Мен денені базальды сынақтан өткізуге тырыстым: мен ешқашан босанудың гормоналды бақылауына қайта оралмаймын

Мазмұны

• Дененің базальды тербелісі дегеніміз не?
• BBT-ге қарсы гормоналды бақылау
• Неліктен мен босануды гормоналды бақылауға қайта оралмас едім?

Бұл менің туа біткен кезімде бақылауды сезіну үшін қажет құрал болды, ал қазір бұл менің босануды бақылауым.

Мен 5 айға дейін жүкті болуға тырысқанша, дененің базальды темпинг (BBT) деген не екенін білмедім.

Мен интернет-форумдарды кез-келген тұжырым мен трюктер бойынша іздедім және BBT-ге тап болдым - бұл тұжырымдаманың қажет құралы ретінде қарастырылды. Кейінірек мен бұл ата-аналардың дұрыс болуын ғана емес, сонымен қатар гормоналды бақылауды қайтадан қолданбай өмірді ашудың құралы болды.

Дененің базальды тербелісі дегеніміз не?

Базальды дене температурасы - демалу кезіндегі температураңызды сипаттау үшін қолданылатын термин. Бұл температура сіз овуляция кезінде аздап жоғарылайды және ай сайынғы температура тенденцияларын қадағалай отырып, сіз кез-келген заңдылықты тауып, овуляция болатындығын болжай аласыз.

BBT пайдалану (егер сіз таңдасаңыз, жатыр мойны шырышты сияқты басқа индикаторлармен бірге) жұмыртқаны тастайтын уақыт мерзімін білуге ​​көмектеседі, осылайша жыныстық қатынасқа уақытты өзіңізде босануға жақсы мүмкіндік береді.

Мен босануға тырысып жатқанда, мен төсектен шыққанға дейін күн сайын таңертең ауызды көтеріп отыратынмын. Оятқыш сөніп, ұйқы режимінде тұрсам, термометрді түнгі сөреге жеткізіп, аузыма қыстырып қоямын.

Дыбыстық сигналдың шыққанын күткеннен кейін, мен температураны жазып, телефон қосымшасы арқылы сызатынмын. Температураны дәл көрсетудің кілті - оларды төсектен шыққанға дейін және күн сайын бір уақытта қабылдау.

Мен 4 жыл бойы ойлап табуға тырысқан қосымшам Fertility Friend деп аталады.Мен оны қолданбағанға дейін қолдана бастадым - бұл жай веб-сайт еді, бірақ менің төртінші баламның айналасында бұл қосымша пайда болды. Бағдарлама сіздің температураңызды анықтауға көмектеседі, сіз овуляция болатын уақытты болжайды және BBT түсіну үшін пайдалы анықтамалық материал ұсынады.

Сондай-ақ, Clue және Ovia Health ұсынатын тағы екі қосымша. Сондай-ақ, олар сіздің циклдарыңызды, температураларыңызды және құнарлылықтың индикаторлары болуы мүмкін басқа деректерді (жыныстық көңіл-күй және жатыр мойны шырышы сияқты) бақылай алады.

Температураны бақылау көп жұмыс сияқты көрінеді, және сіз оған үйреніп жатқанда, бұл ыңғайсыз болуы мүмкін. Бірақ мен күнделікті температураны қаншалықты ұзақ жазсам, соғұрлым оңай болды - бұл қадамды таңертеңгілік жоспарға қосу оңай болған жоқ.

Оның ең жақсы пайдасы - бұл жұмыс істегені! BBT қолдану бірнеше айдан кейін температурамды бақылап, үлгіні өзгерткеннен кейін босануға көмектесті. Мен овуляция болатын уақытты анықтай алдым және 10 айдан кейін менің керемет балам болды.

BBT-ге қарсы гормоналды бақылау

Менің балам дүниеге келгеннен кейін, менің серіктесім екеуміз тағы бір балалы болғымыз келген кезде сөйлестік. Біз туа біткен күрестерді және гормоналды босануды бақылайтын бұрынғы тарихымды және оның ағзаға тигізетін қауіптерін ескеруіміз керек.

Менде V факторы Лейден деген қан ұйығышының бұзылуы бар, ол мені қан ұйығыштарына бейім етеді. Бұл ретте мен босануды басқарудың барлық гормоналды әдістерін, атап айтқанда эстроген гормондары бар дәрілерді қолдана алмаймын.

Бұл менің таңдауымды едәуір шектеді, және біз тағы бір нәресте дүниеге келуді ұзақ күткіміз келмейтінін білетіндіктен, ұзақ уақыт бойына гормоналды гормоналды бақылау әдісі арқылы өтуді шешпекпіз.

Неліктен мен босануды гормоналды бақылауға қайта оралмас едім?

Мен BBT тапқаннан кейін, гормоналды бақылауға қайта оралуға ешқандай мүмкіндік болмады. Мен үшін BBT маған жүкті болу туралы білуге ​​қажетті нәрсенің бәрін айтты, және де жүктілікті болдырмау үшін не білуім керектігін айтты.

Жүктілікті болдырмау үшін BBT қолдану тууды бақылау әдісі санатына жатады, және егер сіз тууды бақылаудың гормоналды әдістерін қолданғыңыз келмесе немесе қолданбасаңыз өте жақсы.

Бірақ мұның кемшіліктері де бар. Адамның қателігі болуы мүмкін болғандықтан, бұл тууды бақылаудың ең аз сенімді әдістерінің бірі. Бұл сонымен қатар сізді жыныстық жолмен берілетін инфекциялардан қорғамайды.

Мен өзімнің бақыттымын, өйткені менің циклдарым тұрақты, сондықтан жүктілік пен жүктіліктің алдын-алу үшін BBT анық болады. Егер сіздің циклдарыңыз тұрақты болмаса, сізге жүктілікті болдырмауға көмектесетін үлгіні көру қиынырақ болуы мүмкін, егер бұл сіздің мақсатыңыз болса.

BBT бақылауды басқа элементтермен біріктіру, мысалы, бағдарламаны қолданған кездегі циклды уақыт бойынша бақылау және жатыр мойнының шырышты қабығын бақылау сияқты, оны тууды бақылау үшін тиімді етеді.

Американдық акушер-гинекологтар коллегиясының мәліметтері бойынша, әйелдердің 5 пайызға жуығы өздерінің етеккір циклі кезінде дәйекті және дұрыс қолданған жағдайда туу туралы хабарлау әдісімен жүкті болады. Жүктіліктің коэффициенті «дұрыс қолданылмай» 12-ден 24 пайызға дейін жетеді.

Сізге дұрыс тууды бақылауды таңдау үшін көптеген зерттеулер мен бірнеше әңгімелер, серіктесіңізбен және денсаулық сақтау саласындағы маманмен бірге келу керек. Бұл әдіс мен үшін жұмыс жасады, бірақ бәрі бірдей бола бермеуі мүмкін.

Өзіңіздің цикл туралы көбірек білу сіздің күшіңізді арттырады және сіздің ағзаңызды, туылуды бақылау үшін, овуляцияны бақылау үшін немесе сіздің құнарлылығыңызды түсіну үшін түсінуіңізге көмектеседі.

Деван МакГиннес - ата-ана жазушысы және UnspokenGrief.com сайтындағы жұмысы арқылы бірнеше сыйлықтардың иегері. Ол ата-ана кезіндегі ең қиын және жақсы кезеңдерде басқаларға көмектесуге ден қояды. Деван күйеуі және төрт баласы бар Канададағы Торонто қаласында тұрады.