40, 50 және 60-жылдары жақсы теріңізді қалай күтуге болады

Мазмұны

• Сіздің ең жақсы теріңіз енді басталады
• 40 жастағыңызда қартаюға қарсы маңызды заттар
• 40 жастан кейінгі теріге арналған жинақ
• Қартаюға қарсы 50-жылдардағы маңызды заттар
• 50-жылдардағы терінің жиынтығы
• 60 жастан асқан қартаюға қарсы маңызды заттар
• 60-жылдардағы терінің жиынтығы
• Қартаюға қарсы кез-келген жастағы заттар

Сіздің ең жақсы теріңіз енді басталады

Қартаю: бұл аралас эмоциялар пайда болатын процесс. Кейбір белгілер баяу және жұмсақ түрде көрінеді, ал басқалары назар аударуды талап етуі мүмкін. Өзекті емдеу әдістеріне ертерек көңіл бөлу - бұл, ең алдымен, 20-30 жастағыларға арналған барлық табиғи қорғаныс. Бірақ егер қымбат кремдер мен химиялық пиллинг тиімді болмаса, онда бұл нұсқаулық сізге арналған.

Қартаюдың көпшілігіне генетика, этникалық белгілер, күн сәулесі және теріңізге күтім жасау үшін не істеу керек (немесе жасамау) әсер етеді. Нью-Йорк университетінің клиникалық доценті, м.ғ.д. Джереми Брауэрдің айтуынша, ең елеулі өзгерістер:

• терінің серпімділігі төмендеді
• қараңғы пигментация
• кеуектер мөлшері
• жұқа сызықтарды айтады
• беттің бұлшық еттері мен майларының жалпы жұқаруы

Егер сіздің теріңіз сіздің жасыңызға сәйкес келмейді деп ойласаңыз, міне, қазіргі заманғы теріні күту сіз үшін жасай алады.

40 жастағыңызда қартаюға қарсы маңызды заттар

Адамдар 30-40 жастағыларда қартаюдың пайда болуын байқай бастайды, дейді Дэвид Лорчер, м.ғ.д., дерматолог, сертификатталған дерматолог және «Курология» теледерматология тәжірибесінің негізін қалаушы.

«Терінің табиғи өмірлік циклі баяулай бастайды, яғни түссіздену, әжімдер пайда болады, коллаген өндірісі төмендейді», - дейді ол. Гормоналды өзгерістер ересектердегі безеулерді тудыруы мүмкін, бұл сізге жасөспірімдердің бұзылуына жол бермейді.

Егер сіз 40 жастан асқан қартаюға қарсы күтім құралдарын қолданбасаңыз, уақыт келді. Өз клиенттерінің рецепт бойынша рецептурасы үшін Лортшер С дәрумені мен ретиноидтарды пайдаланады. Бұл екі маңызды ингредиенттер ондаған жылдар бойы жүргізілген зерттеулер мен клиникалық зерттеулермен расталады.

Третиноин тәрізді ретиноидтар клиникалық сынақ тұқымымен бірге келеді. Олар коллагенді ынталандыруға, қолданыстағы әжімдерді болдырмауға және емдеуге, тіпті егер сіздің денеңіздің «жасөспірімнің терісіне» әрекет жасау туралы шешім қабылдаған болса, бірақ егжей-тегжейлерді ашса, безеулермен күресу үшін қолданылады.

Ретиноидтармен ескерту керек, бірақ олар фотосезімталдыққа әкеледі, сондықтан күн сәулесінен қорғайтын жоғары SPF (күн сәулесінен қорғайтын крем) күнделікті арнайы қолдану қажет (минималды SPF 50).

Егер рецепт бойынша кедергілер мен фотосезімталдық ретиноидтарға деген қызығушылығыңызды төмендетсе, С дәрумені - бұл балама тамаша әдіс. Ол сонымен қатар коллагеннің көбеюіне ықпал етеді, әжімдермен күреседі және ультрафиолет сәулелерінен болатын зиянды тазартады дейді Лортшер. Бұл антиоксидантты қуат құралы гиперпигментациямен, соның ішінде безеулер мен күн дақтарымен күреседі.

40 жастан кейінгі теріге арналған жинақ

• ретиноидтар
• С дәрумені
• SPF 50 күн қорғанысы

Қартаюға қарсы 50-жылдардағы маңызды заттар

40-жылдардағы қартаю процестері 50-ші жылдардағыдай жалғасып жатқандықтан, Лорщер менопауза әйелдерге арналған белгілерді жақсарта алады деп ескертеді. Эстроген деңгейінің өзгеруі терінің құрғауына әкелуі мүмкін. Коллагеннің жоғалуы жақтың және көздің айналасындағы терінің шөгуіне әкелуі мүмкін.Күннің әсер ету жылдары тері құрылымы мен күн дақтары ретінде қайта пайда болады.

Ылғалдандырғыш ойынды көтеру және өзекті емдеуді қолдану (мысалы, ретиноидтар немесе С дәрумені) құрғақ, дөрекі теріні жұмсартып, тегістеуге көмектеседі, сіз дермароллингті де ұсынуға болады - оны микронединг деп те атауға болады - тырысыңыз.

Микронединг ортағасырлық азаптау құралының ойыншық нұсқасы сияқты көрінуі мүмкін (және біршама ыңғайсыз болуы мүмкін), бірақ бұл үйде коллагеніңізді көбейтудің кілті болуы мүмкін. Ол мұқият зарарсыздандыру режимін қажет етеді, бірақ теріні тесіп тастайды.

«Дұрыс жасағанда микронединг терінің кішкентай жарақаттарын тудырады, бұл өз кезегінде коллаген мен эластин өндірісін арттырады, тыртықтар мен майда әжімдерді жақсартады, гиперпигментацияны азайтады және теріні жасартады» дейді Лортшер.

Ол тезірек нәтижеге жету үшін иненің мөлшерін үлкейтуге жол бермейді. «Терең ену нәтижесінде қан кетеді және жақсару мүмкін. Алайда, агрессивті емді кеңседе жүргізу керек »дейді Лортшер.

Брауэр безеуді тыртықтау және пигментация үшін қолданылатын лазермен емдеу Fraxel ұсынады. «Бұл тамаша сызықтар мен әжімдерді кетіруге және терінің бетін жаңартып, жасартуға көмектеседі», - дейді ол.

50-жылдардағы терінің жиынтығы

• дермароллинг
• Fraxel
• SPF 50 күн қорғанысы

60 жастан асқан қартаюға қарсы маңызды заттар

60-шы жылдардың басында терінің жұқаруы ең жаңа және елеулі даму болды. Өзекті емдеу жұқа сызықтармен және гиперпигментациямен күресуді жалғастыра алады және қаттылық пен құрылымды жақсартуға бағытталған. Бірақ Лортшер ескертетіндей, олар бет әлпетін жоғалту салдарынан тайғақпен күресуге жеткіліксіз. Бақытымызға орай, теріні күту режимінен гөрі көбірек күш іздейтін болсаңыз, аз инвазивті нұсқалар бар.

Лорщер борпылдақ тері астындағы тіндерді инъекциямен толтыруға кеңес береді. «Скульптра немесе Волума сияқты көлемдегіштер немесе Радиессе, Рестайлан және Юведерм сияқты толтырғыштар жоғалған контурларды қалпына келтіріп, терінің астындағы теріні қолдау арқылы« көтерілуге ​​»мүмкіндік береді» дейді ол.

Егер сіздің сызылған сызығыңыз сізді аптаның әр күні дүйсенбіде жүргендей сезінсе, Браулер Xeomin немесе Radiesse-ді ұсынады. Реесси бет әлпеті мен қатпарларын орташа деңгейге дейін тегістейтін толтырғыш болып саналады, дейді Xeomin. Сондай-ақ, Брауэр Ультерапияны ұсынады. «[Ол] ультрадыбыстық технологияны пайдаланып, коллаген өндірісін жандандырады және теріні табиғи және хирургиялық емес түрде көтереді және тартады», - деп түсіндіреді ол.

60-жылдардағы терінің жиынтығы

• скульптра және волума сияқты көлемдегіштер
• Radiesse, Restylane және Juvederm сияқты толтырғыштар
• Улитерапия, ультрадыбыстық терапия

Қартаюға қарсы кез-келген жастағы заттар

Қартаю белгілерімен күресудің жаңа технологиялары көптеген инвазивті процедураларды және жаңа, аз ашуландыратын актуальды емдеу әдістерін әкелді. Қартаю белгілерімен күресудің ең тиімді әдісі қандай? Күннің зақымдануының алдын алу.

Автотранспорттен жылдам шапшаңға шықпаймыз немесе бұлтты күнде күн сәулесінен қорғайтын затты еш зиянсыз деп айту оңай. Бірақ Лорщер ультрафиолетті ультракүлгіннің зияны бізді ақырына дейін жеткізеді «Қиын бөлігі - күн сәулесінің түсуі мен оның әсерінің пайда болуы арасындағы кідіріс», - дейді ол.

Сондықтан қазіргі және болашақ өзіңізге мейірімді болыңыз. Күн сәулесі мен тотығу стендін өткізіп, шляпалар мен көзілдірік киіп, әрдайым кең спектрлі күн қорғайтын киімді киіңіз. Сізге сау, жылтыр тері ұзақ жылдар бойы жағымды болады.

Кейт М. Уоттс - ғылымға ынталы және сұлулықтың авторы, ол кофесін салқындағанша бітіруді армандайды. Оның үйі ескі кітаптармен толы және үй тұрғындары көп болғандықтан, оның ең жақсы өмірі ит шашының жұқа патинасымен келеді. Сіз оны Twitter-ден таба аласыз.