Мазасыздықты емдейтін дәрігерлер

Мазмұны

• Неден бастау керек?
• Бастапқы медициналық көмек дәрігері
• Психолог
• Психиатр
• Психиатриялық мейірбике
• Дәрігермен кездесуге дайындалу
• Дәрігерге айту керек нәрсе
• Дәрігерге сұрақ қою
• Дәрігер сізге сұрақ қоюы мүмкін
• Көшіру, қолдау және ресурстар
• Ұшып кету

Неден бастау керек?

Мазасыздық - бұл әртүрлі мамандар емдей алатын медициналық жағдай. Сіз емдеуді ертерек бастасаңыз, нәтиже жақсы болады.

Мазасыздықты тиімді емдеу үшін сіз өзіңіздің дәрігеріңізбен толықтай және адал болуды талап етесіз. Сіздің жағдайыңызды емдейтін дәрігерге сену және олармен өзіңізді жайлы сезіну маңызды. Өзіңіз көрген алғашқы дәрігермен «қалғаныңызды» сезбеңіз. Егер сіз олармен ыңғайлы болмасаңыз, сіз басқа біреуді көруіңіз керек.

Сіз және сіздің дәрігеріңіз сіздің ауруды емдеу үшін топ болып бірлесіп жұмыс жасай алуы керек. Көптеген дәрігерлер мен мамандар сіздің мазасыздықты басқаруға көмектесе алады. Бастау үшін жақсы жер - сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңіз.

Бастапқы медициналық көмек дәрігері

Сіздің бастапқы дәрігеріңіз сіздің симптомдарыңыз басқа жағдайға байланысты екенін анықтау үшін толық физикалық тексеруден өткізеді. Мазасыздық белгілері келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• гормондардың теңгерімсіздігі
• дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері
• белгілі бір аурулар
• әртүрлі басқа жағдайлар

Егер сіздің дәрігеріңіз басқа жағдайларды болдырмаса, сіздің диагнозыңыз мазасыздықтың бұзылуы болуы мүмкін. Бұл кезде олар сізді психолог немесе психиатр сияқты психикалық денсаулық сақтау маманына бағыттай алады. Әсіресе, егер сіздің мазасыздығыңыз қатты ауырса немесе депрессия сияқты басқа психикалық денсаулық жағдайымен байланысты болса, мүмкін.

Психолог

Психолог психотерапияны ұсына алады, сонымен қатар ол ток-терапия немесе кеңес беру деп аталады. Психолог мазасыздықтың тамырына жетуге және мінез-құлық өзгерістерін жасауға көмектеседі. Терапияның бұл түрі әсіресе жарақаттанған немесе теріс пайдаланған жағдайда пайдалы болуы мүмкін. Сіздің тұратын жеріңізге байланысты психолог сіздің депрессияңызға қарсы дәрі тағайындауы мүмкін. Иллинойс, Луизиана және Нью-Мексико - психологтарға дәрі тағайындауға мүмкіндік беретін жалғыз штат.

Сіздің психологпен емделуіңіз сіздің бастапқы дәрігердің емделуімен сәйкес келуі мүмкін. Мазасыздықты емдеу үшін психотерапия мен дәрі-дәрмектер жиі бірге қолданылады.

Психиатр

Психиатр - бұл психикалық ауруларды диагностикалау және емдеуде арнайы дайындықтан өткен медициналық дәрігер. Психиатр сізді мазасыздықты емдеу үшін психотерапиямен де, дәрі-дәрмекпен де қамтамасыз ете алады.

Психиатриялық мейірбике

Психиатриялық мейірбике дәрігерлері психикалық денсаулығының әртүрлі жағдайларын емдеуді қажет ететін адамдарға алғашқы психикалық денсаулықты сақтауды ұсынады. Психиатриялық мейірбике дәрігерлері психикалық аурулары бар адамдарға диагноз қоюға және емдеуге, соның ішінде дәрі-дәрмектерді тағайындауға мүмкіндік береді. Медициналық студенттердің саны психиатрияға түскен сайын, психиатриялық мейірбикелер психиатриялық көмекті көбірек қабылдайды.

Дәрігермен кездесуге дайындалу

Дәрігерге барғаныңыздың бәрін жақсарту үшін, жақсы дайындалған дұрыс. Дәрігерге не айту керектігін және қандай сұрақтар қойғыңыз келетіндігі туралы ойлану үшін бірнеше минут бұрын жасаңыз. Сіз ештеңені ұмытпағаныңызға сенімді болудың жақсы әдісі - бәрін жазып алу.

Дәрігерге айту керек нәрсе

Бұл ақпарат дәрігерге сіздің жағдайыңызды нақты диагноз қоюға көмектеседі.

• Сіздің белгілеріңіздің тізімін жасаңыз және олар қашан басталды. Симптомдарыңыздың қашан пайда болатынына, олардың сіздің өміріңізге қалай әсер ететініне және олар жақсырақ немесе нашарлығына назар аударыңыз.
• Өміріңіздегі кез келген үлкен күйзелістерді, сондай-ақ өткен және қазіргі кездегі кез-келген жарақаттарды жазыңыз.
• Сіздің денсаулығыңыздың барлық жағдайларын жазыңыз: психикалық және физикалық.
• Сіз қабылдаған барлық дәрі-дәрмектер мен қоспалардың тізімін жасаңыз. Қанша уақыт алатындығыңызды және қаншалықты жиі болатындығын қосыңыз.

Сіз пайдаланатын немесе тұтынатын кез-келген басқа заттарды тізімдеңіз, мысалы:

• кофе
• алкоголь
• темекі
• есірткілер
• қант, әсіресе көп мөлшерде жейтін болсаңыз

Дәрігерге сұрақ қою

Сіз өзіңіздің дәрігеріңізден сұрағыңыз келетін миллион сұрақ туралы ойланған шығарсыз. Сіз кеңседе болсаңыз, оларды ұмыту оңай. Оларды жазып алу сізге де, дәрігерге де көмектеседі және уақытты үнемдейді. Егер барлығына уақыт болмаса, маңызды сұрақтарды тізімнің басына қою жақсы идея. Мұнда сіз қоюға болатын бірнеше сұрақтар бар. Дәрігеріңіз білуі керек деп санайтын кез-келген нәрсені қосыңыз.

• Менде мазасыздық бар ма?
• Менің белгілерімді тудыруы мүмкін тағы бір нәрсе бар ма?
• Сізге қандай ем ұсынасыз?
• Мен психиатрды немесе психологты көруім керек пе?
• Мен қабылдауға болатын дәрі бар ма? Оның жанама әсерлері бар ма? Жанама әсерлердің алдын алу немесе жеңілдету үшін не істей аламын?
• Мен ішуге болатын жалпы дәрі бар ма? Маған қанша уақыт қажет?
• Мен қашан өзімді жақсы сезінемін?
• Симптомдарымды жеңілдету үшін тағы не істей аламын?

Дәрігер сізге сұрақ қоюы мүмкін

Сіз жасаған сұрақтар тізімі дәрігердің сұрақтарына жауап беруге дайын болуға көмектеседі. Дәрігер сізге қоятын бірнеше сұрақтар:

• Сіздің белгілеріңіз қандай және олар қаншалықты ауыр?
• Сіздің белгілеріңіз қашан басталды?
• Симптомдар қашан кездеседі? Бәрібір уақытты? Кейде? Нақты уақытта?
• Сіздің симптомдарыңызды нашарлататын не?
• Сіздің симптомдарыңызды не жақсартады?
• Сізде қандай физикалық және психикалық медициналық жағдайлар бар?
• Сіз қандай дәрі қабылдап жатырсыз?
• Сіз темекі шегесіз бе, кофеинді ішімдік ішесіз бе, алкоголь ішесіз бе, есірткі қолданасыз ба? Қаншалықты жиі және қандай мөлшерде?
• Жұмыс немесе мектеп қаншалықты күйзеліске ұшырайды?
• Сіздің өмірлік жағдайыңыз қандай? Сен жалғыз тұрасың ба? Отбасымен бе?
• Сіз адал қарым-қатынастасыз ба?
• Достарыңызбен және отбасыңызбен қарым-қатынасыңыз жақсы ма, әлде қиын және стрессті ме?
• Сіздің белгілеріңіз сіздің жұмысыңызға, мектепке және достарыңызбен және отбасыңызбен қарым-қатынасыңызға қаншалықты әсер етеді?
• Сізде кез-келген жарақат болды ма?
• Сіздің отбасыңызда біреудің психикалық денсаулығы бар ма?

Көшіру, қолдау және ресурстар

Сіздің тағайындалған еміңізге қосымша қолдау тобына қосылғыңыз келуі мүмкін. Сізге ұқсас белгілерді сезінетін басқа адамдармен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін. Сіз жалғыз емес екеніңізді білу жақсы. Ұқсас белгілері бар басқа біреу сіздің не болып жатқаныңызды түсініп, қолдау мен қолдауды ұсына алады. Топтың құрамына кіру сізге жаңа әлеуметтік дағдыларды дамытуға көмектеседі.

Сіздің қоғамдастықта сіздің нақты бұзылуларыңызға немесе жалпы мазасыздыққа байланысты бірнеше қолдау топтары болуы мүмкін. Сіздің аймағыңызда қандай ресурстар бар екенін білу үшін дәрігерлерден кеңес алыңыз. Сіз өзіңізден сұрай аласыз:

• психикалық денсаулық сақтау провайдері
• бастауыш дәрігер
• округтік психикалық денсаулық сақтау агенттігі

Сіз онлайн режимінде қолдау топтарына қатыса аласыз. Егер сізде әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы немесе бетпе-бет топтасу кезінде өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, бұл бастаудың жақсы әдісі болуы мүмкін.

Ұшып кету

Диагноз қойылған мазасыздықты емдеу көбінесе көп салалы болып табылады. Бұл келесі дәрігер-практиктердің біреуін немесе барлығын көруге болатындығын білдіреді:

• алғашқы медициналық көмек дәрігері
• психолог
• психиатр
• психиатриялық мейірбике
• қолдау тобы

Алдымен жалпы тәжірибе дәрігеріне хабарласыңыз және сипаттауға дайын болыңыз:

• сіздің белгілеріңіз
• олар пайда болған кезде
• оларды бастайтын нәрсе

Сіздің дәрігеріңіз сізді басқа дәрігер-практиктерге жүгінуі мүмкін. Сіз емдеуді ертерек бастасаңыз, нәтиже жақсы болады.