Автор: Sharon Miller
Жасалған Күн: 21 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 28 Маусым 2025
Anonim
Элисон Суинидің жаттығулардың тамаша тізімі - Өмір Салты
Элисон Суинидің жаттығулардың тамаша тізімі - Өмір Салты

Мазмұны

Элисон Суини бөлісетін барлық мотивациялық құралдардың бірі Ананың диетасы, оның ойнату тізімдері - бұл жанкүйерлер. «Менің шабыттандыратын әндеріме қанша оқырманның жауап бергені мені таң қалдырды», - дейді Әли. «Менің ойымша, музыка-жаттығуларға қатысты ортақ белгі-жаттығу кезінде әркім жоғары энергиялы әнді тыңдауға мәжбүр болады».

Міне, Әлидің бес сүйіктісі ... осы айда.

O.A.R. - Сынған (Автокөлікті айналдыру) - 105 BPM

Майкл Джексон - Қара немесе Ақ - 115 BPM

Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM

Rolling Stones - Сіз әрқашан қалағаныңызды ала алмайсыз - 88 BPM

OneRepublic - Жақсы өмір - 95 BPM

Барлық SHAPE ойнату тізімдерін қараңыз


үшін шолу

Жарнама

Қарау

Холестеролды емдеудегі баклажан

Холестеролды емдеудегі баклажан

Баклажан құрамында антиоксиданттар мен талшықтардың көп болуына байланысты холестеринді емдеуге арналған. Сондықтан баклажанды қоспалар ретінде шырындар мен дәрумендерге, сондай-ақ бұқтырылған тағамға...
Кеудеге өзін-өзі тексеруді қалай жасауға болады: кезең-кезеңмен

Кеудеге өзін-өзі тексеруді қалай жасауға болады: кезең-кезеңмен

Кеудеге өзін-өзі тексеру жүргізу үшін айна алдында бақылауды, кеудесін тұрып пальпациялауды және жатып пальпацияны қайталауды қамтитын үш негізгі әрекетті орындау қажет.Кеудеге өзін-өзі тексеру қатерл...