Таза құрғақ, бұлтты қызыл, қызыл немесе ашық апельсиндік пиеге себеп болатын 6 нәрсе

Мазмұны

• 1. Сіз жүкті екенсіз.
• 2. Сізде жарақат немесе медициналық жағдай бар.
• 3. Сіз қарақаттың үлкен жанкүйерісіз.
• 4. Сізде UTI бар.
• 5. Сіздің ас үйде шарап, шоколад, кофе немесе ыстық тұздық бар.
• 6. Сіз сусыздандыңыз.
• үшін шолу

Сіз жуынатын бөлмені қаншалықты жиі қолдану керектігін білесіз, сізде су/сыра/кофе бар. Бірақ пи сіздің денсаулығыңыз бен әдеттеріңіз туралы тағы не айта алады? Көп, шығады. Біз Балтимордағы Вайнберг әйелдер денсаулығы мен медицина орталығының Урогинекология орталығының директоры Р.Марк Эллеркманнан зәрдің иісі, түсі мен жиілігі көрсететін кейбір денсаулық пен өмір салты мәселелері бойынша сұрадық.

1. Сіз жүкті екенсіз.

Алғашқы етеккір өтпегеннен кейін таяқшаға зәр шығарудың себебі - тұжырымдамадан кейін көп ұзамай (ұрықтанған жұмыртқа жатырдың шырышты қабығына имплантацияланған кезде) ұрық адамның хорионикалық гонадотропин гормонын немесе hCG гормонын шығара бастайды. Дәрігер Эллеркманн үйдегі жүктілік тесттерімен анықталады. Кейбір әйелдер ерте, тіпті жүкті екендерін білмей тұрып, күшті иісті байқайды.

Бортта нәресте болғаннан кейін, жуынатын бөлмеге үнемі жүгіру - жүктіліктің қауіпті кезеңдерінің бірі, әр түрлі себептерге байланысты: сіздің бүйректеріңіз сізден де, ұрықтан да қалдықтарды кетіру үшін көп жұмыс жасауы керек. сіз (және нәресте) үлкейе бастасаңыз, жатырдың кеңеюінен қуығыңызға қысым сізді әйелдердің таңғы, түскі және тітіркендіргіші түн ортасында жіберуі мүмкін.

2. Сізде жарақат немесе медициналық жағдай бар.

Медициналық тұрғыдан алғанда, егер сіздің зәріңізде «гематурия» деп аталатын эритроциттер болса, бұл әр түрлі жағдайларды көрсетуі мүмкін, дейді доктор Элькерманн, бүйрек тастарынан соққылардың зақымдалуына дейін (сирек жағдайларда бұл ауыр әсерден болуы мүмкін) ұзақ қашықтыққа жүгіру сияқты жаттығулар). Тәтті иіс қант диабетін көрсетуі мүмкін, өйткені сіздің денеңіз глюкозаны дұрыс өңдемейді. Егер сізде 35 жастан асқан болсаңыз және етеккір циклі тұрақсыз немесе ауыр болса және зәр шығару жиілігі жоғарыласа, сізде миома, қуығыңызды басуы мүмкін жатырдың қатерсіз ісіктері болуы мүмкін (олардың мөлшеріне байланысты зәйтүндікінен грейпфрутқа дейін болуы мүмкін). ). Егер сіз қан көрсеңіз, әдеттегі иіс сезсеңіз немесе басқа да алаңдаушылықтарыңыз болса, дәрігерге қаралыңыз.

3. Сіз қарақаттың үлкен жанкүйерісіз.

