Ауруханада ұзақ емдеуді жеңуге арналған 9 кеңес

Мазмұны

• 1. Сыртқы әлеммен байланыста болыңыз
• 2. Өз тамағыңызды әкелу туралы сұраңыз
• 3. Емдеу өнері қызметтерін пайдаланыңыз
• 4. Жайлы болыңыз
• 5. Өзіңіздің дәретхана керек-жарақтарыңызды әкеліңіз
• 6. Сұрақтар қойыңыз және өзіңізді мазалайтын мәселелерді айтыңыз
• 7. Қолыңыздан келген жақсылықты көріңіз
• 8. Осындай жағдаймен басқалардан қолдау сұраңыз
• 9. Кеңес берушімен сөйлесіңіз
• Төменгі жол

Созылмалы аурумен өмір сүру бейберекет, алдын-ала болжанбайтын, физикалық және эмоционалды тұрғыдан күрделі болуы мүмкін. Алаулау, асқыну немесе хирургиялық араласу үшін ұзақ уақыт ауруханада болыңыз, сонда сіз ақылды бола аласыз.

Крон ауруының жауынгері және медициналық 4-курс студенті ретінде мен пациент болдым және медициналық маман болдым.

Мен қиындықты жеңуге арналған бірнеше кеңесті білдім.

1. Сыртқы әлеммен байланыста болыңыз

Жақындарыңызбен уақыт өткізу күнді бұзады, күлкі тудырады және ауруханада жатқан ауырсыну мен стресстен алшақтатады.

Біздің жақындарымыз біз ауырған кезде өзімізді дәрменсіз сезінеміз және не істей аламыз деп сұрайды. Адал болыңыз, оларға тырнақтарыңызды бояй берсін немесе үйден дайындалған тамақ немесе ересектерге арналған боялған кітап алып келсін.

Жеке қонақ келуге тыйым салынған кезде, біздің жақындарымыз тек бейне чатта болады. Біз оларды құшақтай алмасақ та, телефонмен күліп, виртуалды ойындар ойнап, сүйіспеншілігімізді көрсете аламыз.

2. Өз тамағыңызды әкелу туралы сұраңыз

Арнайы диетаны ұстанасыз ба немесе аурухананың тамағын жек көресіз бе? Көптеген ауруханалық едендер пациенттерге тамақтану бөлмесінде таңбаланған тағамдарды сақтауға мүмкіндік береді.

Егер сіз NPO (ауызбен ештеңе қабылдай алмайтыныңызды білдірмесеңіз) немесе ауруханада тағайындалған арнайы диетада болмасаңыз, онда сіз өз тағамыңызды өзіңіз ала аласыз.

Мен жеке көмірсулар диетасы мен палео-диета арасындағы қоспаны ұстанамын, бұл менің Крон ауруын емдеуге көмектеседі және ауруханада тамақ ішпеуді жөн көремін. Мен отбасымнан тоңазытқышты асқабақ сорпасы, кәдімгі тауық еті, күркетауық пирогтары және кез-келген басқа жағымды сүйіктілермен толтыруды сұраймын.

3. Емдеу өнері қызметтерін пайдаланыңыз

Медицина студенті болғандықтан, мен әрқашан емделушілерден емдік жанасу, рейки, музыкалық терапия, арт-терапия және үй жануарлары терапиясы сияқты емдік өнердің кез-келген түрінен пайда көрер ме екен деп сұраймын.

Иттер терапиясы ең танымал және өте қуаныш әкеледі. Егер сіз емдік өнерге қызығушылық танытсаңыз, медициналық топпен сөйлесіңіз.

4. Жайлы болыңыз

Ештеңе мені аурухана халатын кигеннен гөрі науқас науқас сияқты сезінбейді. Мүмкіндігінше өзіңіздің жайлы пижамаңызды, теріңізді және іш киіміңізді киіңіз.

Пижамамен басылған жейделер мен кең футболкалар IV және портқа оңай қол жеткізуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, үстіңгі жағында аурухана халатын, ал төменгі жағында өз шалбарыңызды немесе аурухана скрабтарын киюге болады.

Өзіңіздің тәпішкеңізді де салыңыз. Оларды төсегіңіздің жанында ұстаңыз, сонда сіз тез сырғып кетесіз, шұлықтарыңызды таза ұстаңыз және аурухананың лас еденінен сақтаңыз.

Сіз өзіңіздің көрпелеріңізді, төсеніштеріңізді және жастықтарыңызды ала аласыз. Жылы бұлдыр көрпе мен өзімнің жастығым мені әрдайым жұбатады және аурухананың іш пыстырарлық бөлмесін жарқыратуы мүмкін.

5. Өзіңіздің дәретхана керек-жарақтарыңызды әкеліңіз

Мен өзімнің науқас немесе саяхаттап жүрген кезімді білемін, сүйікті бет жууға немесе ылғалдандырғышқа ие болмаймын, менің терім күңгірт болып көрінеді.

Аурухана барлық негіздерді ұсынады, бірақ өзіңізді әкелсеңіз, сіз өзіңізді жақсы сезінесіз.

Мен мына заттар салынған сөмкені алып келуге кеңес беремін:

• дезодорант
• сабын
• бет жуу
• ылғалдандырғыш
• тіс щеткасы
• тіс пастасы
• сусабын
• кондиционер
• құрғақ сусабын

Аурухананың барлық қабаттарында душ болуы керек. Егер сіз мұны сезсеңіз, душ қабылдаңыз. Ыстық су мен бу ауа сізді сау және адам сезінуі керек. Душқа арналған аяқ киімді ұмытпаңыз!

