Үйге арналған қан қысымын өлшейтін құралдар

Сіздің дәрігеріңіз сізден үйдегі қан қысымын бақылауды сұрауы мүмкін. Мұны істеу үшін сізге үйдегі қан қысымын өлшейтін құрал қажет. Сіз таңдаған монитор сапалы және жақсы орналасуы керек.

ҚАН ҚЫСЫМЫН БАСҚАРУШЫЛАРЫ

• Қолмен жасалатын құрылғыларға қолыңызды орап тұратын манжета, резеңке сығымдағыш шам және қан қысымын өлшейтін өлшеуіш жатады. Стетоскоп артерия арқылы қанның соғуын тыңдау үшін қажет.
• Иненің айналасында және манжеттегі қысымның жоғарылауында немесе төмендеуінде өлшеуіштің айналмалы дөңгелегіндегі қан қысымын көруге болады.
• Дұрыс қолданған кезде қолмен жұмыс жасайтын құрылғылар өте дәл. Дегенмен, олар үй жағдайында қолдануға болатын қан қысымын бақылап отыратын қондырғы емес.

ЦИФРАЛЫҚ ҚАН ҚЫСЫМЫН БАҚЫЛАУШЫЛАР

• Сандық құрылғыда қолыңызды орап тұратын манжета болады. Манжетті үрлеу үшін сізге резеңке сығымдау шарын қолдану қажет болуы мүмкін. Түймені басқанда басқа түрлері автоматты түрде көбейеді.
• Манжетті үрлегеннен кейін қысым өздігінен баяу төмендейді. Экранда сіздің систолалық және диастолалық қан қысымыңыздың сандық көрсеткіші көрсетіледі.
• Қан қысымыңызды көрсеткеннен кейін манжета өздігінен ауытқиды. Көптеген машиналарда оны қайтадан қолданар алдында 2-3 минут күту керек.
• Сандық қан қысымы мониторы сіз оны қолданған кезде денеңіз қозғалатын болса, дәл болмайды. Сондай-ақ, тұрақты емес жүрек соғу жылдамдығы оқудың дәлдігін төмендетеді. Дегенмен, сандық мониторлар көптеген адамдар үшін ең жақсы таңдау болып табылады.

Сіздің қан қысымыңызды бақылауға арналған кеңестер

• Қан қысымын дұрыс өлшейтіндігіңізге көз жеткізу үшін мониторды провайдермен бірге қолданып көріңіз.
• Сіздің қолыңызға тіреу керек, жоғарғы қолыңызды жүрек деңгейіне қойып, аяғыңызды еденге (артқа тіреп, аяғыңызды айқастырмай).
• Қан қысымын кем дегенде 5 минут демалғаннан кейін өлшеген дұрыс.
• Соңғы 30 минут ішінде стрессте болғанда, кофеин қабылдаған кезде немесе темекі өнімін қолданған кезде немесе жақында спортпен айналысқан кезде қан қысымын өлшеуге БОЛМАЙДЫ.
• Таңертең дәрі-дәрмектерді қабылдағанға дейін және кешке кешкі ас ішер алдында кем дегенде 2 рет оқыңыз. АД-ны 5 күн ішінде өлшеп, жазып отыруға тырысыңыз, содан кейін сіздің провайдеріңізге нәтижелер туралы есеп беріңіз.

Гипертония - үйде бақылау

Эллиотт WJ, Лоутон WJ. Қан қысымын қалыпты бақылау және гипертонияны бағалау. In: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Джонсон RJ, редакция. Кешенді клиникалық нефрология. 6-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 33-тарау.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Біріншілік және екіншілік гипертония. In: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, редакциялары. Бреннер және ректордың бүйрегі. 10-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2016: 47 тарау.

Виктор RG. Артериялық гипертензия. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 25-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 67-тарау.

Виктор RG. Жүйелік гипертензия: механизмдері және диагностикасы. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальдтың жүрек ауруы: жүрек-қан тамырлары медицинасы оқулығы. 11-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 46-тарау.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS және т.б. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA ересектердегі жоғары қан қысымын алдын-алу, анықтау, бағалау және басқаруға арналған нұсқаулық: Американдық кардиология колледжінің есебі / американдық Жүрек ассоциациясының клиникалық практикалық нұсқаулық бойынша жұмыс тобы. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.