4 Созылу белгілерін жоюға арналған кеңестер

Мазмұны

• 1. Қышымаңыз
• 2. Теріні ылғалдандырыңыз
• 3. Эстетикалық ем жасаңыз
• 4. Салмақтың күрт өзгеруіне жол бермеңіз

Созылу белгілері - терінің қарқынды және тез созылуынан пайда болатын ұсақ тыртықтар. Бастапқыда созылу белгілері қатты қышиды және терісі қызыл немесе күрең жіп тәрізді ұсақ жарақаттарды көрсете бастайды, олар уақыт өте келе ағарады.

Әйелдерде созылу белгілері жиі кездеседі, бірақ ер адамдарда созылу белгілері пайда болуы мүмкін, әсіресе іш аймағында, дененің бүйірінде және артында. Алайда созылу белгілеріне ие болу кез-келгеннің қолынан келе бермейді, өйткені бұл терінің сапасына байланысты. Сондықтан сіздің отбасыңызда біреу, мысалы, ана, ата, әже, апа немесе апа сияқты созылу белгілері болса, сізде де олар болуы мүмкін.

Сонымен, созылмалы белгілер болмау және теріңізді әрдайым әдемі әрі тегіс ұстау үшін мына 4 кеңесті ұстану қажет:

1. Қышымаңыз

Терінің қышуы кезінде, ол ылғалданудың жоқтығын көрсетеді, және бұл көбінесе жүктілік кезінде пайда болады, анасы оның өскен сайын іші мен кеудесі қыши бастайтынын біледі.

Жақсы стратегия - ешқашан азғыруға берілмеу және теріні тырнауда қателеспеу, өйткені бұл теріні қолдайтын талшықтарды жойып, созылу белгілерінің пайда болуына немесе нашарлауына ықпал етеді. Қышу сезімі пайда болған кезде ылғалдандыратын кремді немесе минералды майды қышу орнына дәл қойыңыз.

2. Теріні ылғалдандырыңыз

Денеге жақсы ылғалдандыратын крем жағу, әсіресе іште, кеудеде, қол мен аяқта созылу белгілерін болдырмау үшін өте қажет. Бұл қосымшаның ең жақсы уақыты - ваннадан кейін, яғни өнімдер теріңізге оңай еніп, жақсы нәтиже береді.

1 ас қасық бадам майын аздап ылғалдандырғышқа араластыру - бұл үйдегі қоспаны жақсарту үшін жақсы әдіс. Дегенмен, косметикалық дүкендерден, дәріханалардан немесе дәріханалардан сатып алуға болатын созылу белгілерінің алдын алуға және күресуге арналған бірнеше кремдер бар. Созылу белгілеріне арналған ең жақсы кремдерді тексеріңіз.

Әрдайым шамамен 2 литр сұйықтық, мысалы, су, шай немесе жеміс шырыны ішу теріні ылғалдандырудың ішкі әдісі болып табылады.

3. Эстетикалық ем жасаңыз

Карбоксиотерапия, интрадермотерапия, пиллинг, СО2 лазері, дермароллермен микронедлинг сияқты эстетикалық емдеуге жүгіну - бұл зақымды қуып, созылу белгілерімен күресудің жақсы стратегиясы. Бұл емдеу тиімді, себебі олар жасушаларды қайта құруға және өңделген аймақтың тері қабатын жаңартуға көмектеседі.

4. Салмақтың күрт өзгеруіне жол бермеңіз

Салмақ жоғалту немесе кенеттен салмақ қосу сияқты салмақтағы үлкен өзгеріс болған кезде, тері созылу белгілеріне сүйене отырып өте тез созылады. Егер адам идеалды салмақта бола алса, терінің бұл шрамдары аз пайда болады.

Арықтау үшін диета ұстаған кезде, аз уақыт ішінде үлкен салмақ жоғалтуға әкелетін ессіз диеталардан бас тартқан жөн, өйткені жоғалған салмақты қайтадан тез қалпына келтіру үрдісі болады.

Келесі бейнені қараңыз және созылу белгілерін жоюға көмектесетін басқа кеңестерді қараңыз: