Күннің күйіп қалуын емдеуге арналған 5 қарапайым кеңес

Мазмұны

• 1. Теріні жақсылап суытыңыз
• 2. Түймедақтың суық компресстерін жағыңыз
• 3. Гигиеналық құралдардан аулақ болыңыз
• 4. Теріні ылғалдандырыңыз
• 5. Емдік тағамдарды тұтыныңыз
• Күйік кезінде алғашқы көмек

Күн сәулесінің ұзаққа созылуы терінің әртүрлі дәрежелі күйіктерін тудыруы мүмкін, қызаруы, жануы және көптеген қолайсыздықтар тудырады. Алайда, күйіктердің тез жазылуына, ауырсынуды азайтуға және жайлылықты арттыруға көмектесетін кейбір табиғи әдістер бар.

Әдетте, күннің күйген күйін үйде осы кеңестерге сүйене отырып емдеуге болады, бірақ егер қолайсыздықтар көп болса, антибиотиктерді, анальгетиктерді немесе анти-антибиотиктерді қолдануды қоса емдеуді бастау үшін сауықтыру орталығына барған жөн. мысалы, қабыну майлары.

Кез-келген күйікті тез және табиғи түрде емдеуге көмектесетін 5 қарапайым кеңесті қараңыз:

1. Теріні жақсылап суытыңыз

Бірінші кеңес, мүмкін, күннің күйіп қалуын күтудің барлық кезеңінде маңызды және теріні жақсы салқындатудан тұрады. Ол үшін терінің барлық қабаттарының салқындауын және жануын тоқтатуды қамтамасыз ету үшін суды зардап шеккен аймақта 5-тен 10 минутқа дейін жіберіп, суық сумен ванна қабылдау керек.

2. Түймедақтың суық компресстерін жағыңыз

Күйік салқындағаннан кейін ыңғайсыздықтың сақталуы қалыпты жағдай, әсіресе егер ол өте ыстық болса. Сондықтан ыңғайсыздықты жою және күйікті салқын ұстау тәсілі - түймедақ шайымен жасалатын суық компресстер. Түймедақтың теріні қалпына келтіруге көмектесетін тыныштандыратын және емдік қасиеттері бар. Алайда, суық компресстің кез-келген түрі ыңғайсыздықпен күресуге көп көмектеседі.

Түймедақтан салқын компресс жасау үшін, сіз түймедақ шайын қайнатып, оны тоңазытқышта тоңғанша қалдырып, содан кейін дәкеді, мақтаның бір бөлігін немесе таза матаны шайға сулаңыз. Соңында, артық сұйықтықты кетіріп, дәкеді күйдірілген теріге жағып, оны күніне бірнеше рет бірнеше минутқа қалдыруға болады. Үйде күн сәулесінен емдеудің басқа нұсқаларын табыңыз.

3. Гигиеналық құралдардан аулақ болыңыз

Сабын мен сабын тәрізді гигиеналық құралдар терінің құрғауын жақсарта алады, сондықтан оның құрғауы жақсарады, сондықтан, күннің күйген кезінде, ең болмағанда, зақымдалған жерде және теріні ысқыламай ваннаға түскен дұрыс. Кептіру кезінде сүлгіні күйген жерде, оны ашық ауада кептіруге мүмкіндік беру ұсынылмайды.

4. Теріні ылғалдандырыңыз

Тағы бір маңызды кеңес - теріні күн сайын, душтан кейін және күніне бірнеше рет жақсылап ылғалдандыру, зақымдалған терінің құрғауымен күресу үшін жақсы ылғалдандыратын крем қолдану. Дәрілік өсімдіктерге негізделген ылғалдандыратын және тыныштандыратын кремдерді де қолдануға болады, мысалы, алоэ вера, бұл теріні одан әрі тыныштандырады, қолайсыздықты азайтады.

Теріні ішкі жағынан ылғалдандыру үшін, сондай-ақ күніне кем дегенде 1 литр су ішу ұсынылады.

5. Емдік тағамдарды тұтыныңыз

Сүт, йогурт, жұмыртқа, тунца немесе брокколи сияқты кейбір тағамдардың емдік қасиеттері бар, олар теріні күтуге және күйіктің қабынуын азайтуға көмектеседі, тез қалпына келуіне ықпал етеді. Керісінше, құрамында қант көп немесе көптеген қоспалары бар тағамдардың қалпына келуі нашарлауы мүмкін.

Сонымен, емдік тағамдарға бай, ал өңделген тағамдарға кедей диетаны қолдану - денені тамақтандырудың және күйіктің жазылуына көмектесетін тағы бір тамаша әдіс. Емдік тағамдардың толық тізімін қараңыз.

Күйік кезінде алғашқы көмек

Мейірбике Мануэль Рейс төмендегі бейнеде терінің күйіп қалуы кезінде не істей алатындығын көрсетеді: