ADHD ересектерінің қарым-қатынасқа әсері

Мазмұны

• ADHD туралы түсінік
• ADHD және қарым-қатынас қиындықтары
• ADHD және неке
• Неліктен ажырасулар болады
• Ерлі-зайыптылардың терапиясын қарастыру
• Outlook

Мықты қарым-қатынас құру және қолдау кез-келген адам үшін қиындық тудырады. Алайда, СДВГ болуы әр түрлі қиындықтарды тудыруы мүмкін. Бұл жүйке-дамудың бұзылуы серіктестерді оларды:

• нашар тыңдаушылар
• алаңдаған серіктестер немесе ата-аналар
• ұмытшақ

Өкінішке орай, осындай қиындықтардың салдарынан кейде тіпті ең сүйікті серіктестіктер де құлдырауы мүмкін. Ересектердегі АДГ-ның қарым-қатынасқа әсерін түсіну бұзылған қатынастардың алдын алуға көмектеседі. Шындығында, қарым-қатынасты толығымен қамтамасыз етудің жолдары бар.

ADHD туралы түсінік

Көптеген адамдар ADHD туралы естіген, ол назар тапшылығының бұзылуы (ADD) деп те аталады, дегенмен бұл ескірген термин болып саналады. Адамдардың үлкен пайызы бұл терминді тануы мүмкін, бірақ оның мағынасы не екенін білдірмейді. ADHD назар тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуын білдіреді. Бұл сіздің серіктесіңіз назар аудару қиындықтарының белгілерін, сондай-ақ гипер мінез-құлықты көрсете алатынын білдіреді. Бұл жүйке-дамудың бұзылуы созылмалы болып табылады, демек, адамдар оны бүкіл өмір бойы иеленеді.

Көптеген адамдар келесідей қиындықтарға тап болады:

• концентрация
• дұрыс емес мотивация
• ұйымдастырушылық қиындықтар
• өзін-өзі тәрбиелеу
• уақытты басқару

Қатынастар ADHD-мен серіктестің ашуланған немесе орынсыз жарылыстарымен сипатталуы мүмкін. Кейде серіктестер мен балаларды жарақаттауы мүмкін жағымсыз көріністер пайда болады. Бұл ашу-ыза пайда болған сәтте тез өтіп кетсе де, екпінмен айтылған қатыгез сөздер үй жағдайында шиеленісті күшейтуі мүмкін.

ADHD және қарым-қатынас қиындықтары

Әрбір серіктес қарым-қатынасқа өз багаж жинағын әкелсе де, ADHD-мен серіктес келесі мәселелермен жиі ауыр келеді:

• өзіндік имидж
• өзіне деген сенімділіктің болмауы
• өткен «сәтсіздіктерден» ұят

Бұл мәселелер алдымен сүйіктісін романтикамен және зейінділікпен, ADHD гиперфокусымен себу қабілетімен жасырылуы мүмкін.

Алайда сол гиперфокустың фокусы сөзсіз ауысады. Сөйтіп, ADHD-мен ауыратын адам өзінің серіктесін мүлдем байқамайтын сияқты көрінуі мүмкін. Бұл еленбеген серіктесті оларды шынымен жақсы көретіндігіне күмәндандыруы мүмкін. Бұл динамикалық қатынасты шиеленістіруі мүмкін. ADHD-мен серіктес әрдайым серіктесінің сүйіспеншілігіне немесе адалдығына күмәндануы мүмкін, бұл сенімсіздік ретінде қабылдануы мүмкін. Бұл ерлі-зайыптыларды одан әрі алшақтатуы мүмкін.

