Іштің ауыруы және іш қату

Мазмұны

• Шолу
• Оның себептері қандай?
• Өмір салты және күнделікті себептер
• Дәрі-дәрмектер
• Денсаулық жағдайы
• Іштің ауыруы мен іш қатуды емдеу
• Өмір салтын емдеу
• Дәрі-дәрмектер
• Басқа емдеу түрлері
• Дәрігерді қашан көру керек
• Дүниетаным қандай?

Шолу

Іштің ауыруы және іш қату көбінесе бір-біріне жақын келеді. Іштің ауыруы - бұл жиі іш қатумен бірге болатын симптом. Іш қату қиын болғанда немесе ішек қозғалысы болмаған кезде пайда болады.

Іш қатудың жалпы белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• бір аптада үш ішектен аз немесе қалыптыға қарағанда жиі емес
• іштің ауырсынуы немесе ісінуі жоқ
• нәжісі қатты, кесек және құрғақ
• ішектеріңізді толығымен босату мүмкін еместігі
• нәжісті бұғаттайтын нәрсе бар сияқты
• ішектеріңізді босатуға көмектесу үшін ішіңізді басу қажеттілігін сезінесіз
• ішек қозғалысын күшейту

Іш қатумен байланысты іштің ауырсыну белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• ентігу
• тәбеті аз немесе мүлде жоқ
• құрысулар
• жалпы асқазан ауруы

Іш қатуды қамтитын іш қату жиі кездеседі. Көп жағдайда бұл іште газдың пайда болуы немесе ішек қозғалысы қажеттілігінен туындаған. Іштің жеңіл немесе орташа ауыруы және іш қату әдетте алаңдаушылық туғызбайды.

Оның себептері қандай?

Іштің ауыруы мен іш қатудың себептері әртүрлі. Себептердің кең сегменттеріне өмір салты, қабылдаған дәрі-дәрмектер және медициналық жағдайлар жатады. Осы сегменттердің әрқайсысында іштің ауыруы мен іш қатуға әкелетін бірнеше заттар бар.

Өмір салты және күнделікті себептер

Өмір салтының себептері мыналарды қамтуы мүмкін:

• көкөністер, жемістер немесе дәндер сияқты талшықтары бар тағамдарды жеткілікті мөлшерде жеуге болмайды
• күнделікті немесе тамақтану әдеттеріңіздің өзгеруі, мысалы, диета
• күйзеліс
• нәжісті жұмсақ ұстау және ішек арқылы қозғалу үшін жеткілікті мөлшерде су ішпеу
• дене белсенділігі жеткіліксіз
• саяхат
• қартаю
• ішек қозғалысының қажеттілігін ескермеу

Дәрі-дәрмектер

Іш ауруы мен іш қатуды тудыратын дәрі-дәрмектерге мыналар кіруі мүмкін:

• темір қоспалары
• кальций қоспалары
• диуретиктер
• ауырсынуға қарсы дәрі-дәрмектер немесе есірткі
• құрысуға қарсы дәрі-дәрмектер
• бұлшықет спазмын басқаратын дәрі
• антацидтер
• кейбір антидепрессанттар

Денсаулық жағдайы

Іш ауруы мен іш қатуды тудыруы мүмкін денсаулық жағдайлары:

• ішектің қабыну ауруы
• тітіркенген ішек синдромы
• дивертикулит
• жүктілік
• қант диабеті
• гипотиреоз
• бірнеше склероз
• Паркинсон ауруы
• жұлынның жарақаттары
• ми жарақаттары
• мазасыздық
• депрессия
• анальды жарық немесе жыртылу
• ішек өтімсіздігі
• тоқ ішектің немесе тік ішектің қатерлі ісігі
• инсульт
• әлсіреген жамбас бұлшықеттері

Іштің ауыруы мен іш қатуды емдеу

Іштің ауыруы мен іш қатуды емдеу себепке байланысты өзгереді. Емдеудің көпшілігі өмір салтынан немесе диетадан дәрі-дәрмектерге дейін өзгереді. Кейбір созылмалы жағдайларда хирургия бітеліп қалу, анустың жыртылуы немесе басқа емдеу көмектесе алмайтын жағдайлар үшін қажет болуы мүмкін.

Өмір салтын емдеу

• Біртіндеп мөлшерін көбейтіңіз жоғары талшықты тағамдар сіздің диетаңызда. Жаңа піскен жемістер мен көкөністерді, дәнді дақылдар мен дәнді нандарды жеп қойыңыз.
• Күн сайын ішетін судың мөлшерін көбейтіңіз. Міне, сіз күніне қанша ішуді мақсат етуіңіз керек.
• Күн сайын алатын дене белсенділігінің мөлшерін көбейтіңіз.
• Ішек қозғалысын тоқтатпаңыз немесе ішек қозғалысын асықпаңыз. Жуынатын бөлмеде неғұрлым тезірек сезінсеңіз. Нәжістің бәрі өтуіне уақыт бөліңіз.

Дәрі-дәрмектер

• Лактивті заттар мен стимуляторлар. Бұл ішек қозғалысын ынталандырғанда нәжісті жылжытуға және жұмсартуға көмектеседі. Мұнда емдеуге арналған дәрі-дәрмек сатып алыңыз.
• Минералды май немесе басқа да майлау материалдары. Бұл нәжісті жұмсартып, оның жеңіл өтуіне көмектеседі. Мұнда минералды май сататын дүкен.
• Талшықты қоспалар. Мұнда талшық қоспаларын сататын дүкен.
• Дұшпандар. Энемалар нәжісті жұмсартып, ішек қозғалысын ынталандырады. Мұнда біреуін басқарудың әдісі берілген.
• Нәжісті жұмсартқыштар. Олар нәжісті жұмсартып, оның өтуіне мүмкіндік береді. Мұнда нәжісті жұмсартатын дүкендер.
• Суппозиторийлер. Ректалды суппозиторийді қалай пайдалану керек. Интернетте ректалды суппозиторийлерді қайдан сатып алуға болады.
• Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер. Белгіленген дәрі-дәрмектер әртүрлі жолдармен жұмыс істей алады. Көбісі ішекке көбірек су құйып, ішек бұлшықеттерін ішек қозғалысына ықпал етеді.

Нәжісті жұмсартқыштар мен лакационды заттар арасындағы айырмашылықтар туралы толығырақ оқыңыз.

Басқа емдеу түрлері

• Хирургия. Хирургия бітелуді, көз жасын, ісіктерді немесе іш қатудың басқа да құрылымдық себептерін емдей алады.
• Жамбас бұлшықеттерін күшейту немесе жаттығу. Сіз іштің бұлшық еттерін ішек қозғалыстарына көмектесу үшін уақытында демалып, келісім жасай білуге ​​үйрете аласыз.

Дәрігерді қашан көру керек

Сіз іш қатуды емдеуге бірнеше рет қарсы дәрі-дәрмекті қолдана аласыз немесе өмір салтын өзгертесіз. Алайда, егер сіздің іш қатуыңыз үйде қолданылатын қарапайым дәрі-дәрмектермен анықталмаса, дәрігерге қаралыңыз.

Егер сізде неғұрлым ауыр жағдайдың белгілері болса, дәрігерге қаралыңыз. Бұл белгілерге мыналар жатады:

• тік ішектен қан кету
• нәжістегі қан
• ұзақ уақытқа созылатын төтенше сарқылу
• түсіндірілмеген салмақ жоғалту
• созылмалы іш қату бар (екі-үш айға дейін)
• кенеттен және түсіндірілмеген ішек әдеттеріңіздің өзгеруі
• іштің қатты ауыруы
• Іштің жанасуы нәзік

Дүниетаным қандай?

Іштің ауыруы және іш қату - бұл жалпы белгілер. Бірқатар өмір салты мен медициналық себептер бұл белгілерге әкелуі мүмкін. Егер симптомдар жойылмаса немесе нашарламаса, дәрігерге көріну маңызды. Сіздің дәрігеріңіз негізгі себепті табу және емдеу үшін жұмыс істейді.

Егер іштіңіздің ауыруы және іш қату дәрі-дәрмектерден немесе медициналық жағдайға байланысты болса, дәрігер сіздің іш қатуыңыздың алдын алу үшін емдеуді ұсынады. Олар сонымен қатар болашақ проблемалардың алдын алуға көмектеседі.

Салауатты өмір салтын таңдау арқылы іштің ауыруы мен іш қатудың алдын алуға болады:

• Сұйықтықты көп ішіңіз.
• Құрамында талшықтары жоғары тағамдарды ішіңіз.
• Үнемі дене шынықтырумен айналысыңыз.