Ашвагандха (үнділік женьшень): бұл не, ол не үшін және оны қалай алу керек

Мазмұны

• Бұл не үшін
• Қалай қабылдауға болады
• Мүмкін болатын жанама әсерлер
• Кім алмауы керек

Ашваганда, халық арасында үнділік женьшень деген атпен танымал, ғылыми атауы бар дәрілік өсімдікWithaia somniferaфизикалық және ақыл-ой өнімділігін жақсарту үшін кеңінен қолданылатын және стресс пен жалпы шаршағыштық кезінде көрсетілуі мүмкін.

Бұл өсімдік салтанатты өсімдіктер тобына жатады, мысалы, қызанақ, сонымен қатар қызыл жемістері мен сары гүлдері бар, бірақ оның тамыры ғана емдік мақсатта қолданылады.

Бұл не үшін

Бұл дәрілік өсімдікті қолданудың денсаулыққа бірнеше пайдасы бар:

• Жыныстық құмарлықты арттыру;
• Дене шаршауын азайтыңыз;
• Бұлшықет күшін арттыру;
• Энергия деңгейлерін жақсарту;
• Иммундық жүйені ынталандыру;
• Қандағы қант деңгейін бақылау;
• Жоғары холестеринді азайтыңыз;
• Ұйқысыздықпен күресу.

Сонымен қатар, бұл өсімдік рак ауруларын емдеуді аяқтау үшін кейбір жағдайларда қолданыла алады, өйткені рак клеткаларын сәулеленуге немесе химиотерапияға сезімтал етеді.

Қалай қабылдауға болады

Ашвагандадан қолдануға болатын бөліктер:

• Капсулалар: Тәулігіне 2 рет, 1 таблеткадан ішіңіз;
• Сұйықтық сығындысы: Ұйқысыздықпен күресу, темірді ауыстыру және күйзеліске қарсы тұру үшін күніне 3 рет аз-аздан 2 - 4 мл (40 - 80 тамшы) ішіңіз;
• Қайнатпа: 120 мл сүтке немесе қайнатылған суға 1 ас қасық кептірілген тамырдан дайындалған 1 кесе шай алыңыз. 15 минут демалып, стресс пен шаршаумен күресу үшін жылы болыңыз.

Кез-келген жағдайда, осы өсімдікті қолдануды емделуге болатын проблемаға бейімдеу үшін дәрігермен немесе шөптермен кеңесу әрдайым маңызды.

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Жағымсыз әсерлер сирек кездеседі, алайда олар диареяны, күйдіргішті немесе құсуды қамтуы мүмкін.

Кім алмауы керек

Ашваганда жүкті немесе бала емізетін әйелдерге, ревматоидты артрит немесе лупус сияқты аутоиммунды аурулары бар науқастарға немесе асқазан жарасы бар адамдарға қарсы.

Зауыт тыныштандыратын әсерге ие болғандықтан, барбитураттар сияқты ұйықтататын дәрілерді қабылдайтын адамдар бұл дәрі-дәрмектерді, сондай-ақ алкогольді ішімдіктерді қолданудан аулақ болу керек.