ADHD және неке

ADHD некеде одан да көп шиеленіс тудыруы мүмкін. Уақыт өте келе, ADHD әсер етпейтін жұбайы олардың көп бөлігін алып жүру керек екенін анықтайды:

• ата-ана
• қаржылық жауапкершілік
• үйді басқару
• отбасылық мәселелерді шешу
• үй жұмыстары

Жауапкершіліктің осылайша бөлінуі ADHD-мен серіктеске жар емес, баладай көрінуі мүмкін. Егер неке ата-ана қарым-қатынасына ауысса, жыныстық динамика зардап шегеді. ADHD емес жұбайы серіктесінің мінез-құлқын жоғалған сүйіспеншіліктің белгісі ретінде түсіндіруі мүмкін. Мұндай жағдай ажырасуға әкелуі мүмкін.

Егер сіздің жұбайыңызда СДВГ болса, эмпатиямен айналысқан жөн. Уақыт қиынға түскен кезде, терең дем алып, ғашық болу себептерін есіңізде сақтаңыз. Мұндай кішігірім ескертулер сізді ең хаотикалық күндерден өткізуі мүмкін. Егер сіз бұл жағдайды бұдан әрі қабылдай алмайтындай сезінсеңіз, неке туралы кеңес берудің уақыты келді.

Неліктен ажырасулар болады

Кейде, ажырасу ADHD-мен серіктеске қатты әсер етеді, ол қарым-қатынастың сәтсіздікке ұшырағанын байқай алмады. Үй жұмысынан немесе талапты балалардан қиналып қалудан құтылу үшін, ADHD-мен ауыратын серіктес психикалық және эмоционалды түрде шеттетіліп, екінші серіктеске тастанды және ренішті сезінуі мүмкін.

Егер ADHD-мен серіктес диагноз қойылмаған болса және емделмеген болса, бұл динамика нашарлайды. Ашулану мен ренішті ауыздықтау үшін емдеудің өзі жеткіліксіз болуы мүмкін. Қарым-қатынасты жалғастыру үшін проблемалар қаншалықты ұзағырақ болса, ажырасу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.

Ерлі-зайыптылардың терапиясын қарастыру

Егер ADHD-мен күресетін ерлі-зайыптылар некелерін қалпына келтіргісі келсе, олар ауруға шалдыққан адам емес, проблема ADHD екенін мойындауы керек. СДВГ-нің жанама әсерлері үшін бір-бірін айыптау олардың арасындағы алшақтықты күшейтеді. Бұл жанама әсерлерге мыналар кіруі мүмкін:

• азайған жыныстық өмір
• лас үй
• қаржылық қиындықтар

ADHD серіктесі, ең болмағанда, дәрі-дәрмек пен кеңес беру арқылы емделуі керек. ADHD-де мамандандырылған маманмен жұптар терапиясы екі серіктеске де қосымша қолдау көрсете алады және ерлі-зайыптыларға тиімді, адал қарым-қатынасқа оралуға көмектеседі. Бұзушылықты ерлі-зайыптылар ретінде басқару серіктестерге байланыстарын қалпына келтіруге және қарым-қатынаста дұрыс рөлдерді қабылдауға көмектеседі.

Outlook

СДВГ қарым-қатынасқа кері әсер етуі мүмкін, бірақ бұлай болмауы керек. Кемшіліктерді өзара қабылдау бір-біріне деген эмпатияны қалыптастыру және жылдамдықты бәсеңдетуге үйрету тұрғысынан өте алады.

ADHD серіктесімен қарым-қатынас жасайтын қасиеттер тізімі мейірімділік пен командалық жұмыс. Сонымен қатар, сіз емдеу кейбір экстремалды белгілерді азайтуға көмектеседі деп ойласаңыз, серіктесіңізді көмек алуға шақыруыңыз керек. Консультациялар сізге қажет болатын командалық атмосфераны құра алады.

ADHD-мен ауыратын адамның қарым-қатынасы ешқашан оңай болмайды, бірақ ол ешқандай жағдайда сәтсіздікке ұшырамайды. Келесі емдеу сіздің қарым-қатынасыңызды мықты және сау етуге көмектеседі:

• дәрі-дәрмек
• терапия
• байланысты күшейтуге бағытталған күш-жігер
• бір-біріне өзара қарау
• жауапкершілікті әділ бөлуге міндеттеме