Үнсіз йога сіздің зенді алудың ең жақсы әдісі болуы мүмкін

Мазмұны

• үшін шолу

Йога сабақтарының жаңа түрлері бір тиынды құрайды, бірақ «үнсіз йога» деп аталатын жаңа тренд ерекше көзге түседі. Күн батқаннан кейін қара жарықтандырылған бөлмеде немесе саябақта виньяса жасап, гарнитураға жанды дыбыс сигналдары мен музыка құбырларынан басқаның барлығын бақытты түрде реттеп жатқаныңызды елестетіңіз. Зенді светодиодты жиектелген сымсыз құлақаспапқа қалай құю керектігін анықтаған Sound Off, йоганың соңғы қалқымалы сабақтарында сенсорлық тәжірибе сізді күтеді. (Тағы бір сенсорлық тәжірибе? Көзі байланған йога сабақтары.)

Нұсқаушының дауысы мен диджейдің әуендері (немесе алдын ала ойнату тізімі) сізге динамиктер арқылы емес, қысқа диапазондағы радио жиілігі арқылы беріледі. (Қатысты: Блэклайт Йога - бұл жаңа рэйв партиясы ма?) Осылайша, сыныптың үлкендігіне қарамастан мұғалімді көруге немесе естуге еш қиындық жоқ, - дейді Sound Off Classs жетекшісі фитнес нұсқаушысы Лорен Киарелло. (Жаныңыздағы іс-шараны немесе сабақтар ұсынатын студияларды табу үшін soundoffexperience.com сайтына өтіңіз.) Профессионал кеңес: йогидің сыбырлаған пәрмендерін тіпті естімейтін кезіңізде барлығының дыбыссыз қимылдап жатқанын көру үшін екінші сессияға құлаққапты шешіп тастаңыз. .

үшін шолу