Жаңа супербактериядан өзіңізді қорғау үшін дәл қазір жасауға болатын 6 нәрсе

Мазмұны

• үшін шолу

Міне, супербактерия келді! Бірақ біз соңғы комикс фильмі туралы айтып отырған жоқпыз; бұл шынайы өмір - және бұл Марвел армандаған кез келген нәрседен әлдеқайда қорқынышты. Өткен аптада Ауруларды бақылау орталықтары (CDC) E. коли бактериялары бар әйелдің соңғы емдік антибиотик колистинге төзімді әйел ауруы туралы хабарлады, бұл ауруды барлық дәрілік емдеуге төзімді етеді. Бұл АҚШ -та табылған бірінші жағдай (Psst... «Супер гонорея» - бұл таралатын нәрсе.)

«Зәр шығару жолдарының инфекциясы бар» деп емханаға барған әйелдің жағдайы қазір жақсы, бірақ антибиотиктерге төзімді осы супербактерия таралса, бұл әлемді антибиотиктер болмаған уақытқа қайтарады», - деді Том Фриден. , MD, Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының директоры, Вашингтондағы Ұлттық баспасөз клубында сөйлеген сөзінде. «Егер біз шұғыл әрекет етпесек, бұл антибиотиктерге жолдың соңы»,-деді ол, сонымен қатар, mcr-1 генінің мутациясы бар E. coli-ның басқа да жағдайлары болуы мүмкін екенін айтты.

Бұл аз мәселе емес. CDC-тің соңғы деректері жыл сайын екі миллионнан астам адамға есірткіге төзімді бактериялар жұқтыратынын көрсетеді және 23,000 АҚШ-та ғана олардың инфекциясынан қайтыс болады. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы антибиотиктерге төзімділіктің адамзат алдында тұрған ең үлкен қауіптің бірі екенін айтып, дәріге төзімді диарея, сепсис, пневмония және гонорея жағдайлары әлемде миллиондаған адамдарды жұқтыратынын хабарлады.

Бақытымызға орай, проблема дағдарыс деңгейіне жеткенге дейін өзіңізді қорғау үшін де, көмектесу үшін де жасай алатын нәрселер бар.

1. Бактерияға қарсы сабынды тазалаңыз. АҚШ -тың азық -түлік және дәрі -дәрмек басқармасының мәліметінше, бактерияға қарсы сабындар, ауызды шаю, тіс пасталары және құрамында триклозан бар басқа косметикалық өнімдер антибиотиктерге төзімділікті арттырады. Сонымен қатар, зерттеулер көрсеткендей, олар сізді ескі сабыннан жақсы тазаламайды. Кейбір штаттар оларға толығымен тыйым салды.

2. Жақсы бактерияларыңызды жасаңыз. Дені сау микробиоманың болуы, әсіресе ішекте-сіздің зиянды бактериялардан бірінші кезектегі қорғаныс. Жақсы бактериялар сіздің иммундық жүйеңізді нығайтады және қорғайды, сонымен қатар денсаулықтың басқа да көптеген пайдасы бар. Жақсы пробиотикалық қоспаны қабылдауға немесе диетаңызға йогурт, айран, ашытылған қырыққабат және кимчи сияқты дәмді, табиғи пробиотикалық тағамдарды қосуға болады.

3. Дәрігерден антибиотиктерді сұрамаңыз. Егер сіз өзіңізді қорқынышты сезінсеңіз, сізге қандай да бір дәрі -дәрмектің сізге көңіл -күйіңізді жақсартқысы келуі мүмкін. Тек дәрігер сізге үйге қайтып, азап шегу екенін айтуы үшін ғана тұмаумен ауырғаннан гөрі жаман ештеңе жоқ. Бірақ оған «мүмкін жағдайда» сізге антибиотиктер беру туралы айтуға тырыспаңыз. Олар тұмау немесе суық тию сияқты вирустық инфекцияға көмектеспейді, сонымен қатар антибиотиктерді неғұрлым көп пайдалансақ, соғұрлым көп бактериялар оларға қарсы тұруды «үйреніп», мәселені нашарлатады. (Сізге *Шындығында* антибиотиктер қажет пе? Әлеуетті жаңа қан сынағы айта алады.)

4. ЖЖБИ үшін тексеруден өтіңіз. Жақында есірткіге төзімді гонорея және мерез ауруларының өсуінің арқасында жыныстық жолмен берілетін аурулар қазір қорқынышты бактериялық инфекциялардың негізгі себептерінің бірі болып табылады. Бұл қателерді тоқтатудың бірден -бір жолы - оларды мүмкіндігінше тезірек емдеу. бұрын олар басқа адамдарға таралуы мүмкін. Бұл сізді үнемі тексеріп отырғаныңызға сенімді болу өте маңызды дегенді білдіреді. (Жас әйелдердегі ауру мен өлімге қауіпті №1 қауіпті факторды білдіңіз бе?)

5. Барлық рецепттерді дәл көрсетілгендей алыңыз. Егер сіз бактериялық ауруға шалдықсаңыз, антибиотикалық дәрі-дәрмектер өмірді сақтайды, бірақ егер сіз оларды дұрыс қолдансаңыз. Дәрігердің нұсқауларын дәл орындағаныңызға көз жеткізіңіз. Ең үлкен ойыншы қателігі? Өзіңізді жақсы сезінгендіктен антибиотиктер курсын аяқтамаңыз. Жаман ақауларды сіздің денеңізде қалдыру оларға есірткіге бейімделуге және төзімді болуға мүмкіндік береді, сондықтан ол сізге (және, ақырында, ешкімге) көмектеспейді.

6. Есірткісіз ет жеңіз. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметінше, антибиотиктердің 80 пайыздан астамы малдың өсуіне және тез өсуіне көмектеседі, бұл антибиотиктерге төзімділіктің негізгі себептерінің бірі. Жануарлардың жақын жері ген алмастыратын микробтар үшін тамаша көбею ортасын қамтамасыз етеді және бұл дәріге төзімділік адамдарға берілуі мүмкін. Сондықтан антибиотиктермен өсірілмеген етті ғана сатып алу арқылы жергілікті және органикалық фермерлерге қолдау көрсетіңіз.

үшін шолу