Сейсенбідегі 2 жылдам және пайдалы май рецепттері

Мазмұны

• үшін шолу

Майлы сейсенбіде кешке дайынсыз ба? Джессика Смит, сертификатталған фитнес сарапшысы және 10 Pounds Down DVD сериясын жасаушы: «Марди Грас кезінде сіз әлі де салауатты күн тәртібінсіз жарылыс жасай аласыз», - дейді. «Mardi Gras -тың сүйікті тағамдары мен сусындарының жеңіл нұсқаларын шығарыңыз және мүмкіндігінше би билеңіз ... би - бұл кез келген көңілді жоғалтпай кез келген қосымша калорияларды өшірудің тамаша әдісі». ол айтады. Егер сіз жоспарлағаннан да көп нәрсені ұнататын болсаңыз, өзіңізді ренжітпеңіз. «Келесі күні әдеттегі өміріңізге оралыңыз», - дейді Смит.

Fat Сейсенбі 2011 мерекесін атап өтіңіз және осы екі дәмді SHAPE Mardi Gras -пен май сейсенбі рецептерімен дұрыс тамақтану жоспарын қадағалаңыз.

Қараңғы асшаяндар Po' Boy

Бұл теңіз өнімдеріне қызмет етудің кремді, керемет тәсілі.

Қызмет көрсетеді: 4

Дайындық уақыты: 5 минут

Пісіру уақыты: 10 минут

Бұл майлы сейсенбі рецептін алыңыз

үшін шолу