Мазасыздық дегеніміз не?

Мазмұны

• Бекіту теориясы дегеніміз не?
• 4 бекіту стилі
• Мазасыздықтың себебі неде?
• Мазасыздық белгілері
• Балалардағы мазасыздық белгілері
• Ересектердегі мазасыздық белгілері
• Кейбір балаларда қауіптілік жоғарылауы мүмкін бе?
• Мазасыздық қарым-қатынас қарым-қатынасқа қалай әсер етеді?
• Серіктеске мазасыздықпен қалай көмектесе аласыз?
• Бекіту стилін өзгерте аласыз ба?
• Мазасыздықты болдырмауға бола ма?
• Ата-аналар мен тәрбиешілерге арналған кеңестер
• Анамнезі бар ересектерге арналған кеңестер
• Outlook

Нәресте тәрбиешісінің қарым-қатынасы нәрестенің дамуы мен олардың әлемді түсінуі үшін маңызды.

Нәрестелер мен кішкентай балалар тәрбиешілерге олардың амандығы үшін сүйенеді, сонымен бірге олар ерте әлеуметтік дағдыларды тәрбиешілерінің оларға және басқаларға қалай қарайтындығын байқай отырып үйренеді.

Қамқоршының нәресте немесе жас баламен қарым-қатынасы баланың өсіп келе жатқан стиль түріне әсер етуі мүмкін.

Мазасыз бекіту - бекіту стилінің төрт түрінің бірі. Мазасыздықты дамыған адамдар қарым-қатынаста өзін сенімді сезінуі қиын болуы мүмкін. Кішкентай балалар ретінде олар қамқоршыларға жабысып қалуы немесе қамқоршысы кетіп бара жатқанда қолдарынан келмеуі мүмкін.

Ересек адам ретінде олар қызғанышқа немесе қарым-қатынас туралы басқа сенімсіздікке бейім болуы мүмкін. Мазасыз тіркемені амбивальды тіркеме деп те атауға болады.

Бекіту теориясы дегеніміз не?

Тіркеме теориясы - 60-жылдары психологтар жасаған модель. Модель нәрестелер мен ересектердің эмоционалды деңгейде басқалармен байланысын сипаттауға көмектесу үшін жасалған.

Теорияға сәйкес, ерте балалық шағында балаға күтім жасау қажеттілігі оның қажеттіліктерін қанағаттандыру негізінде жасалады.

4 бекіту стилі

• қауіпсіз
• аулақ
• ұйымдасқан
• мазасыз

Ерте балалық шақта қалыптасқан бекіту стилі өмір бойы әсер етеді деп санайды:

• сіздің серіктестеріңізге, достарыңызға және отбасыңызға өзіңіздің эмоцияларыңыз бен қажеттіліктеріңізді жеткізе алу қабілетіңіз
• сіз жанжалға қалай жауап бересіз
• сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыз туралы күтуді қалай қалыптастырасыз

Тіркеме мәнерлерін кең немесе қауіпсіз деп те бөлуге болады. Мазасыз тіркеме - сенімді емес тіркеме түрі.

Сіз өсірген тіркеме стилі сіздің қарым-қатынасыңыз туралы және сіздің ересек адам екеніңіз туралы барлық нәрсені түсіндірмейді, бірақ оны түсіну қарым-қатынаста байқалатын үлгіні түсіндіруге көмектеседі.

Мазасыздықтың себебі неде?

Зерттеушілер адамның жеке тіркеме түрін дамытуға не себеп болатынын толық білмейді, дегенмен ата-ананың стилі мен мінез-құлқы рөл атқаруы мүмкін.

Егер адамдар мазасыз тіркеме түрін жасаса, онда ата-аналардың сәйкес келмеуі ықпал етуші фактор болуы мүмкін.

Ата-ананың үйлесімсіз мінез-құлқы бар ата-ана кейде тәрбиеленіп, үйлесімді болуы мүмкін, бірақ сезімтал емес, эмоционалды түрде қол жетімді емес немесе басқа уақытта антипатетикалық (салқын немесе сыни) болуы мүмкін.

Сондай-ақ, ата-аналар нәрестелеріндегі қайғы-қасірет белгілерін қабылдауға баяу немесе сәйкес келмеуі мүмкін. Мысалы, баланың «бүлінуіне» жол бермеу үшін жылап жатқан баланы жинамау, шынымен де, қамқоршыға деген алаңдаушылығының дамуына әкелуі мүмкін.

Ата-ананың немесе қамқоршының сәйкес емес әрекеттері баланың шатасып, сенімсіздікке әкелуі мүмкін, өйткені олар қандай мінез-құлық күтетінін білмейді.

Балаға қамқоршыға деген қобалжуды ойлап тапқан бала олардың қажеттіліктерін қанағаттандыруға тырысу үшін оларға «жабысып» немесе «әзілдеп» әрекет етуі мүмкін.

Генетика, сонымен қатар, мазасыз тіркемеде де рөл атқаруы мүмкін.

Мазасыздық белгілері

Балалар да, ересектер де мазасыздықтың белгілерін көрсете алады. Олардың қамқоршысына деген қобалжуы пайда болған бала, оны тәрбиеші бөліп алған кезде қатты уайымдайтын болып көрінуі мүмкін. Оларға қамқоршы оралғаннан кейін оларды жұбату қиын болуы мүмкін.

Ересек болған кезде, мазасыздықты дамыған адам серіктесінен үнемі сенімділік пен сүйіспеншілікке мұқтаж болуы мүмкін. Олар сонымен қатар жалғызбасты немесе жалғызбасты болу қиын болуы мүмкін.

Балалардағы мазасыздық белгілері

• жылап, оңай жұбату мүмкін емес
• қамқоршы кеткенде қатты ренжіді
• бекіту фигураларына жабысады
• ұқсас жастағы балаларға қарағанда аз зерттеу
• жалпы алаңдаушылық пайда болады
• бейтаныс адамдармен араласпау
• жағымсыз эмоцияларды реттеу және бақылау проблемалары бар
• агрессивті мінез-құлықты және құрдастарының нашар қарым-қатынасын көрсету

Ересектердегі мазасыздық белгілері

Ересек адам ретінде қорқынышты бекіту стилі мыналарды көрсете алады:

• басқаларға сену қиын
• өзін-өзі бағалаудың төмендігі
• серіктестеріңіз сізді тастап кетеді деген алаңдаушылық
• жақындық пен жақындық
• қатынастарға тым тәуелді болу
• адамдар сізге қамқор болатындығы туралы жиі сендіруді талап етеді
• серіктестің әрекеті мен көңіл-күйіне аса сезімтал болу
• эмоционалды, импульсивті, болжау мүмкін емес және көңіл-күйге ие болу

Мазасыздықты дамытатын ересектер мен жас ересектер үшін мазасыздықтың даму қаупі жоғары болуы мүмкін.

2015 жылы 160 жасөспірім мен жасөспірімге арналған зерттеуде зерттеушілер бала кезіндегі эмоционалды қараусыздықтың (антипатия) тарихы кейінгі өмірдегі мазасыздықтың бұзылуымен байланысты екенін анықтады.

Бұл бұзылуларға мыналар кіруі мүмкін:

• әлеуметтік фобия
• жалпы мазасыздықтың бұзылуы
• дүрбелең шабуылдары

Мұндай мазасыздық ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі.Депрессия - бұл туындауы мүмкін тағы бір жағдай.

Кейбір балаларда қауіптілік жоғарылауы мүмкін бе?

Балалық шақтың кейбір тәжірибелері біреудің осы бекіту стилін жасау ықтималдығын арттыруы мүмкін, соның ішінде:

• ата-анасынан немесе қамқоршысынан ерте ажырасу
• физикалық немесе жыныстық зорлық-зомбылықты қоса алғанда, проблемалы балалық шақ
• немқұрайдылық немесе қатыгездік жағдайлары
• оларды мазақ еткен немесе қиын жағдайға душар болған қамқоршылар

Мазасыздық қарым-қатынас қарым-қатынасқа қалай әсер етеді?

Егер сіз осындай тіркемені жасасаңыз, кез-келген қарым-қатынаста, оның ішінде отбасыңызда, достарыңызда және серіктестеріңізде - қауіпсіздікті сезіну қиын болуы мүмкін.

