5 Тәуекелді жағажайдың мінез -құлқы

Мазмұны

• Өзіңізді құмға көму
• Жыныстық қатынасқа түсу
• Күн ваннасы
• Ұйықтап жатыр
• Танкқа түсу
• үшін шолу

Жағажай маусымы - ең жақсы. Күн, серфинг, күннен қорғайтын кремнің иісі, жағаға соғылған толқындардың дыбысы - мұның бәрі лезде бақытқа әкеледі. (Әсіресе, егер сіз фитнес әуесқойлары үшін Американың 35 ең жақсы жағажайларының бірінде болсаңыз.) Өкінішке орай, жағажайда демалудың бәрі соншалықты қызық емес. Шын мәнінде, жағада кейбір заңды қауіптер жасырынып жатыр. Келесіде сіз теңіз жағасына барғанда, оны қауіпсіз ойнаңыз және осы бес әрекетті өткізіп жіберіңіз. Уайымдамаңыз-жүзу әлі де қауіпсіз.

Өзіңізді құмға көму

Белгілі болғандай, құм түйіршіктерінде микробтар тығылып жатыр (соның ішінде Коли-эек!). Сіз Джой сияқты әрекет жасап, өзіңізді құмға көмген кезде, бұл қателер сіздің денеңізге енуі мүмкін. Мүмкін, бұл жерде зерттеу Американдық эпидемиология журналы құмға көмілген балалардың диареямен ауырмайтындарға қарағанда 27 пайызға жоғары болатынын анықтады; Тек заттарды қазып алу олардың асқазан ауруына шалдығу мүмкіндігін 44 пайызға арттырды.

Жыныстық қатынасқа түсу

Әрине, бұл қызықты көрінеді және естіледі. Бірақ сіз тұтқынға алынуыңыздан басқа, жағажайда бос болу денсаулығыңызға қауіп төндіруі мүмкін. Ақыр соңында, мұхит суында жыныстық қатынас кезінде қынапқа түсетін микроорганизмдер бар, бұл инфекцияға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, душта жыныстық қатынасқа түсуге тырысқандардың бәрі айтқандай, су ең жақсы майлаушы болып табылмайды, ал үйкелістің жоғарылауы төменгі қабатта ауырсынуды тудыруы мүмкін.(Су баламасы керек пе? Кез келген жыныстық сценарий үшін ең жақсы майлағышты табыңыз.) Флирт жасаңыз, тіпті сыртқа шығыңыз, бірақ үйге келгенше жұмысты бастауды күтіңіз.

Күн ваннасы

Біз жағажайға барудың негізгі себептерінің бірі-күн астында қалуды білеміз. Ал біз ақымақ емеспіз. Бірақ теріңізде күннің жылуын ұнату мен пісіру ниетімен нәресте майын жағудың айырмашылығы бар. Сәулелерді сіңіріп алыңыз, бірақ мұны жауапкершілікпен орындаңыз: кем дегенде 80 минут сайын күннен қорғайтын кремді қайта жағыңыз (белсенді өмір салтыңыз үшін күннен қорғайтын формуланы табыңыз), үзіліс жасап, күндізгі ең қарқынды сағаттарда көлеңке алуға тырысыңыз, егер байқасаңыз. сәл қызғылт түсті, көйлек киіңіз немесе қолшатырдың астына паналаңыз.

Ұйықтап жатыр

Бұл күн ваннасымен қатар жүреді. Ұйқыңыз келе жатса, сізді 30-60 минуттан кейін ояту үшін дабылды орнатыңыз. Әйтпесе, күннен қорғайтын кремді келесі қайта қолданғаннан кейін бірден ұйықтап қалуыңыз мүмкін - және кейбір әдемі тотығу сызықтарымен ояныңыз. (Бірақ бұл бір бөліктен тұратын купальниктер ақшыл сызықтарға тұрарлық.)

Танкқа түсу

Тағы да, біз сізге кішкене көңіл көтеруге рұқсат жоқ деп айтпаймыз. Бірақ алкоголь сусыздандырады, және сіз күннің астында отырғанда және терлегенде, сізге қажет соңғы нәрсе - денеден ылғалды көбірек сіңіру. Бірнеше қайнатпа немесе жазғы шараптан ләззат алыңыз, бірақ сусындарды кәдімгі агуамен ауыстырыңыз және ішімдіктің оң жағында қалуға тырысыңыз. (Бұл 6 күндік ішу қаупі сізді «Розе күні бойы» қайта ойластырады.)

үшін шолу