Булимияның негізгі 8 асқынуы және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Рефлюкс және өңештегі жаралар
• 2. Сусыздандыру
• 3. Жақтың ісінуі
• 4. Тістердің нашарлауы
• 5. Созылмалы іш қату
• 6. Менструацияның болмауы
• 7. Депрессия және көңіл-күйдің өзгеруі
• 8. Ұйқысыздық

Булимияның асқынуы адам ұсынған компенсаторлық мінез-құлыққа байланысты, яғни тамақ ішкеннен кейін қабылдаған көзқарастары, мысалы, мәжбүрлеп құсу, өйткені құсуды қоздыру, тағамды шығарудан басқа, ағзадағы қышқылды да шығарады. асқазан, жұлдыру мен өңештің жарақаттарын, жараларын және тітіркенуін тудырады.

Сонымен қатар, іш жүргізетін дәрілерді жиі қолдану асқынулармен де байланысты болуы мүмкін, өйткені бұл дегидратацияға және асқазан-ішек жолдарының қабынуына ықпал етуі мүмкін.

Булимия - бұл ішіп-жеудің және психологиялық бұзылыс, тұтынылғанды ​​жою және салмақтың өсуіне жол бермеу мақсатында өтемді мінез-құлық. Булимия деген не және симптомдарды қалай анықтауға болатындығын түсініңіз.

Осылайша, тамақтанудың бұзылуымен байланысты негізгі асқынулар:

1. Рефлюкс және өңештегі жаралар

Рефлюкс қайталанған құсу индукциясы салдарынан пайда болады, бұл төменгі өңеш сфинктерін әлсіретеді, бұл асқазанның мазмұнын өңешке қайтаруға жол бермейтін құрылым. Сонымен қатар, құсуды мәжбүрлеу және өңеште әрдайым қышқылдың болуы фактісі жараның пайда болуына ықпал етеді, бұл өте ыңғайсыз болуы мүмкін. Булимия кезінде құсу жиі кездесетіндіктен, бұл жараларды емдеу уақытты қажет етеді, сезінген ауырсыну мен ыңғайсыздықты одан әрі күшейтеді.

Не істеу: Психологиялық және тамақтану бойынша нұсқаулықтан басқа, адамның гастроэнтерологқа баруы омепразол және пласил сияқты асқазанның қышқылдығын төмендететін дәрілерді қолдануды ұсынуы маңызды. Сонымен қатар, тамақ кезінде сұйықтық ішуден аулақ болу және зімбір шайы сияқты үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану да рефлюксті бақылауға көмектеседі. Рефлюкс емдеу туралы көбірек біліңіз.

2. Сусыздандыру

Сусыздандыру, сонымен қатар булимия нәтижесінде мүмкін, көбінесе құсу және іш жүргізетін және диуретикалық дәрі-дәрмектерді қолдану, денеде қан мен балансы үшін маңызды калий сияқты минералдар мен судың көп мөлшерде жоғалуына әкеледі. бұлшықеттер мен бүйрек.

Не істеу: Күніне кем дегенде 2 литр су ішіп, құрамында табиғи жеміс шырындары, кокос суы және изотоникалық сусындар сияқты дәрумендер мен минералдар бар сұйықтықтарға басымдық беру маңызды.

3. Жақтың ісінуі

Ауыз қуысы мен иектің ісінуі сілекей бездерінің ұлғаюымен байланысты, бұл сілекей бездерінің түрі, олар құсудың туындаған санына қарай өседі.

Не істеу: Ісінуді азайту үшін булимияны емдеу, қан мен ауыз қуысының қышқылдығын қалыпқа келтіру және құсудан аулақ болу керек, осылайша без шамадан тыс ынталандыруды тоқтатады және қалыпты мөлшеріне келеді.

4. Тістердің нашарлауы

Булимия кезінде ауыз қуысы, тіл және тамақ құрғақ және ауырады, сонымен қатар қуыстар мен тістердің сезімталдығы жоғарылайды, бұл аурудың ең ауыр және ұзаққа созылған жағдайларында деформацияға ұшырайды, негізінен индукцияға байланысты аузында қышқылдың жиі болуын қолдайтын құсу.

Не істеу: Емдеу үшін құсу эпизодтарынан кейін аузыңызды содамен шайып, аузындағы қуыстарды және басқа ауруларды емдейтін тіс дәрігерін іздеңіз, сондай-ақ ауыз жуғыш заттарды немесе фтор негізіндегі гельдерді тағайындайсыз, тіпті құрылғыны қолдануды ұсынған жөн. құсу кезінде тістерді қорғайды.

Сонымен қатар, ауызды ылғалдандыру үшін көп су ішу керек және құсқаннан кейін тістеріңізді тазаламау керек, өйткені бұл сіздің тіс эмальыңыздың коррозиясын нашарлатады.

5. Созылмалы іш қату

Іш жүргізетін заттар ішектің жиырылуын жақсарту және нәжісті жоюды жеңілдету мақсатында қолданылады, бірақ оны үнемі және жиі қолдану, бұлимиядағыдай, ішекті дәрі-дәрмектің осы түріне тәуелді етуі мүмкін, нәтижесінде іш қатады. Осылайша, булимияның асқынуларының бірі созылмалы іш қату болып табылады, бұл адамға дәрі-дәрмектің көмегінсіз эвакуациялауды қиындатады. Іш жүргізетін дәрілердің денсаулыққа қауіптілігі туралы көбірек біліңіз.

Не істеу: Мұндай жағдайларда проблеманың ауырлығын бағалау үшін дәрігермен сөйлесу өте маңызды, өйткені кейбір жағдайларда ішектегі өзгерістерді түзету үшін дәрі-дәрмектерді қабылдау немесе хирургиялық араласу қажет. Сонымен қатар, сіз талшықтарға, бұршақ дақылдарына, көкөністер мен тұқымдарға бай диета ішіп, ішек транзитін жеңілдету үшін көп су ішуіңіз керек, асқынудан аулақ болу үшін диетологтың басшылығымен.

Іш қатумен күресу үшін не жеуге болатындығын төмендегі бейнеден қараңыз:

6. Менструацияның болмауы

Булимиядағыдай, ағзаның жұмыс істеуі үшін маңызды қоректік заттардың жоғалуы байқалады, сондықтан әйелдер жағдайында етеккір циклінің өзгеруі немесе етеккірдің келмеуі дәл осы реттеуге жауап беретін қоректік заттардың болмауына байланысты болуы мүмкін әйелдердің репродуктивті жүйесіне қатысты гормондар.

Не істеу: Әйелдің етеккір циклі қайтадан тұрақты болуы үшін әйелдің қайтадан қалыпты және адекватты тамақтануы, жақсырақ тамақтану басшылығымен болуы маңызды. Осылайша, әйел қалыпты тамақтануға және жақсы тамақтануға оралғанда, гормондардың өндірісі менструальдық циклды қалпына келтіріп, қалыпты жағдайға келеді.

7. Депрессия және көңіл-күйдің өзгеруі

Көңіл-күй мен депрессияның өзгеруі булимиямен ауыратын науқастарда жиі кездеседі және психотерапиядан басқа антидепрессант дәрі-дәрмектерді тағайындайтын медициналық бақылау арқылы емделуге мәжбүр болатын проблемалар болып табылады, бұл пациенттің өзін-өзі бағалауын жақсартуға және жаңасын алуға көмектеседі. тамаққа деген қатынас.

Осы кезде пациенттің аурудың әсерінен туындаған психологиялық ауытқушылықты жеңу үшін отбасы мен достарының қолдауын алуы маңызды, ал оның қатысуы және емделуге ынталандыруы маңызды.

8. Ұйқысыздық

Ұйқысыздық негізінен көңіл-күйдің өзгеруінен, гормоналды өзгерістерден және салмақ пен диетаға үнемі алаңдаушылықтан туындайды.

Не істеу: Ұйқыны жақсарту үшін дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қолданып, түнде тыныштандыратын шай ішуге болады, мысалы, мелисса және валериан шайлары. Сонымен қатар, ұйқыдан ояну мен ұйықтау, күндізгі ұйқыдан бас тарту және кешкі сағат 17-ден кейін кофеин қосылған сусындардан бас тарту керек, мысалы, кофе мен кола алкогольсіз сусындары.

Төмендегі бейнені көру арқылы жақсы ұйықтау үшін басқа кеңестерді қараңыз: