Apple өзінің жеке жаттығуларына жазылу қызметін іске қосады

Мазмұны

• үшін шолу

Егер сіз Apple Watch -пен фитнеске құмар болсаңыз, сіз оны жаттығулардың барысын бақылау үшін қолданып жатқан боларсыз және Әрқашан рингті жапқан сайын көңіліңіз көтеріледі. Бірақ көп ұзамай сізде көп нәрсені істеу мүмкіндігі болады. Бүгін Apple компаниясы Apple Watch үшін Fitness+, сұраныс бойынша фитнес бағдарламасын жариялады.

Apple Fitness+көмегімен сіз Apple Watch -ты iPhone, Apple TV немесе iPad -пен бірге қолдана отырып, жаттығу бейнесін ойнап, қаншалықты жұмыс жасап жатқаныңызды бақылай аласыз. Жаттығу кезінде сағат сіздің жүрек соғу жылдамдығын анықтайды, ол сіздің iPad -да, теледидарда немесе телефонда көрсетіледі, сонымен қатар калорияларыңыз күйіп кетеді. Бұл сізді мотивациялау үшін жеткіліксіз болған жағдайда, жаттығуды бұрыннан орындағандармен сіздің күш-жігеріңіздің қалай салыстырылатынын көрсететін «Жайу жолағын» көрсетуді таңдауға болады. Оны көшбасшылар тақтасы бар студиялық сыныптың жеке жаттығу нұсқасы ретінде елестетіп көріңіз. (Қатысты: Енді сіз жаңа Apple Watch бағдарламасымен жұмыс жасау үшін артықшылықтар ала аласыз)

Сіз велосипед, жүгіру жолы, есу, HIIT, күш, йога, би, негізгі жаттығулар мен уақытты күтетін бейнелер кітапханасын таңдай аласыз, апта сайын жаңа жаттығулар қосылады. Жол бойында қолданба сіз аяқтаған жаттығуларға ұқсас жаңа жаттығулардың ұсыныстарын береді немесе сіздің күн тәртібіңізді теңестіреді. Жаттығуларды жүргізу үшін Apple жалдаған жаттықтырушылар қатарына Шерика Холмон, Ким Перфетто және Бетина Гозо жатады. (Қатысты: Менің Apple Watch сағатым йога жаттығулары туралы маған үйретті)

Әрбір жаттығу бейнесі жаттықтырушылар таңдаған музыкамен сүйемелденеді, сондықтан әлсіз ойнату тізімінен зардап шегу ықтималдығы аз болады. Apple Music жазылушылары сізге ұнайтын нәрсені естіген кезде тыңдау үшін әндерді сақтай алады. (Қатысты: Жақында сіз Apple Watch арқылы кезеңіңізді бақылай аласыз)

Fitness+ 2020 жылдың соңына қарай Apple Watch 3 немесе одан кейінгі кез келген адамға қол жетімді болады, ай сайынғы жазылымы $ 10 немесе жылдық бағасы $ 80. Сондықтан сағатыңыздың фитнес мүмкіндіктерін жаңартқыңыз келсе, күтуге көп уақытыңыз болмайды.

үшін шолу