Неліктен тамақтанғаннан кейін ауырсынуым бар?

Мазмұны

• Шолу
• Себептері
• Ойық жара және күйік
• Қалып
• Бүйрек инфекциясы
• Жүрек ұстамасы
• Дәрігерді қашан көру керек
• Емдеу
• Outlook
• Алдын алу

Шолу

Арқадағы ауырсыну көбінесе сіздің омыртқаңыздағы бұлшықет кернеуі немесе артритпен туындаған, бірақ ол сонымен қатар басқа себептердің кең ауқымының белгісі болуы мүмкін. Бұл себептерге сіздің омыртқаңыздағы нервтерге қысым, бүйрек инфекциясы, қатерлі ісік ауруы немесе денсаулыққа байланысты басқа да ауыр жағдайлар кіруі мүмкін. Арқадағы ауырсыну тіпті жүрек соғысының белгісі болуы мүмкін. Артқы ауырсыну, күтпеген уақытта, отырғанда немесе қадам басқан кезде немесе тамақтан кейін де пайда болуы мүмкін.

Егер сіз тамақтанғаннан кейін арқа ауырса, онда сіз ыңғайсыздық ас қорыту проблемасына байланысты деп болжауыңыз мүмкін. Бұлай болуы мүмкін, бірақ сіздің барлық белгілеріңізді және ауырсынудың мүмкін триггерлерін қарау маңызды.

Себептері

Артқы жағында ауырсыну жиі кездеседі. Анықталған ауырсыну - бұл дененің қолайсыздықтың нақты көзі болып табылмайтын бөлігінде пайда болатын ауырсыну. Мәселен, жүрек бұлшықетіне қан ағуымен байланысты проблема болып табылатын жүрек соғысы жүректің артқы жағына және басқа жерлерге ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Тамақтанғаннан кейін арқадағы ауырсынудың мүмкін себептері туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Ойық жара және күйік

Асқорытудың бұзылуының белгілері көбінесе іштің ауыруы немесе құсу немесе диарея сияқты реакциялардан тұрады. Жағдайға байланысты сіз өзіңіздің арқаңызда да ауырсынуыңыз мүмкін.

Ойық жара сіздің артқы жағыңыздағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ойық жараның бұл түрі - сіздің асқазаныңыздағы немесе аш ішектегі жара. Типтік белгілерге мыналар жатады:

• жүрек жарасы
• іш ауруы
• ентігу
• газ

Жаралар жұмсақ немесе өте ауыр болуы мүмкін. Неғұрлым ауыр жағдайларда ауырсыну артқы жағынан да сезілуі мүмкін.

Жүрек жарасы - бұл сіздің асқазаныңыздағы ауырсынуды тудыруы мүмкін тағы бір ас қорыту ауруы. Асқазан-ішек рефлюкс ауруынан (GERD) туындаған жүрек айнуының белгілері кеудедегі жану сезімін, аузындағы қышқыл дәмділікті және беліңіздің ортасында ауырсынуды қамтиды.

Қалып

Арқадағы ауырсынудың ең көп таралған себептерінің бірі - нашар қалып. Егер сіз тамақ ішіп жатсаңыз, сіздің арқаңызда ауырсыну пайда болуы мүмкін. Дәл сол ауырсыну егер сіз өзіңіздің компьютеріңізді ұстаған болсаңыз немесе сіз көп жағдайда позитивті позицияны ұстансаңыз, пайда болуы мүмкін.

Бүйрек инфекциясы

Сіздің бүйректеріңіз бұлшықеттердің артқы жағының ортаңғы және төменгі бөлігінде орналасқан. Сізде бүйрек инфекциясы болған кезде сіз байқай алатын белгілердің бірі - бір немесе екі бүйрегіңіздің артындағы ауырсыну. Жиі зәр шығару, зәр шығару кезінде жану сезімі және іштің ауыруы сияқты басқа белгілер де жиі кездеседі. Бүйрек инфекциясы - денсаулыққа қауіпті мәселе, сондықтан оны тез арада емдеу керек.

Жүрек ұстамасы

Арқадағы ауырсыну жүрек соғысының белгісі болуы мүмкін. Жүрек оқиғасының басқа ескерту белгілері:

• кеуде ауыруы
• мойныңызда, жақта немесе қолыңызда ауырсыну
• жүрек айнуы
• жеңіл сезіну
• терге ену

Әйелдерде ер адамдарға қарағанда дәстүрлі емес инфаркт белгілері, мысалы, арқа және мойын аурулары жиі кездеседі.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер арқадағы ауырсыну - бұл сіздің жалғыз симптомыңыз болса және сіз бұлшықет кернеуінен туындаған деп ойласаңыз, сіз демалып, қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді, мысалы ибупрофенді (Адвил, Мотрин) қолдана аласыз, егер сіздің дәрігеріңіз дәрі-дәрмектің бұл түрін қабылдауға болады деп айтқан болса. , және бірнеше күнде өзіңізді жақсы сезінетіндігіңізді көріңіз. Егер ауырсыну бір апта немесе одан да көп уақытқа созылса немесе нашарлай түссе, дәрігерге қаралыңыз.

