17 апта жүкті: белгілері, кеңестері және басқалары

Мазмұны

• Денедегі өзгерістер
• Сіздің балаңыз
• 17 аптадағы егіздердің дамуы
• 17 апталық жүктілік симптомдары
• GI мәселелері
• Тері пигментациясы
• Сиатикалық жүйке ауруы
• Осы аптада жүктіліктің сау болуы үшін жасалатын істер
• Дәрігерді қашан шақыру керек

Денедегі өзгерістер

Сіз осы уақытқа дейін екінші триместрге кірдіңіз, және сіз кез келген шаршау мен жүрек айнуыңызды басады деп үміттенесіз. Егер жоқ болса, өсіп келе жатқан қарныңызға қарап, сіз мұның бәрін басынан өткергеніңізді ұмытпаңыз.

Сіздің өсіп келе жатқан нәрестеңізде жатырыңыздың кеңеюі кезінде сіздің ағзаңыз бос орынға ауысады, мүмкін асқазан-ішек аурулары (GI) жиі кездеседі, мысалы, жүрек айнуы немесе асқазан.

Сіздің балаңыз

Балаңыздың ұзындығы 5 дюймге жуық, салмағы шамамен 4-5 унцияға жуық. Олардың негізінен жұмсақ шеміршектерден тұратын қаңқасы қазір қатты сүйекке ауысады. Сіздің балаңыз тіпті денеге аздап май қосады, бұл дене температурасын реттеуге көмектеседі.

17 аптадағы егіздердің дамуы

Дәрігер сіздің жүктілік кезінде егіздердің өсуін қадағалайды. Іштегі өсуді шектеу (IUGR) - бұл бір немесе бірнеше нәрестенің жүктілік жасына байланысты артта қалуы.

Егіздер IUGR-тің даму қаупін жоғарылатады, бірақ ол хромосомалық ауытқулармен, плацента проблемаларымен және басқа да аналармен байланысты.

Егер дәрігер сіздің егіздеріңізде IUGR болуы мүмкін деп ойласа, олар ультрадыбысты қолдана отырып, сізді мұқият қадағалайды. Емдеу кейбір жағдайларда төсек демалысын және тіпті ерте босануды да қамтиды.

17 апталық жүктілік симптомдары

17-ші аптада жүрек айнуынан басқа кейбір белгілер болуы мүмкін:

GI мәселелері

GI мәселелері, мысалы, жүрек айнуы, асқазан және жүрек айнуы, жүктіліктің жиі қолайсыздықтары болып табылады. Олар әйелдердің көпшілігінде жүктілік кезінде белгілі бір сәтте кездеседі.

Ауырсыну, жұлдыру кезінде пайда болатын сезім, сізді ыңғайсыз етуі мүмкін, тіпті егер ол зиянды болмаса да. Бұған жол бермеу үшін бір уақытта аздап тамақтануға тырысыңыз және бұл көмектесе ме, жоқ па, соны тексеріп алыңыз. Егер сіздің жүрегіңіз ауырып, сізге көп қолайсыздықтар туғызса, сіздің дәрігеріңіз балаға қауіпсіз антацидтер туралы кеңестер ұсына алады.

Газ және іш қату - бұл GI-дің басқа екі ортақ мәселесі. Бұл мәселелер сіздің жүктілік кезіңізде неғұрлым нашарлай түсетіндіктен, кез-келген диетаны немесе өмір салтын өзгерту керек, сол қолайсыздықты олар нашарламай тұрып шектеу үшін. Сіз бұл сезімдерге ықпал ететін гормоналды және дененің өзгеруі туралы ештеңе жасай алмайсыз, бірақ сіз көп су ішіп, көбірек қозғала аласыз (тіпті қысқа серуендеуге де болады) және көп талшық жеуге болады. Жоғары талшықты тағам ұзақ уақыт бойына іш қатуды бақылауға көмектеседі, дегенмен қысқа мерзімді перспективада сізді газға айналдыруы мүмкін. Жүктілік кезіндегі іштің ауыруы туралы толығырақ оқыңыз: бұл газ ауруы немесе басқа нәрсе?

