Геморройдағы ауырсынуды жеңілдететін 7 табиғи кеңес

Мазмұны

• 1. Күніне 8-ден 10 стаканға дейін су ішіңіз
• 2. Талшықтары жоғары диетаны қолданыңыз
• 3. Ситуальды ванналар жасаңыз
• 4. Дәретхана қағазын пайдаланудан аулақ болыңыз
• 5. Салқын компрессорларды жағыңыз
• 6. Ведьмалардың жаңғақ майларын жағыңыз
• 7. Отырғанда абай болыңыз

Геморрой - бұл ішектің соңғы аймағында кеңейтілген тамырлар, олар көбінесе ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыратын, әсіресе эвакуация кезінде және отырғанда қоздырады.

Геморройдың көпшілігі, әдетте, үй жағдайындағы ванналар сияқты жойылады, алайда ауырсынуды және қабынуды жеңілдету үшін, мысалы, Ибупрофен немесе Напроксен сияқты анальгетиктер мен қабынуға қарсы препараттар қажет болуы мүмкін.

Осылайша, геморроймен күресу және симптомдарды жоюға көмектесетін 7 үйдегі кеңестерге мыналар кіреді:

1. Күніне 8-ден 10 стаканға дейін су ішіңіз

Денеңізді жақсы ылғалдандыру - геморройдан болатын ауырсынуды жеңілдетудің қарапайым тәсілдерінің бірі. Себебі, ол жақсы ылғалданған кезде, ағзаның сауығу қабілеті жоғарырақ болады және нәжіс те қатты емес, олар геморройдан өткенде тітіркенуді тудырмайды.

Ылғалдандыруды қамтамасыз ету үшін сіз күніне кем дегенде 1,5 литр су ішуіңіз керек немесе мысалы, күніне 8 немесе 10 стаканға балама.

2. Талшықтары жоғары диетаны қолданыңыз

Су сияқты, талшықтар геморрой ауруы бар адамдар үшін де өте маңызды, өйткені олар нәжісті жұмсақ етуге көмектеседі, өйткені олар суды ұстай алатын талшықтар.

Сонымен, талшықтар геморрой дағдарысы кезінде ауырсынуды азайтуға көмектесуден басқа, іш қатумен күресетіндіктен, жаңа геморройдың пайда болуына жол бермейді. Ең талшыққа бай тағамдардың кейбіреулері, мысалы, сұлы, қара өрік, зығыр немесе бұршақты қамтиды.

Талшықтан жасалған тағамдардың толық тізімін қараңыз.

3. Ситуальды ванналар жасаңыз

Отыратын ванналар - бұл геморройдағы ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдету үшін кеңінен қолданылатын табиғи емдеу түрі, себебі олар сол жерде қан айналымын көбейтеді, емдеуді тездетеді және тітіркенуді басады.

Витце ваннасын жасау үшін, бассейнге 37ºС шамасында бірнеше сантиметр жылы су құйыңыз, содан кейін ішке отырыңыз, сонда геморрой суға толығымен батырылады.

Сондай-ақ, тезірек қалпына келтіру үшін ситз ваннасына қандай өсімдіктер қосуға болатындығын қараңыз.

4. Дәретхана қағазын пайдаланудан аулақ болыңыз

Дәретхана қағазы ваннаны қолданғаннан кейін бөксені тазартудың өте практикалық және қарапайым тәсілі болғанымен, оның беті біркелкі емес, демек, геморройдың тітіркенуін тудырады, ауырсынуды күшейтеді.

Осылайша, дымқыл майлықтармен тазарту немесе дәрет алғаннан кейін анус аймағын ваннаға жуу, сабынды қолданудан бас тарту идеал болып табылады.

5. Салқын компрессорларды жағыңыз

Ситцалық ванналардың қызуы ауырсынуды жеңілдетудің және емделудің тамаша әдісі болып табылады, алайда егер анус аймағында өте үлкен ісік пайда болса, суық суға 5-тен 10 минутқа дейін бірнеше компрессті қолданған жөн. мұзды теріге тікелей қолданыңыз.

Суық компресстерді қалай дұрыс дайындауға болатындығын қараңыз.

6. Ведьмалардың жаңғақ майларын жағыңыз

Сыртқы геморрой үшін ведьмалық мазельдер тамаша нұсқа болып табылады, өйткені олар тітіркенуді басады, сонымен қатар емдеуді ынталандырады. Осы өсімдікке арналған жақпа майларының кейбір мысалдары, мысалы, Hemovirtus немесе Proctosan жатады. Майларды күніне 2-ден 3 рет, жақсырақ жуынғаннан кейін жағу керек.

Басқа қандай майларды қолдануға болатындығын және үйдегі ведьма фундук майын қалай дайындауға болатындығын қараңыз.

7. Отырғанда абай болыңыз

Күнделікті қарапайым әдеттер, мысалы, отыру, сізде геморрой болған кезде көп ауырсыну тудыруы мүмкін, өйткені анус аймағында қысымның жоғарылауы сайттағы қан айналымын төмендетеді. Осылайша, ыңғайлы отыру үшін, мысалы, геморройға арналған орталықта тесігі бар арнайы жастықшаны қолдануға болады.