Диабеттік тағамдар

Мазмұны

• Қант диабетінде тыйым салынған тағамдар
• Диабетиктер мен гипертониялық науқастарға арналған тамақ
• Бейнені қараңыз және қосымша кеңестер туралы біліңіз:
• Пайдалы сілтемелер:

Қант диабетімен ауыратындардың ішіндегі ең жақсы тағам - бұл күрделі көмірсуларға бай, мысалы, талшықтарға бай дақылдар, жемістер мен көкөністер, сонымен қатар Минас ірімшігі, майсыз ет немесе балық сияқты ақуыздық тағамдар. Осылайша, диабетиктерге арналған тағамдардың тізімі сияқты тағамдардан тұруы мүмкін:

• кеспе, күріш, нан, қантсыз мюсли жармасы, мүмкіндігінше толық нұсқасында;
• чард, эндив, бадам, брокколи, цуккини, жасыл бұршақ, чайот, сәбіз;
• алма, алмұрт, апельсин, папайя, қауын, қарбыз;
• майсыздандырылған сүт, Минас ірімшігі, маргарин, йогурт жеңіл нұсқаларда жақсырақ;
• тауық және күркетауық, балық, теңіз өнімдері сияқты майсыз ет.

Бұл тізім қант диабетінде рұқсат етілген тағамдар дәрігер немесе диетолог әр диабетке бейімделген бөліктерде диетаға енгізілуі керек. Мониторинг және бақылау 2 типті диабеттік тамақ дәрігердің басшылығымен, сонымен қатар 1 типті диабеттік тамақ, пациент қолданған дәрі-дәрмектерге немесе инсулинге сәйкес уақыт пен тамақ мөлшерін реттеу.

Қант диабетінде тыйым салынған тағамдар

Қант диабетімен тыйым салынған тағамдар:

• қант, бал, джем, джем, мармелад,
• кондитерлік және кондитерлік өнімдер,
• шоколад, кәмпиттер, балмұздақ,
• сироп жемістері, кептірілген жемістер және банан, інжір, жүзім және хурма тәрізді өте тәтті жемістер,
• алкогольсіз сусындар және басқа да қантты сусындар.

Қант диабетімен ауыратындар әрдайым өнеркәсіптік өнімдерге арналған жапсырмаларды оқып отыруы керек, өйткені қант глюкоза, ксилитол, фруктоза, мальтоза немесе инвертирленген қант атауымен пайда болуы мүмкін, сондықтан бұл тағам қант диабетіне сәйкес келмейді.

Диабетиктер мен гипертониялық науқастарға арналған тамақ

Қант диабетімен ауыратын және гипертониялық науқастарға арналған диетада қант пен қантты өнімдерден аулақ болудан басқа, тұзды немесе кофеинді тағамдардан бас тарту керек:

• крекер, крекер, дәмді тағамдар,
• тұздалған сары май, ірімшік, тұзды майлы жемістер, зәйтүн, люпиндер,
• консервіленген, толтырылған, ысталған, тұздалған ет, тұздалған балық,
• тұздықтар, концентрацияланған сорпалар, дайын тағамдар,
• кофе, қара шай және жасыл шай.

Мысалы, целиакия және қант диабеті сияқты тамақ кондиционерімен немесе жоғары холестеринмен ауыратын екі ауру болған кезде диетологты қадағалау қажет.

Сіз холестеролмен қант диабетімен ауыратындарға көрсетілген тағамдар Альто - бұл шикі немесе қайнатылған жемістер мен көкөністер мен май, май, қаймақ қосылған тұздықтардан немесе тіпті томат тұздығынан бас тартатын табиғи және жаңа тағамдар. Мүмкіндігінше аз мөлшерде немесе алдын-ала дайындалған тағамды тұтыну.

Бейнені қараңыз және қосымша кеңестер туралы біліңіз:

Пайдалы сілтемелер:

• Қант диабетіне ұсынылатын жемістер
• 1 типті қант диабеті
• 2 типті қант диабеті
• Қант диабетімен диета