Бұл Apple Pie Smoothie Bowl таңғы асқа арналған десертке ұқсайды

Мазмұны

• үшін шолу

Неге алма пирогын Алғыс айту десертіне сақтау керек, ал егер сіз оны күн сайын таңғы асқа бере аласыз? Бұл алма бәлішінен жасалған коктейль рецепті сізді толтырады және тәттілерге деген құмарлықты емдейді, бірақ ең жақсы бөлігі-бұл 100 пайыз сау және шынайы алма пирогының классикалық дәмі.

Сізде үйде ингредиенттер бар екеніне сенімдіміз. Сізге тек мұздатылған банан, майсыз ваниль грек йогурты, қантсыз алма, сұлы илегі, даршын, ваниль сығындысы және қантсыз бадам сүті қажет. Жасыл түске көңіл -күйде ме? Қосымша шпинат немесе қырыққабат қосыңыз. Содан кейін, кейбір бонустық ұпайлар, қосымша сынықтар және кейбір Pinterest лайықты эстетика үшін, туралған алма, чиа тұқымы, гранола немесе пекан сияқты қоспалар себіңіз. (Міне, 500 калориядан аз мөлшердегі коктейльдер, олар сізге дизайнға маңызды шабыт береді.)

Оны вегетариандық коктейль жасағыңыз келе ме? Грек йогуртын тастап, бадам сүтін қосыңыз. (Немесе, егер сіз вегетариандық тағам ретінде дайындалған рецепттерді алғыңыз келсе, ақуызы жоқ жоғары ақуызды вегетариандық коктейльдерді қараңыз.) Оны палеоға қолайлы еткіңіз келе ме? Грек йогуртын, сондай-ақ прокат сұлын қосыңыз. (P.S. Міне, Палео сіздің денеңізге не істеуі мүмкін.)

15 грамм ақуыз, 8 грамм талшық және 350 калориядан тұратын бұл алма бәлішінен жасалған коктейль тамаша таңғы ас жасайды (немесе бұл үшін түскі ас). Десертке алма бәлішінен ләззат алудың жеңіл жолын іздеп жүрсіз бе? Сіз матчыңызды ресми түрде кездестірдіңіз.

Күз аяқталмай тұрып, осы дәмді және креативті алма рецептерін және күздің дәмі бар бұл суперфуд açaí смузи ыдысын қолданып көру керек.

үшін шолу