6. Сұрақтар қойыңыз және өзіңізді мазалайтын мәселелерді айтыңыз

Дөңгелектер кезінде дәрігерлер мен мейірбикелер медициналық жаргонды түсінікті түрде түсіндіретініне көз жеткізіңіз.

Егер сізде сұрақ туындаса, сөйлеңіз (немесе келесі күні раундқа дейін сұрай алмауыңыз мүмкін).

Егер командада біреу болса, медициналық студентті міндетті түрде қолданыңыз. Студент көбінесе отыруға және сіздің жағдайыңызды, кез-келген процедураларыңызды және емдеу жоспарыңызды түсіндіруге уақытты алатын керемет ресурс.

Егер сіз өзіңіздің қамқорлығыңызға риза болмасаңыз, сөйлеңіз. Тіпті IV-сайт сияқты қарапайым нәрсе сізді алаңдатса да, бірдеңе айтыңыз.

Менің білегімнің бүйіріне қозғалтқыш қозғалған сайын ауыратын ауырсыну әдісі салынғаны есімде. Бұл біз тексерген екінші тамыр болды, мен медбикеге оны үшінші рет жабыстыру арқылы ыңғайсыздық тудырғым келмеді. Емдеу әдісі мені қатты мазалағаны соншалық, мен медбикеден оны басқа сайтқа ауыстыруын сұрадым.

Бірдеңе сізді алаңдатса және сіздің өміріңіздің сапасына әсер етсе, сөйлеңіз. Мен тезірек болуым керек еді.

7. Қолыңыздан келген жақсылықты көріңіз

Жалықтыру және қажу - ауруханада жиі кездесетін екі шағым. Өте жиі өліммен, таңертеңгі қанмен және шулы көршілермен сіз көп демалмайсыз.

Ноутбук, телефон және зарядтағыштарды алып келіңіз, сонда сіз уақытты жақсы өткізе аласыз. Сіз өзіңіздің аурухана бөлмесінде жасай алатын әрекеттеріңізге таң қалуыңыз мүмкін:

• Жаңа Netflix хиттерін көріңіз.
• Өзіңіздің сүйікті фильмдеріңізді қайта қарап шығыңыз.
• Медитация қосымшасын жүктеңіз.
• Сіздің тәжірибеңіз туралы журнал.
• Кітапты оқу.
• Тоқуды үйреніңіз.
• Егер бар болса, ауруханадан бейне ойындар мен фильмдер қарызға алыңыз.
• Бөлмені өз өнеріңмен безендір, карталар мен фотосуреттер алыңыз.
• Бөлмедегі досыңызбен сөйлесіңіз.

Егер мүмкіндігіңіз болса, күн сайын біраз қимылдаңыз. Еденді айналдыра айналдырыңыз; мейірбикеңізден пациенттер бақшасы немесе басқа жақсы жерлер бар-жоғын сұраңыз; немесе жылы болса, сәулелерді сыртта ұстаңыз.

8. Осындай жағдаймен басқалардан қолдау сұраңыз

Біздің отбасыларымыз бен жақын достарымыз біздің басымыздан өткенді түсінуге тырысады, бірақ олар өмірлік тәжірибесіз оны шынымен ала алмайды.

Сіздің жағдайыңызбен өмір сүретін басқа адамдарды іздеу сізге бұл саяхатта жалғыз емес екеніңізді еске түсіруге көмектеседі.

Мен шынайылық пен позитивтілікке ықпал ететін онлайн-қоғамдастықтардың менімен жиі үндесетінін байқадым. Мен Instagram, Crohn’s & Colitis Foundation және IBD Healthline қосымшаларын көптеген қиындықтарды бастан өткерген адамдармен сөйлесу үшін қолданамын.

9. Кеңес берушімен сөйлесіңіз

Ауруханада эмоциялар күшті болады. Мұңайып, жылап, ренжісуге болады. Көбінесе, жақсы жылау эмоционалды жолға түсу үшін қажет.

Алайда, егер сіз шынымен күресіп жатсаңыз, сізге жалғыз азап шегудің қажеті жоқ.

Депрессия мен мазасыздық созылмалы аурумен өмір сүретін адамдарда жиі кездеседі, кейде дәрі-дәрмек көмектесе алады.

Күнделікті сөйлесу терапиясы ауруханада жиі кездеседі. Сіздің күтіміңізге қатысатын психиатриядан ұялмаңыз. Бұл сізге ауруханадан керемет емдік сапарға шығуға көмектесетін тағы бір ресурс.

Төменгі жол

Егер сіз ауруханада болған уақытыңыздан көп уақытты өткізуге мәжбүр ететін жағдаймен өмір сүріп жатсаңыз, онда сіз жалғыз емес екеніңізді біліңіз. Бұл ешқашан аяқталмайтындай сезінсе де, өзіңізді жайлы сезіну және психикалық денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасау үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасау оны сәл төзімді ете алады.

Джейми Хорриган төртінші курстың медициналық студенті, өзінің ішкі аурулар бойынша резидентурасын бастауға бірнеше апта қалды. Ол Crohn ауруын жақтаушы және тамақтану мен өмір салтының күшіне шынымен сенеді. Ол ауруханада науқастарға күтім жасамаса, сіз оны ас үйден таба аласыз. Кейбір керемет, глютенсіз, палео, AIP және SCD рецептілері, өмір салты туралы кеңестер және оның саяхатын білу үшін оның блогын, Instagram, Pinterest, Facebook және Twitter-ді қадағалаңыз.