Сәбізге ақылсыз ба? Қызылшаға арналған банандар? Қараңғы пигменттері бар кейбір жемістер мен көкөністер (қызылша мен қаражидектерге қанық қызыл түс беретін антоцианин сияқты) зәрді қызғылт немесе қызыл немесе күлгін түсті немесе сәбіз сияқты каротинге бай тағамдарды тұтынатын болсаңыз, қызғылт сары түске бояй алады. , тәтті картоп және асқабақ. Егер сіз өнім шығаратын болсаңыз немесе борщтың шынымен үлкен жанкүйері болсаңыз, зәрдің түсінің өзгеруі сізді алаңдатады. Егер сіз фермерлер нарығына демалыс бергеннен кейін де сол күйінде қалса, ескеріңіз. (Дәрумендер, әсіресе С дәрумені, сондай-ақ кейбір дәрі-дәрмектер де осындай әсер етуі мүмкін.) Әрине, өсімдік құрамындағы зиянсыз қосылыс тудыратын танымал спаржа иісі бар.

4. Сізде UTI бар.

Ия, бұл қорқынышты жану сезімі зәр шығару жолдарының қорқынышты инфекциясы бар екендігіңізді көрсетеді, бірақ жиілігі (доктор Элькерманның айтуынша, күніне жеті реттен көп) сіздің дәрігерге қоңырау шалатын уақыттың белгісі. ЖЖБИ-нің басқа белгілері қызба, қалтырау, жамбас/төменгі арқадағы ауырсынуды қамтуы мүмкін және кейде қызыл қан жасушаларының болуы зәрді қызғылт түске бояйды, ал инфекциямен күресуге асыққан лейкоциттер зәрді бұлтты етіп немесе тудыруы мүмкін. жағымсыз иіс. Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, инфекцияны жою үшін антибиотиктер қажет болуы мүмкін; Сіздің дәрігеріңіз зәр үлгісімен UTI болуын анықтай алады. Егер сізге мұхит спрейі құйылғысы келсе, алаңдамаңыз, егер сізге бұл ұнамаса. Мүкжидек шырыны іс жүзінде көмектеспейді, бірақ бактериялардың қуық қабырғасына жабысуын қиындатып, UTI-ны болдырмауы мүмкін.

5. Сіздің ас үйде шарап, шоколад, кофе немесе ыстық тұздық бар.

Және бұл болуы керек, өйткені бұл заттардың барлығы қажет, дәмді немесе екеуі де. Өкінішке орай, егер сізде стрессті ұстамау болса, олар да оны нашарлатуы мүмкін. 40 жастан асқан әйелдерде бұл өте жиі кездеспесе де (бұл нәресте немесе гинекологиялық операция болған жағдайда болуы мүмкін), кофе, алкоголь, қант және ащы тағамдар қуықтың қабырғаларын тітіркендіріп, жағдайды нашарлатуы мүмкін.

6. Сіз сусыздандыңыз.

Сіз зәрдің түсі, әсіресе қою сары, сусыздануды көрсете алатынын естіген шығарсыз және бұл шынымен де солай. Сіз дұрыс ылғалдандырған кезде, зәр мөлдір немесе анық емес сабан түсті болуы керек (зәрдегі түс урихром деп аталатын пигменттің әсерінен болады, ол зәр концентрациясына байланысты ашық және қараңғы болады). Зәрдің күшті иісі, сонымен қатар концентрацияға байланысты, сусызданудың белгісі болып табылады. Иә, сізге күніне ұсынылатын сегіз кесе сұйықтық қажет, бірақ оны алу үшін суды айналдырудың қажеті жоқ. Жемістер мен көкөністерде су бар; егер сіз оларды жүктеп жатсаңыз, бұл сіздің күнделікті сегіз кесе мақсатыңызға ықпал етеді. Бірақ гидратация өзін-өзі реттеуге де қатысты. Егер сіз жаттығу жасап жатсаңыз, сізге көбірек сұйықтық қажет (бірақ егер сіз марафонға жаттығып жатсаңыз немесе өте қарқынды және ұзақ уақытқа созылатын жаттығулардың басқа түрімен айналыссаңыз ғана сізге спорттық сусын қажет). Сондықтан денеңіздің қажеттіліктерін біліп алыңыз; шаршау мен ашуланшақтық дегидратацияны да көрсетуі мүмкін.

үшін шолу