Теңіз суының денсаулыққа 6 пайдасы

Мазмұны

• 1. Терінің денсаулығына ықпал етеді
• 2. Тыныс алу жолдарын тазалаңыз
• 3. Ауыр аяқтарды жеңілдетеді
• 4. Ревматикалық ауруларды жақсартады
• 5. Стресс пен мазасыздықты азайтады
• 6. Иммундық жүйені жақсартады

Теңіз суының денсаулыққа пайдалы бірнеше қасиеттері бар, әсіресе терінің сыртқы түрін жақсарту, қабыну ауруларын емдеу, стрессті азайту және әл-ауқат сезімін арттыру.

Бұл артықшылықтар теңіз суының адам ағзасында маңызды рөл атқаратын магний, кальций, калий, хром, селен, мырыш және ванадий сияқты минералдарға бай болуының арқасында мүмкін болады. Сонымен қатар, теңіз суының пайдасы дененің жасушаларының құрамы теңіз суына өте ұқсас және метаболизммен байланысты жасушалық белсенділікті жақтайтын сұйықтыққа батырылғандығымен байланысты.

Осылайша, теңіз суы осы сұйықтықтармен өте жақсы үйлеседі, денсаулыққа пайдалы көптеген пайдасы бар, өйткені адамдар теңіз суында болатын барлық минералдарға мұқтаж. Сондықтан, тұзды су ваннасы осы минералдардың теріге сіңіп, пайдасы үшін жеткілікті.

1. Терінің денсаулығына ықпал етеді

Натрий, калий, йод, мырыш, кремний және магний сияқты минералдар жасушаларды қалпына келтіру және теріні ылғалдандыру үшін өте маңызды және тері арқылы судың жоғалуын азайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, теңіз суында дезинфекциялаушы және антисептикалық әсер бар, сондықтан псориаз бен экзема белгілерін жеңілдетуге, безеуді жақсартуға өте тиімді.

Теңіз суы табиғи қабыршақтағыш ретінде де жұмыс істейді, өйткені теңізде белоктар, дәрумендер мен минералдарға бай тұз бен балдырлар болғандықтан терінің сау болуына да ықпал етеді.

2. Тыныс алу жолдарын тазалаңыз

Теңіз суы шырышты қабаттарды ылғалдандыруға және сұйылтуға көмектесетін минералдарда шоғырланған су болғандықтан, мысалы, аллергия, суық тигенде, тұмауда немесе мұрын бітелуінде мұрын жағуға кең қолданылады.

Қазірдің өзінде дәрі-дәрмектерден сатып алуға болатын, қолдану оңайырақ әрі тиімді болатын, құрамында теңіз суы бар бүріккіш қондырғылар бар.

Сонымен қатар, теңіз суының муковисцидозды емдеуде оң әсері бар екенін дәлелдейтін зерттеулер бар, өйткені ол осы аурумен ауыратын адамдардың өкпесінде жиналған артық шырышты кетіре алады.

3. Ауыр аяқтарды жеңілдетеді

Аяқтардағы суық теңіз толқындары тамырлардың тарылуына ықпал етеді және ұлпалардың оттегісін жоғарылатады, бұл қан айналымын жақсартады, ауыр аяқтарға тән ісінуді азайтады.

4. Ревматикалық ауруларды жақсартады

Кальций, магний және басқа микроэлементтер сияқты минералдардың құрамына байланысты теңіз суы барлық бірлескен аурулардың белгілерін жақсартады, өйткені ол қабынуды азайтуға қабілетті. Сонымен қатар, адамның теңізде қозғалуы бұлшықет пен буындардың денсаулығына ықпал етеді.

5. Стресс пен мазасыздықты азайтады

Босаңсытатын әрекеті бар магний құрамының арқасында теңіз суы бұлшықет кернеуін, стресс пен мазасыздықты жеңілдетуге көмектеседі. Осылайша, күйзелісті төмендетудің және әл-ауқат сезімін арттырудың тәсілі - мысалы, жүзу сияқты жаттығулар немесе теңіздегі жаттығулар.

Себебі физикалық жаттығулар практикасы кортизолдың бөлінуіне ықпал етеді, бұл мазасыздық пен стресстің белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Сонымен қатар, іс-әрекеттер практикасы тыныс алу режимінің өзгеруіне ықпал етеді, бұл сонымен қатар демалуға көмектеседі.

Стресс пен мазасыздықпен күресудің басқа әдістерін қараңыз.

6. Иммундық жүйені жақсартады

Теңіз суы минералды заттарға бай болғандықтан, оның ағза жасушаларына оң әсерін тигізіп, олардың жұмысын жандандырып, иммундық жүйенің нығаюына ықпал етеді.

Иммундық жүйені нығайтуға арналған басқа кеңестерді қараңыз: