Демікпеге қарсы іс-қимыл жоспарын қалай жасауға болады

Мазмұны

• Демікпеге қарсы іс-қимыл жоспары дегеніміз не?
• Балаларға арналған жоспарлар
• Ересектерге арналған жоспарлар
• Мысалдар
• Кімде болуы керек?
• Оларды қайда қою керек?
• Неліктен біреуі болуы маңызды
• Дәрігермен қашан сөйлесу керек
• Төменгі жол

Бронх демікпесінің іс-қимыл жоспары - бұл жеке тұлғаны анықтайтын нұсқаулық, онда адам мыналарды анықтайды:

• қазіргі кезде олар өз астмаларын қалай емдейді
• белгілері олардың нашарлау белгілері
• симптомдар күшейе түскен жағдайда не істеу керек
• медициналық көмекке жүгіну уақыты

Егер сізде немесе жақын адамыңызда астма болса, іс-қимыл жоспарын құру көптеген сұрақтарға жауап беріп, емдеу мақсаттарына жетуге көмектеседі.

Жоспар құру үшін сізге қажет нәрсені білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Демікпеге қарсы іс-қимыл жоспары дегеніміз не?

Әрбір іс-қимыл жоспары ортақ болуы керек бірнеше компоненттер бар. Оларға мыналар жатады:

• демікпеңізді қоздыратын немесе нашарлататын факторлар
• демікпені қабылдауға арналған дәрі-дәрмектердің нақты атаулары және сіз оларды не үшін қолданасыз, мысалы, қысқа немесе ұзақ әсер ететін дәрі-дәрмектер
• сіздің демікпеңізді көрсететін симптомдар, соның ішінде ағынды өлшеу
• белгілер деңгейіне байланысты қандай дәрі-дәрмектерді қабылдау керек
• жедел медициналық көмекке жүгіну керек болған уақытты көрсететін белгілер
• жедел жәрдем телефондары, оның ішінде сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңіз, жергілікті аурухана және сізде астма ұстамасы болса, байланысу үшін маңызды отбасы мүшелері

Дәрігер сіздің іс-қимыл жоспарыңызда үш негізгі аймақ болуы керек деп кеңес бере алады, мысалы:

• Жасыл. Жасыл - «жақсы» аймақ. Бұл сіздің жағдайыңыз жақсы болған кезде және демікпеңіз сіздің белсенділік деңгейіңізді шектемейді. Сіздің жоспарыңыздың бұл бөлімінде сіздің мақсатыңыздың ең жоғары ағымы, сіз күн сайын және оларды қабылдаған кезде қолданылатын дәрі-дәрмектер, сондай-ақ жаттығу алдында арнайы дәрі-дәрмектерді қолдансаңыз болады.
• Сары. Сары - «сақтық» аймағы. Бұл сіздің демікпеңіз нашарлау белгілерін көрсете бастаған кезде. Бұл бөлімде сіз сары аймақта сезінетін белгілер, сары аймақта ең жоғары деңгейге жететін жолдар, осы аймақта болған кезде жасалатын қосымша шаралар немесе дәрі-дәрмектер және дәрігерге қоңырау шалу қажет болатын белгілер бар.
• Қызыл. Қызыл - «ескерту» немесе «қауіпті» аймақ. Бұл сіздің демікпеңізге байланысты ауыр белгілер пайда болған кезде, мысалы, ентігу, белсенділіктің айтарлықтай шектеулері немесе тез жеңілдететін дәрі-дәрмектерді қолдану қажет. Осы бөлімге көгілдір ерін сияқты қауіпті белгілер енгізілген; қабылдауға арналған дәрі-дәрмектер; және дәрігерге қашан қоңырау шалуға немесе шұғыл медициналық көмекке жүгінуге болады.

Балаларға арналған жоспарлар

Балаларға арналған астма жоспарлары жоғарыда аталған барлық ақпаратты қамтиды. Бірақ кейбір түрлендірулер жоспарды балалар мен тәрбиешілер үшін ыңғайлы етуге көмектеседі. Оларға мыналар жатады:

• Мүмкіндігінше суреттер. Сіз әр дәрі-дәрмектің немесе ингалятордың суреттерін, сондай-ақ ең жоғары шығын өлшегішке анықталған жасыл, сары және қызыл аймақтардың суреттерін қосқыңыз келуі мүмкін.
• Емдеуге келісім: Көптеген балалардағы демікпеге қарсы іс-қимыл жоспарларында ата-аналары мектепке немесе тәрбиешісіне тез әсер ететін дәрі-дәрмектер сияқты дәрі-дәрмектер беруге рұқсат беру туралы келісім туралы мәлімдеме бар.
• Баланың сөздеріндегі белгілер. Балалар «ысқырықты» дәл осы сөздермен сипаттай алмайды. Балаңыздан белгілі бір белгілер олар үшін нені білдіретінін сұраңыз. Сізге және басқаларға балаңыздың қандай белгілері бар екенін жақсы түсінуге көмектесу үшін осы сипаттамаларды жазыңыз.

Бұл сіздің балаңыздың демікпеге қарсы іс-қимыл жоспарын қолданушыға мейлінше ыңғайлы болатындай етіп жасауға болатын кейбір өзгертулер.

Ересектерге арналған жоспарлар

Ересектерге арналған демікпеге қарсы іс-қимыл жоспары жоғарыда келтірілген ақпаратты қамтуы керек, бірақ сізге көмек қажет болған кезде және адамдарды сізге қажет нәрсеге бағыттай алмауыңыз мүмкін. Төмендегілерді қосуды қарастырыңыз:

• Егер сіздің тыныс алуыңыз соншалықты әсер етпесе, сіз оны бағыттай алмайтын болсаңыз, сіздің үйіңізде адам сіздің дәрі-дәрмектеріңізді қай жерден таба алатындығы туралы нұсқаулар беріңіз.
• Егер сіз жедел медициналық көмекке мұқтаж болсаңыз және ауруханада немесе дәрігердің кеңсесінде болсаңыз, қоңырау шалу үшін жедел жәрдем қызметкерін немесе денсаулық сақтауды көрсетіңіз.

Сізге демікпеге қарсы іс-қимыл жоспарының көшірмесін бастығыңызға немесе жұмыс орнындағы адам ресурстары менеджеріне біреу қажет болса сізге көмектесуі үшін беруді қалауы мүмкін.

Мысалдар

Сізге демікпеге қарсы іс-қимыл жоспарын құрғанда нөлден бастаудың қажеті жоқ. Қағаз немесе веб-жоспар құруға көмектесетін көптеген интернет-ресурстар бар. Міне, бірнеше жерден бастау керек:

• Американдық өкпе қауымдастығы (ALA). Бұл ALA парағында ағылшын және испан тілдерінде жүктелетін іс-қимыл жоспарлары бар. Үй мен мектептің жоспарлары бар.
• Американың астма және аллергия қоры (AAFA). Бұл AAFA парағы үйге, бала күтіміне және мектепке жүктелетін жоспарларды ұсынады.
• Ауруларды бақылау және алдын-алу орталығы (CDC). испан тіліне аударылған жоспарларды қоса, басып шығаруға, интернетте және интерактивті жоспарлар ұсынады.

Сіздің дәрігердің кеңсеңіз демікпеге қарсы іс-қимыл жоспарлары үшін жақсы ресурс болып табылады. Олар сіздермен бірге сіз үшін ең жақсы жоспарды құра алады.

Кімде болуы керек?

Іс-шаралар жоспары - бұл астма диагнозы қойылған кез-келген адам үшін жақсы идея. Жоспардың болуы сіздің астмаңыз нашарлаған жағдайда не істеу керектігін болжай алады. Бұл сонымен қатар демікпені дұрыс басқарған кезде анықтауға көмектеседі.

Оларды қайда қою керек?

Бронх демікпесіне қарсы іс-қимыл жоспары оны қолдануды қажет ететін кез-келген адамға оңай қол жетімді болуы керек. Біреуін жасағаннан кейін, бірнеше данасын жасап, оны күтушілерге таратқан жөн. Келесі әрекеттерді қарастырыңыз:

• Мұны тоңазытқыш немесе хабарлама тақтасы сияқты үйдегі қол жетімді жерде орналастырыңыз.
• Бронх демікпесін сақтайтын жерде сақтаңыз.
• Көшірмені әмияныңызда немесе әмияныңызда сақтаңыз.
• Балаңыздың мұғаліміне біреуін таратып, біреуін мектептегі жазбаларға қосыңыз.
• Егер сізге шұғыл медициналық көмек қажет болса, сізге немесе сіздің балаңызға қамқорлық жасай алатын кез-келген отбасы мүшесіне біреуін беріңіз.

Сонымен қатар, сіз жоспардың әр парағына фотосуреттер түсіріп, оларды телефоныңызға «таңдаулыларға» сақтағыңыз келуі мүмкін. Жоспарды өзіңізге электронды пошта арқылы жіберуге болады, сонда сізде әрқашан оның көшірмесі ыңғайлы болады.

Неліктен біреуі болуы маңызды

Демікпеге қарсы іс-қимыл жоспары келесі артықшылықтармен қамтамасыз етіледі:

• Бұл сіздің демікпеңізді дұрыс басқарған кезде және олай болмаған кезде анықтауға көмектеседі.
• Мұнда белгілі бір белгілер пайда болған кезде қандай дәрі-дәрмектерді қабылдау керектігі туралы қарапайым нұсқаулық берілген.
• Бұл сізге немесе жақын адамыңызға мектеп жағдайында немесе сіздің үйіңізде күтуші болған кезде көмектесу туралы болжамды қажет етеді.
• Әрбір тағайындалған дәрі-дәрмектің не істейтінін және оны қашан қолдану керектігін түсінуге кепілдік береді.

Сізде немесе жақын адамыңызда астма болған кезде, кейде үрейлену немесе не істеріңізді білмей қалу оңай. Бронх демікпесіне қарсы іс-қимыл жоспары сізге қосымша сенімділік бере алады, өйткені мұнда не істеу керек және қашан жасау керектігі туралы жауаптар бар.

Дәрігермен қашан сөйлесу керек

Демікпеге қарсы іс-қимыл жоспарын құрған кезде дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар жоспарды қарап, кез-келген ұсыныстарды қосуы керек. Жоспарды жоспарлы тексерулерге жеткізуді ұмытпаңыз.

Дәрігерге бару және жоспарыңызды жаңарту туралы ойлануға болатын басқа уақыттарға мыналар жатады:

• егер сіз демікпеңізді сақтауда қиындықтарға тап болсаңыз, мысалы, жоспарыңыздың сары немесе қызыл аймақтарында болсаңыз
• егер сіздің жоспарыңызға сәйкес келу қиын болса
• егер сіздің дәрі-дәрмектеріңіз бұрынғыдай жұмыс істеп жатқанын сезбейтін болсаңыз
• егер сізге тағайындалған дәрі-дәрмектерге жанама әсерлер болса

Егер сізде демікпеге және әрекет жоспарына қатысты мәселелер болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Бронх демікпесінің алдын-алу үшін шаралар қабылдау және симптомдардың нашарлауына назар аудару - демікпені басқарудың кілті.

Төменгі жол

Демікпеге қарсы іс-қимыл жоспары сізге, күтім жасаушыларға және дәрігерге демікпеңізді басқаруға көмектесу үшін маңызды болуы мүмкін. Желідегі көптеген ресурстар сіздің жоспарыңызды құруға көмектеседі. Жоспарды өзгертудің ерекше тәсілдері туралы дәрігермен де сөйлесе аласыз.

Егер сізде астманың ауыр симптомдары болса, әрдайым жедел медициналық көмекке жүгініңіз.