Бір ағаш төбесіндегі София Буш күнде не жейді (дерлік).

Мазмұны

• үшін шолу

Не бар София Буштың тоңазытқыш? - Дәл қазір ештеңе жоқ! the Бір ағаш төбесі - дейді жұлдыз. Қазіргі уақытта Солтүстік Каролинада тұратын Буш Голливудта жануарлар құқығын қорғаушы және эколог ретінде танымал және ол жейтін тамақты жануарлар өсірілетін және оларға адамгершілікпен қарайтын жергілікті фермалардан алуға тырысатынын айтады.

«Солтүстік Каролинада маған ұнайтын бірнеше ферма бар», - дейді ол. «Сіз фермерлерді білесіз және жануарлардың торда өмір сүрмегенін және оларға адамгершілікпен қаралғанын білесіз».

Соған қарамастан, жұлдыз қолы бос болған кезде сыртта көп тамақтанатынын және үйдегі тағамдардың орнына оның тоңазытқышы жиі қораптармен толтырылатынын айтады.

Актриса үйде болғанда, ол онсыз өмір сүре алмайтын үш тағам:

1. Сұлы жармасы. Буштың айтуынша, ол үйде пайдалы, тұтас дәнді дақылдарды, соның ішінде сұлы жармасын сақтауға тырысады. Ал неге жоқ? Сұлы майы қоректік, әмбебап және қанағаттанарлық таңғы асқа айналдырады (бұл жақсы жыныстық қатынасқа арналған суперфуд емес!) Не ұнамайды?

2. Қоңыр күріш. Бұл астық - бұл тағы бір ақылды таңдау. 1/2 кесе қоңыр күріште 2 граммға жуық талшық бар, ал оның ақ күрішінде оның жоқ. Қоңыр күрішті кез келген нәрсемен пісіріп қана қоймай, оның құрамында марганец бар, ол қартаюға қарсы қасиет пен антиоксиданттарға толы.

3. Килвиннің балмұздағы. Жарайды, сондықтан балмұздақтың өзі сау емес. Бірақ анда -санда көңіл көтеру сау. «Мен Солтүстік Каролинада болғанда, мен оған тоймаймын», - дейді Буш. «Мен қанды ит сияқтымын; мен иісті бір шақырым жерде жинай аламын». Мұның бәрі тепе -теңдікке байланысты - дәнді дақылдардың, жемістер мен көкөністердің дұрыс диетасын ұстану маңызды, бірақ сонымен бірге бір мезгіл ләззат алу маңызды, ал кейде бұл сіздің құмарлықтарыңызға кез келген жағдайда берілуге ​​мүмкіндік береді.

үшін шолу