындықтардан аулақ болуға көмектеседі. Мысалы, қан қысымыңыздың жоғарылауын анықтайтын жалғыз әдіс - оны үнемі тексеріп отыру. Қандағы қант деңгейінің жоғарылауы және холестерин деңгейінің жоғарылауы да алғашқы сатысында ешқандай белгілерге ие болмауы мүмкін. Қарапайым қан анализі осы жағдайларды тексере алады.

Провайдермен кездесудің нақты уақыттары бар. Төменде 18 бен 39 жас аралығындағы ер адамдарға арналған скринингтік нұсқаулар берілген.

ҚАН ҚЫСЫМЫН ЭКРАНДАУ

• Қан қысымын кем дегенде 2 жылда бір рет тексеріп тұрыңыз. Егер жоғарғы сан (систолалық сан) 120-дан 139-ға дейін немесе төменгі сан (диастолалық сан) 80-ден 89 мм сынап бағанасына дейін болса, сіз оны жыл сайын тексеріп отыруыңыз керек.
• Егер жоғарғы нөмір 130 немесе одан үлкен болса немесе төменгі нөмір 80 немесе одан көп болса, қан қысымын қалай төмендетуге болатындығын білу үшін провайдермен кездесуді жоспарлаңыз.
• Егер сізде қант диабеті, жүрек ауруы, бүйрек проблемалары немесе басқа да жағдайлар болса, қан қысымын жиі тексеруге тура келуі мүмкін, бірақ жылына кем дегенде бір рет.
• Көршіңізде немесе жұмыс орнында қан қысымын тексеруді қадағалаңыз.Провайдерден қан қысымын тексеру үшін тоқтай алатынын сұраңыз.

ХОЛЕСТЕРОЛ ЕКРЕНУ ЖӘНЕ ЖҮРЕК АУРУЛАРЫНЫҢ АЛДЫН АЛУ

• Холестерол скринингіне ұсынылатын бастапқы жас мөлшері - жүректің ишемиялық ауруы үшін қауіпті факторлары жоқ ер адамдар үшін 35 жас, ал жүректің ишемиялық ауруы қаупі бар ерлер үшін 20 жас.
• Қалыпты холестерин деңгейі бар еркектерге анализді 5 жыл бойы қайталау қажет емес.
• Егер өмір салтында өзгерістер пайда болса (салмақ жоғарылауы мен диетаны қоса) тестілеуді қажеттіліктен тезірек қайталаңыз.
• Егер сізде қант диабеті, жүрек ауруы, бүйрек проблемалары немесе басқа да жағдайлар болса, сізді жиі тексеріп тұру қажет болуы мүмкін.

ДИАБЕТТЕРДІ ЭКРЕНДЕУ

• Егер сіздің қан қысымыңыз 130 / 80мм немесе одан жоғары болса, провайдер қандағы қант деңгейін қант диабетіне тексеруі мүмкін.
• Егер сізде дене салмағының индексі (BMI) 25-тен жоғары болса және қант диабетіне қауіп төндіретін басқа факторлар болса, сіз скринингтен өтуіңіз керек. 25-тен жоғары BMI көрсеткіші сіздің артық салмағыңызды білдіреді. Азиялық американдықтар олардың BMI 23-тен жоғары болса, тексеруден өтуі керек.
• Егер сізде қант диабетіне қауіп төндіретін басқа факторлар болса, мысалы, қант диабетімен ауыратын бірінші дәрежелі туыс немесе жүрек ауруы, сіздің провайдер сізді қант диабетіне тексереді.

Стоматологиялық емтихан

• Жыл сайын емтихан мен тазалау үшін тіс дәрігеріне бір-екі рет барыңыз. Сіздің тіс дәрігеріңіз сізге жиі қаралу қажеттілігі болған жағдайда баға береді.

КӨЗ ЕМТИХАНЫ

• Егер сізде көру проблемалары болса, 2 жылда бір рет немесе провайдер ұсынған жағдайда жиі тексеріп тұрыңыз.
• Егер сізде қант диабеті болса, кем дегенде жыл сайын көзге тексеріс жасаңыз.

Иммунизация

• Сізге жыл сайын тұмауға қарсы дәрі-дәрмек алу керек.
• 19 жасында немесе одан кейін сіреспе-дифтерияға қарсы вакцинаны сіреспе-дифтерия вакцинасының құрамында бір рет жасөспірім кезінде алмағаныңыз жөн. Сізде 10 жыл сайын сіреспе-дифтерияны күшейту құралы болуы керек.
• Егер сізде ешқашан желшешек немесе варикелла вакцинасы болмаса, сіз екі дозада варикелла вакцинасын алуыңыз керек.
• Егер сізде MMR иммунитеті болмаса, сіз қызылшаға, паротитке және қызамыққа (MMR) вакцинаның бір-екі дозасын алуыңыз керек. Дәрігер сіздің иммунитетіңіз бар екенін айта алады.
• Егер сізде белгілі бір медициналық жағдайлар болса, мысалы, қант диабеті болса, сіздің провайдер басқа иммундауды ұсына алады.

Егер сіз 19 жастан 26 жасқа дейін болсаңыз және сізде адам папилломасы вирусына қарсы вакцина туралы провайдерден сұрасаңыз:

• Бұрын HPV вакцинасын алмаған
• Вакцинаның толық сериясын аяқтаған жоқсыз (сіз бұл кадрға жетуіңіз керек)

АУРУЛАРДЫ ЖҰҚПАЛЫ ЕКРЕНДЕУ

• 18 бен 79 жас аралығындағы барлық ересек адамдар С гепатитіне бір реттік тексеруден өтуі керек.
  
• Сіздің провайдеріңіз сізге жыныстық қатынас арқылы таралатын инфекциялардың алдын-алу туралы айтады. Бұл жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (ЖЖБИ) деп аталады.
  
• Сіздің өмір салтыңызға және ауру тарихыңызға байланысты сізде сифилис, хламидиоз және АИТВ сияқты инфекциялардың, сондай-ақ басқа инфекциялардың болуын тексеру қажет болуы мүмкін.

ФИЗИКАЛЫҚ ЕМТИХАН

• Сіздің бойыңыз, салмағыңыз және BMI әр емтиханда тексерілуі керек.

Емтихан кезінде сіздің провайдеріңіз сізден:

• Депрессия
• Диета және жаттығу
• Алкоголь мен темекіні пайдалану
• Қауіпсіздік, мысалы қауіпсіздік белдіктері мен түтін детекторларын пайдалану

Тестикалық емтихан

• АҚШ-тың профилактикалық қызмет жөніндегі жедел тобы аталық бездің өзін-өзі тексеруіне жол бермеуге кеңес береді. Тестикальды емтихан жасаудың ешқандай пайдасы жоқ екендігі дәлелденді.

ТЕРІ ӨЗІ-ЕМТИХАНЫ

• Сіздің провайдеріңіз теріңізді қатерлі ісік белгілеріне тексеруі мүмкін, әсіресе сіздің қауіпіңіз жоғары болса.
• Қауіптілігі жоғары адамдарға бұған дейін терінің қатерлі ісігі ауруына шалдыққандар, тері қатерлі ісігі бар жақын туыстары бар немесе иммундық жүйесі әлсіреген адамдар жатады.

БАСҚА СКРИНГ

• Егер сізде ішектің қатерлі ісігі немесе полиптер туралы отбасылық тарихыңыз болса немесе ішектің қабыну ауруы немесе полиптеріңіз болған болса, провайдеріңізбен ішек қатерлі ісігі скринингі туралы сөйлесіңіз.

Денсаулықты күту - ерлер - 18-ден 39 жасқа дейін; Физикалық емтихан - ерлер - 18-ден 39 жасқа дейін; Жыл сайынғы емтихан - ерлер - 18-ден 39 жасқа дейін; Тексеру - ерлер - 18-ден 39 жасқа дейін; Ерлер денсаулығы - 18-ден 39 жасқа дейін; Профилактикалық емтихан - 18 жастан 39 жасқа дейінгі ер адамдар

Иммундау практикасы бойынша консультативтік комитет. 19 жастан асқан ересектерге арналған егудің ұсынылған кестесі, Америка Құрама Штаттары, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Жаңартылған 3 ақпан, 2020. Қол жетімді 18 сәуір, 2020.

Американдық офтальмология академиясының веб-сайты. Саяси мәлімдеме: көздің қаралу жиілігі - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Жаңартылған наурыз 2015 ж. 18 сәуірде қол жеткізілді.

Американдық стоматологтар қауымдастығының сайты. Сіздің тіс дәрігеріне бару туралы негізгі 9 сұрағыңызға жауап берілді. www.mouthhealthy.org/kz/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Қол жеткізілді 18 сәуір, 2020.

Американдық диабет қауымдастығы. 2. Қант диабетінің жіктелуі және диагностикасы: қант диабетіндегі медициналық көмек стандарттары - 2020 ж. Қант диабетіне күтім. 2020; 43 (қосымша 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Аткинс Д, Бартон М. Мерзімді медициналық тексеруден өту. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 26-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 12 тарау.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL және т.б. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA қандағы холестеринді басқару жөніндегі нұсқаулық: Американдық кардиология колледжінің / Американдық жүрек ассоциациясының клиникалық практикаға арналған нұсқаулық бойынша арнайы жұмыс тобының есебі [жарияланған түзету J Am Coll Cardiol-де пайда болады. 2019 маусым 25; 73 (24): 3237-3241]. Дж Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Американдық жүрек ассоциациясы инсульт жөніндегі кеңес және т.б. Инсульттің алғашқы профилактикасы бойынша нұсқаулық: Американдық жүрек ассоциациясының / американдық инсульт қауымдастығының денсаулық сақтау мамандарына арналған мәлімдеме. Инсульт. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Тәуекел маркерлері және жүрек-қан тамырлары ауруларының алғашқы профилактикасы. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальдтың жүрек ауруы: жүрек-қан тамырлары медицинасы оқулығы. 11-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 45-тарау.

Сиу АЛ; АҚШ-тың профилактикалық қызметтерінің жедел тобы. Ересектердегі жоғары қан қысымын скринингтен өткізу: АҚШ-тың профилактикалық қызметтері жұмыс тобының ұсынысы. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

АҚШ-тың профилактикалық қызметтерінің жедел тобы, Биббинс-Доминго К, Гроссман ДС және т.б. Тері қатерлі ісігінің скринингі: АҚШ-тың профилактикалық қызметтерінің арнайы тобының ұсынысы. Джама. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

АҚШ-тың профилактикалық қызметтерінің арнайы тобы веб-сайты. Қорытынды ұсыным. Тік ішек рагы скринингі. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Жарияланды 15.06.2016. Қол жетімді 18 сәуір, 2020.

АҚШ-тың профилактикалық қызметтерінің арнайы тобы веб-сайты. Қорытынды ұсыным. Жасөспірімдер мен ересектердегі гепатит С вирусын жұқтыру: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Жарияланды 2 наурыз 2020 ж. 19 сәуірде қол жеткізілді.

АҚШ-тың профилактикалық қызметтерінің арнайы тобы веб-сайты. Ішектің ісігі: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. 2011 жылы 15 сәуірде жарияланған. 19 сәуірде қол жеткізілді.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS және т.б. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Ересектердегі жоғары қан қысымының алдын алу, анықтау, бағалау және басқаруға арналған нұсқаулық: Американдық кардиология колледжінің есебі / Американдық Жүрек ассоциациясының клиникалық практикаға арналған нұсқаулық бойынша жұмыс тобы [жарияланған түзету J Am Coll Cardiol-де шығады. 2018 15 мамыр; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.