Ия, мен бұл туралы ойладым: аутизм және суицид

Жақында болған әңгімеде Аспергер синдромымен ауырған ересек адамдардың 66 пайызы суицидке баруға ниетті екендігі айтылған.

Бір сәтке сол туралы ойланайық.

Мені өлтіру туралы ойлану туралы шынымен жақсы идеялар жазылған мақаланы таптым. Бірақ NT (нейротиптік - {textend} аутизм жоқ адам) түрінің көзқарасы мені жарамсыз деп санайды. Мольфилл - бұл аспи үшін тау ма? Кәне. Мен мольді тау деп ойлайтындай кішкентай емеспін; тау - бұл тау, ал егер сізде оған көтерілуге ​​арналған құралдар болса, мен олай болмасам, бұл менің құралдарым менсінбейтін нәрсе дегенді білдірмейді. Бірақ мен терең ойға шомамын ...

Мен ресми түрде аутизм диагнозын 25-те алдым. Мен жаңа диагноз қойылған ересек адаммын. Бірақ мен үшін суицидтік ойлар өзімді ауыртпалық сезінгендіктен пайда болады. Мен әрқашан осылай сезінетінмін. Менің суицид туралы алғашқы ойым 13 жасымда болды.

Бұл жаңа ғана диагноз қойылған ересектер емес болуы мүмкін бе? Диагноз қойылған жасөспірімдер туралы не деуге болады? Балалар?

Ойлау оңай, менде мәселе бар. Мен өзімнің өткенімде мені өз уақытының қажеті жоқ деп сезінген көптеген адамдар туралы ойлауға болады. Мен қазіргі кезде психикалық тұрғыдан дайын емес жағдайлар туралы ойлана аламын. Кейде, олар мені осындай әрекеттерді жасағым келеді деп ойлауға мәжбүр етеді. Мен мұны химиялық теңгерімсіздік деп түсінемін, бірақ көп адамдар түсінбейді.

Балқу кезінде мен өз-өзіме қол жұмсауды ақыл-ойыма сай болатындай етіп жасадым. Менде қысқа ойлар болды, Тек бәрін ішіңіз, тез жасаңыз, және ұзақ ойлар: өмірді сақтандыру сіздің өзіңізді өлтіргеніңіз анық болса төлей ме?

Мен суицидтің ешқашан шешілмейтінін ерте білдім. Мен өзіңіздің өміріңізді қиюдың жақындарыңызға әсерін теледидардан көрдім және егер көптеген шоу бағдарламалар «қалайша баланстықтар осындай өзімшіл бола алады?» Деп ойладым. өз-өзіне қол жұмсауға деген көзқарас осындай болуы керек - {textend} өзімшілдік әрекет ретінде. Мен ешқашан отбасымды осылай өткізбеуге шешім қабылдадым.Суицид идеясы үлкен проблеманың симптомы екенін қазір білгеніммен, мен бұл сабақты ерте білгеніме қуаныштымын.

Осы ой менің басыма түскен сайын мен оны жеңіп алдым - {textend} - бұл менің әлі тірі екенімді және кейбір жолдармен гүлденіп келе жатқанымды «пайдалы» ескерту. Әсіресе өзімді аман алып қалу жолында. Мен өзімді-өзім бүлдіруге жол беруден бас тартамын. Негізінде мен мұны жасамас бұрын бәрін екі рет ойлаймын, содан кейін ең ықтимал нәтиже туралы ойлаймын. Бұл менің мүмкіндігі шектеулі біреу үшін жетістікке жетуіме себеп болды.

НТ-лар өздерінің бейсаналықтарымен ойланады, яғни олардың саналы ақыл-ойлары көзді көру, дене тілі, бет қимылдары және т.с.с. кірістерді тануға баса назар аудармайды дегенді білдіреді. Олардың саналы ақыл-ойы тек айтқанды өңдеп, миын едәуір жылдамдатады. біздікіне қарағанда әлеуметтену кезінде.

Біздің ми мен подсознание олардікінен өзгеше жұмыс істейді, ал біздің ойлау процесі нәзік белгілердің орнына сөз өңдеуді қамтиды. Ойлаудың осы түріне қатысты сөйлесу проблемалары мағыналық келіспеушіліктер мен түсінбеушіліктерге әкелуі мүмкін.

Біз NT-ге қарағанда қосылуды қалаймыз, ал абыржушылық мазасыздығы көбінесе агрессивті, тітіркендіргіш немесе әдейі шатастырғыш ретінде жаңылыстыруға мәжбүр етеді. (Қосымша ескерту: Кейде бізді күлкілі деп түсінуге болады.)

Бұл біздің жүріс-тұрысымызға немесе қарым-қатынасымыздың болмауына байланысты NT-нің қорқуына, ашулануына, шатасуына немесе қызығушылығына әкелуі мүмкін. Көбіне олар сезім тілінде сөйлесуге тырысады, ал нәзік белгілер сөйлесу қарқынын тездетеді. Біз осы типтегі алмасулар кезінде сезімталдықты сезінеміз. Біздің санамызда ойланамыз, Менің қаншалықты тырысып жатқанымды көрмейсің бе?

Бірнеше рет бұл бұзылу мені ақымақ сезінуге мәжбүр етті, содан кейін мені ренжітті. Мен отты жанмын, бірақ бәріміз бірдей емеспіз. Біздің кейбіреулеріміз не болып жатқанын білетін сияқты көрінетін біреудің ашуланшақтықтарына бейім және жұмсақ. Алекситимия тағы соққыға жықты.

Біз тітіркендіргіш, түсінушілік, тиімді қарым-қатынас және т.с.с. екендігімізді анықтауға тырысып жатқандықтан, көздің орнына құлақпен жұмыс істейтіндіктен, біз NT адамның визуалды белгілерін жиі сағынамыз немесе шатастырамыз, бұл одан да көп түсініспеушіліктерге әкеледі. Адамдар түсінбегендерінен қорқады, ал қорқатындарын жек көреді. Бұл жиі бізді ойландырады: нейротипиктер бізді жек көре ме?

Олар бізді жек көрмейді. Олар бізді түсінбейді, өйткені эмоцияларымызды түсіндіру бізге қиын. Бұл олқылықтың орнын толтыру қажет. Біз олар бізді жек көреді деп ойлаймыз, ал олар түсінбей жүре алмайды. Бұл жай ғана қолайсыз жағдай емес.

Аутизмге шалдыққан адам ретінде мен осы олқылықты жоюға көмектесетін бірдеңе іздедім және іздедім. Мен тек өзімді қабылдауым керек екенін және жұбайым менің қажеттіліктерімді түсінуі керек екенін білдім. Өзін-өзі қабылдау - бұл өзін-өзі тұрақты және шексіз сүю және менде әрдайым болған емес. Сонымен бірге, бірге өмір сүрудің басқа жолы жоқ, және бұл өте нақты.

Өзін-өзі бағалау сіз туралы ойлаған нәрсеге байланысты. Егер сіз өзіңіздің құндылығыңызды өзгелер сіз туралы ойлайтын нәрсеге сүйенсеңіз, бұл сіздің мінез-құлқыңызға мәңгі тәуелді болады. Демек, басқа адамдар сізді балқытқаны үшін теріс бағаласа, сіз өзіңізді жаман сезінесіз. Сіз өзіңізді басқара алмайтын нәрсе үшін қорқынышты сезінесіз. Бұл қандай мағынаға ие?

Өзіңізді қабылдау арқылы сіз неврологиялық проблеманы психологиялық тұрғыдан басқара аласыз деген елеске жол бересіз.

Аутизммен ауыратын адамның әл-ауқаты үшін өзін-өзі бағалау маңызды. Өзін-өзі бағалау біздің барлық іс-әрекетімізге әсер етеді - {textend}, өзімізді ренжіту және өзімізді өлтіру.

Егер сіз немесе сіз білетін адам өз-өзіне қол жұмсауды ойластырса, көмек сол жерде болады. Дейін созыңыз Суицидтің алдын алу жөніндегі ұлттық сенім телефоны 1-800-273-8255.

Бұл мақаланың нұсқасы бастапқыда пайда болды Арианның жұмысы.

Арианна Гарсия бәріміз тату болатын әлемде өмір сүргісі келеді. Ол жазушы, суретші және аутизмнің қорғаушысы. Ол сондай-ақ аутизммен өмір сүру туралы блогтар жүргізеді. Оның веб-сайтына кіріңіз.