Егер сізде арқадағы ауырсынумен бірге басқа белгілер болса, дәрігерге қаралу туралы ойлану керек. Бұл, егер сіз зәрдегі өзгерістерді байқасаңыз, бүйрек проблемасын немесе нәжісті, жараны немесе басқа ауыр халді білдіретін жағдайды байқасаңыз.

Зәр шығару жолдарының инфекциясы (UTI) немесе қуық инфекциясы бүйрек инфекциясына ауысуы мүмкін, сондықтан мұндай жағдайлар болған кезде диагноз қойып, емделу керек. Сол сияқты, ойық жара сіздің ішкі қан кету қаупіңізді арттыруы мүмкін, сондықтан симптомдарға тез арада жауап беру әрдайым жақсы идея болып табылады.

Егер арқадағы ауырсыну бір немесе екі аяғындағы ауырсынумен бірге жүрсе, әдетте сіздің тітіркендіретін омыртқаңыздағы нерв пайда болады. Егер сізде бұл белгілер болса, дәрігерге көріну керек. Олар әртүрлі инвазивті емес немесе инвазивті емдеуді ұсына алады.

Емдеу

Ауырсынуды емдеу үшін демалу, мұз және қабынуға қарсы ауыратындар бар. Бұлшықет-қимыл аппараты бұзылған, мысалы, бұзылған диск, артрит немесе қабынған бұлшықеттер мен сіңірлерді физиотерапиямен емдеуге болады. Физикалық терапияда сіз омыртқаны қолдауға және тұрақтандыруға көмектесетін әртүрлі созылу және нығайту жаттығуларын үйренесіз. Физикалық терапия, йога мен тай хи сияқты сіздің күйіңізді жақсартуға көмектеседі.

Егер ауырсыну денсаулықтың басқа проблемаларының салдары болса, емдеу айтарлықтай өзгереді. Антибиотиктер бүйрек инфекциясын емдеу үшін қажет. Егер бактериялық инфекция болса, антибиотиктерді жараларды емдеу үшін де қолдануға болады. Басқа жаралар мен GERD дәрі-дәрмектеріне асқазан қышқылы өндірісін тежейтін немесе төмендететін дәрілер кіреді.

Outlook

Арқадағы ауырсынудың көптеген себептерін, егер үнемі емделмесе, басқаруға болады. Үнемі жаттығу жасау, жақсы қалыпта ұстау және салмақты ұстау арқадағы қиындықтардың алдын алуға көмектеседі.

Тамақтанғаннан кейін арқа ауыруы, мүмкін, ауырсынумен байланысты болуы мүмкін. Дәрігерге сіздің жағдайыңызды анықтауға көмектесетін басқа белгілерге назар аударыңыз.

Егер сіздің арқаңыздағы ауырсыну GERD немесе жаралар болса, сізге өмір салтын өзгерту қажет болуы мүмкін. Бұған сіздің салмағыңызды, жаттығуларыңызды немесе дәрі-дәрмектерді азайтуыңызға байланысты диетаңыздағы өзгерістер кіруі мүмкін. Сіз өмірдің жақсы сапасын сақтап, емделу және өмір салтын өзгерту арқылы арқадағы және басқа жерлерде ауырсынуды шектей білуіңіз керек.

Алдын алу

Егер сіздің артқы жағыңыздағы ауырсынудың себебі қалып немесе бұлшықет кернеуіне байланысты болса, алдын-алу сіздің артқы бұлшықеттеріңізді күшті және икемді етіп ұстау үшін келеді. Егер сіз физикалық терапияға қатысқан болсаңыз, жаттығулар мен созылуларды жалғастыруыңыз керек. Йога және тай сияқты жаттығулар дене тұрысы, бұлшықет тонусы және икемділікке көмектеседі.

Болашақта жүрек пен жараның асқынуының алдын-алу, сол реакцияларды тудыратын тағамнан бас тартуға байланысты болуы мүмкін. Майлы, майлы және ащы тағамдарды болдырмауға немесе аз мөлшерде сақтауға тура келуі мүмкін. Қышқыл және кофеинді сусындар кейбір адамдарға GERD-ге кері әсер етеді. Сондай-ақ, алкогольді тұтынуды болдырмау немесе шектеу керек болуы мүмкін.