Тері пигментациясы

Егер сіздің бетіңізде қызарған немесе қара түсті дақтар пайда болса, сіз мелазмамен ауыратын жүкті әйелдердің 50-70 пайызының бөлігі бола аласыз. Мұны жүктіліктің маскасы деп те атайды. Ғалымдар гормоналды өзгерістер бұл қараңғыланған дақтардың себебі деп тұжырымдайды, бірақ ерекшеліктері белгісіз.

Мелазманың алдын-алудың ең жақсы тәсілі - өзіңізді күн сәулесінен қорғау. Егер сіз алдағы айларда сыртта болғыңыз келсе, кең шапан сатып алыңыз және сыртқа шықпас бұрын күн қорғанысын жағыңыз.

Гормондар кейбір әйелдердің жүкті болуын жақсы көруі мүмкін, бірақ сонымен қатар басқаларды ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Егер өзгерістер сізді ыңғайсыз етсе, есіңізде болсын, сіз жүктіліктің жартысына жеттік.

Сиатикалық жүйке ауруы

Егер сіз аяғыңыздың біреуінен біртіндеп ауырсыну сезінсеңіз, бұл сіздің сиатикалық жүйкеңізден болуы мүмкін. Бұл сіздің денеңіздегі ең үлкен жүйке және ауырсыну төменгі арқада немесе жамбаста басталып, аяқтарыңызға дейін жетуі мүмкін. Зерттеушілер жүкті әйелдердің неге бұл ауруды басынан өткеретінін білмейді, бірақ бұл сіздің өсіп келе жатқан балаңыздың жүйке қысымына байланысты болуы мүмкін.

Ауырсыну әдетте сіздің аяғыңыздың біреуінде орталықтандырылғандықтан, ауырсыну басылғанша ауырмайтын жағында жатып көріңіз. Сондай-ақ, тізеңіз бен білектеріңіздің арасында жастықпен ұйықтауға тырысыңыз.

Сіз сонымен бірге жүзуді көргіңіз келуі мүмкін. Жүзу біршама ыңғайсыздықты кетіруге көмектеседі, сонымен қатар жүктілік кезінде бұл үлкен әсер етпейтін жаттығулар.

Осы аптада жүктіліктің сау болуы үшін жасалатын істер

Пәтерлерге немесе өкшелі аяқ киімге жабысыңыз. Ішіңіз өсіп келе жатқанда, постуральды тепе-теңдікті сақтауға тырысыңыз. Ауырлық орталығындағы өзгерісті шешу үшін сіз биік өкшелерді сақтап қалғыңыз келуі мүмкін. Қорқынышты құлаудың салдары сіз күрескіңіз келмейтін нәрсе емес.

Сіздің болашақ балаңыздың ұл немесе қыз екенін білуге ​​алаңдайсыз ба? Олай болса, сіз келесі ультрадыбысты біле аласыз, оны көптеген әйелдер 16 және 20 апталар арасында алады. Үлкен ашуға дайындалу кезінде (немесе көп ұзамай), егер сіз бұрын болмаған болсаңыз, нәрестелер есімдері туралы ойлануды бастауыңыз мүмкін.

Пренатальды массаж кестесін жасаңыз. Сіздің денеңіздің өзгеруіне байланысты сізде жаңа ауырсынулар мен ауырсынулар пайда болуы мүмкін. Пренатальды массаж - сіздің денеңізді еркелетудің және кейбір қолайсыздықтарыңыздан арылудың тамаша тәсілі. Демалудың да жақсы тәсілі. Тек пренатальды массажға дайындалған адамды тапқаныңызға және массаж жасаушыға сіздің қаншалықты қашықтықта екендігіңізді жеткізіңіз.

Дәрігерді қашан шақыру керек

Осы уақытқа дейін жүкті болу мүмкіндігіңіз азайғанмен, қауіп-қатер әлі де бар. Егер сізде қынаптан қан кетсе, сұйықтық ағып кетсе немесе іштің қатты ауыруы болса, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз. Сондай-ақ, сізде безгегі бар болса, дәрігерге қоңырау шалу керек. Жүктілік кезінде вагинальды разряд туралы көбірек біліңіз.

Егер сіздің шаққандағы ауырсыну қарқындылығыңызда немесе жиілікте нашарлай бастаса, басқа ештеңе болмайтындығына көз жеткізу үшін дәрігеріңізді шақырыңыз. Олар сізге жеңілдік табуға көмектесуі мүмкін.