Сіз үнемі қарым-қатынас жасай аласыз:

• стрессті
• эмоционалды
• теріс
• тұрақсыз

Сондай-ақ, сіз қарым-қатынаста өзіңізді қауіпсіз сезініп, бас тарту немесе тастап кетуден қатты қорқуыңыз мүмкін.

Алғашқы зерттеулерде балаға деген қобалжуды бастан кешірген және кейіннен өмірде қарым-қатынаста қиындықтар туындаған.

Серіктеске мазасыздықпен қалай көмектесе аласыз?

Егер сіз мазасыздықпен тәрбиеленген адаммен қарым-қатынаста болсаңыз, оларды қауіпсіз сезінуге көмектесетін бірнеше нәрсе бар:

• оларға қамқорлығыңызға үнемі сендіріңіз
• оларға назар аударуда дәйекті болыңыз
• уәделер мен міндеттемелерді орындаңыз
• мазасыз мінез-құлқын жеңуге көмектесу үшін өзін-өзі тануды және өзін-өзі көрсетуді қолданыңыз

Бекіту стилін өзгерте аласыз ба?

Сіз бала кезіңізде жасаған тіркеменің түрін өзгерте алмауыңыз мүмкін, бірақ сіз өзіңізді және қарым-қатынастарыңызда өзін сенімді сезіну үшін жұмыс жасай аласыз. Бұл саналы күш пен өзін-өзі тануды қажет етуі мүмкін, бірақ сізде бар.

Мұнда сіз бірнеше қадамдарды жасай аласыз:

• Қарым-қатынаста қалай қарым-қатынас жасайтындығыңызды біліп отырыңыз.
• Сіз қарым-қатынаста мазасыздық немесе сенімсіздік сезінген кездегі эмоцияларға және сіз осындай эмоцияларға қалай қарайтындығыңызға негізделген базаны түртіңіз.
• Танымдық мінез-құлық терапиясы немесе ақыл-ой жаттығулары, мысалы, медитация сияқты жаттығуларды қолданыңыз, бұл эмоцияларға әр түрлі жолдармен жауап беруге және реттеуге көмектеседі.

Терапевт немесе қарым-қатынас жөніндегі кеңесші де көмектесе алады.

Мазасыздықты болдырмауға бола ма?

Ата-аналар мен тәрбиешілерге арналған кеңестер

Нәрестелер қамқоршыға олардың қайғы-қасіретіне нақты жауаптарын күтуді 6 айдан бастап бастай алады.

Ата-ана немесе қамқоршы ретінде сіз балаңыздың қайғы-қасіретіне сезімтал және сүйіспеншілікпен әрдайым жауап бере отырып, мазасыздықтың немесе басқа қауіпсіз емес стильдердің алдын алуға көмектесе аласыз.

Бұл стратегия «ұйымдастырылған» және «қауіпсіз» деп аталады. Бала қиын жағдайда не істеу керектігін біледі, өйткені олардың қамқоршысы олардың қажеттіліктеріне үнемі жауап береді.

Анамнезі бар ересектерге арналған кеңестер

Өз қажеттіліктеріңізді нақты және тікелей айтуға машықтаныңыз. Сізбен қарым-қатынастағы адамдарға сізге не қажет екенін білуге ​​мүмкіндік беріңіз.

Қарым-қатынас стилін өзгерту қиын болуы мүмкін. Терапевтпен немесе қарым-қатынас кеңесшісімен жұмыс көмектесе алады.

Outlook

Ұқыпсыз, қорлайтын немесе эмоционалды түрде қол жетімсіз болатын тәрбиешілермен бірге тұратын балалар алаңдаушылық сезімін дамытады.

Бекітудің бұл стилі кейінгі өмірде мазасыздық пен өзін-өзі бағалаудың төмендеу қаупін арттырады және қарым-қатынасқа теріс әсер етуі мүмкін.

Ересек адам ретінде сіз өзіңіздің қауіпсіздігіңізді бекіту стиліне өтуге көмектесу үшін өз ойыңызды өзгерте аласыз. Бұл өзін-өзі тану, шыдамдылық және саналы күш біріктіреді.

Терапевтпен бірге жұмыс істеу, сонымен қатар, мазасыздықтың байланысын бұзуға көмектеседі.