Автор: Sharon Miller
Жасалған Күн: 21 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 29 Сапта Жүру 2025
Anonim
Элисон Суинидің жаттығулардың тамаша тізімі - Өмір Салты
Элисон Суинидің жаттығулардың тамаша тізімі - Өмір Салты

Мазмұны

Элисон Суини бөлісетін барлық мотивациялық құралдардың бірі Ананың диетасы, оның ойнату тізімдері - бұл жанкүйерлер. «Менің шабыттандыратын әндеріме қанша оқырманның жауап бергені мені таң қалдырды», - дейді Әли. «Менің ойымша, музыка-жаттығуларға қатысты ортақ белгі-жаттығу кезінде әркім жоғары энергиялы әнді тыңдауға мәжбүр болады».

Міне, Әлидің бес сүйіктісі ... осы айда.

O.A.R. - Сынған (Автокөлікті айналдыру) - 105 BPM

Майкл Джексон - Қара немесе Ақ - 115 BPM

Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM

Rolling Stones - Сіз әрқашан қалағаныңызды ала алмайсыз - 88 BPM

OneRepublic - Жақсы өмір - 95 BPM

Барлық SHAPE ойнату тізімдерін қараңыз


үшін шолу

Жарнама

Белгілі

Қара нүктелерді жоюдың 7 үйдегі әдістері

Қара нүктелерді жоюдың 7 үйдегі әдістері

Қара нүктелер бетке, мойынға, кеудеге және құлақтың ішінде жиі кездеседі, әсіресе теріні майлы ететін гормоналды өзгерістерге байланысты жасөспірімдер мен жүкті әйелдер зардап шегеді.Қара нүктелерді қ...
Денедегі жылу толқындары: 8 мүмкін себеп және не істеу керек

Денедегі жылу толқындары: 8 мүмкін себеп және не істеу керек

Жылу толқындары бүкіл денеде жылу сезімімен сипатталады және бет, мойын және кеуде аймағында қарқынды терлеу жүруі мүмкін. Менопаузаға кіргенде ыстық жыпылықтау өте жиі кездеседі, алайда мұндай жағдай...