Ромашка шайының денсаулыққа 9 пайдасы

Мазмұны

• Ромашка шайының рецептері
• 1. Тыныштандыруға және демалуға арналған шай
• 2. Нашар ас қорытуды емдеуге және газдармен күресуге арналған шай
• 3. Шаршаған және ісінген көздерді сергітетін түймедақ шайы
• 4. Тамақ ауруын тыныштандыратын түймедақ шайы
• 5. Жүрек айнуын басатын шай
• 6. Тұмау мен суық белгілерін жеңілдетуге арналған шай

Нашар ас қорытуға көмектесу, тыныштандыру және мазасыздықты азайту - бұл өсімдіктің кептірілген гүлдерін немесе супермаркеттен сатып алған пакеттерді қолданып дайындауға болатын түймедақ шайының артықшылықтары.

Түймедақ шайын тек осы дәрілік өсімдіктен немесе антибактериалды, спазмолитикалық, емдік-ынталандырушы, қабынуға қарсы және тыныштандыратын қасиеттері бар аскөк және жалбыз тәрізді өсімдіктердің қосындысында дайындауға болады, бұл денсаулыққа бірнеше артықшылық береді, негізгілері:

1. Гиперактивтілікті төмендетеді;
2. Тыныштайды және демалуға көмектеседі;
3. Стресті жеңілдетеді;
4. Мазасыздықты емдеуге көмектеседі;
5. Нашар ас қорыту сезімін жақсартады;
6. Жүрек айнуын басады;
7. Менструальды ауырсынуды жеңілдетеді;
8. Жаралар мен қабынуларды емдеуге көмектеседі;
9. Терідегі қоспаларды тыныштандырады және кетіреді.

Түймедақтың ғылыми атауы - бұл Ремчита түймедақ, сондай-ақ әдетте Margaça, түймедақ-қарапайым, қарапайым түймедақ, Macela-асыл, Macela-галега немесе жай түймедақ деп аталады. Түймедақ туралы бәрін біліп алыңыз.

Ромашка шайының рецептері

Шайларды тек қана кептірілген түймедақ гүлдерін немесе басқа шайларды қолданып жасалған қоспаларды қолданып, дәмі мен пайдасына қарай дайындауға болады.

1. Тыныштандыруға және демалуға арналған шай

Құрғақ түймедақ шайы ұйқысыздықты емдеуге, босаңсытуға және мазасыздық пен нервозды емдеуге көмектесетін босаңсытатын және аздап седативті қасиеттерге ие. Сонымен қатар, бұл шай менструа кезіндегі спазмды және спазмды азайтуға көмектеседі.

Құрамы:

• 2 шай қасық кептірілген түймедақ гүлдері.
• 1 кесе су.

Дайындық режимі:

250 мл қайнаған суға 2 шай қасық кептірілген түймедақ гүлдерін қосыңыз. Мұқабаны жауып қойыңыз, 10 минуттай тұрып, ішер алдында сүзгіден өткізіңіз. Бұл шайды күніне 3 рет ішу керек, қажет болған жағдайда оны шай қасық балмен тәттілендіруге болады.

Сонымен қатар, осы шайдың босаңсытатын және седативті әсерін арттыру үшін бір шай қасық құрғақ мысық қосуға болады және педиатрдың нұсқауы бойынша бұл шайды нәрестелер мен балалар температураны, мазасыздық пен нервоздықты азайтуға қолдана алады.

2. Нашар ас қорытуды емдеуге және газдармен күресуге арналған шай

Аскөк және альтея тамыры бар түймедақ шайы қабынуды азайтып, асқазанды тыныштандырады, сонымен қатар газды, асқазандағы қышқылдықты азайтуға және ішектің жұмысын реттеуге көмектеседі.

Құрамы:

• 1 шай қасық кептірілген түймедақ;
• 1 шай қасық аскөк тұқымы;
• 1 шай қасық миллефей;
• 1 шай қасық туралған жоғары тамыр;
• 1 шай қасық филипендула;
• 500 мл қайнаған су.

Дайындық режимі:

500 мл қайнаған суға қоспаны қосып, жабыңыз. 5 минуттай тұрып, ішер алдында сүзгіден өткізіңіз.Бұл шайды күніне 2-ден 3 рет немесе қажет болған кезде ішу керек.

3. Шаршаған және ісінген көздерді сергітетін түймедақ шайы

Ұнтақ аскөк тұқымы мен кептірілген ақжелкен гүлі бар түймедақ шайы көзге жағылған кезде сергітуге және ісінуді азайтуға көмектеседі.

Құрамы:

• 1 ас қасық кептірілген түймедақ;
• 1 ас қасық аскөк тұқымдары;
• 1 ас қасық кептірілген ақжелкен;
• 500 мл қайнаған су.

Дайындық режимі:

500 мл қайнаған суға қоспаны қосып, жабыңыз. 10 минуттай тұрып, сүзгіден өткізіп, тоңазытқышқа салыңыз.

Бұл шай көзге ылғалданған фланельді қолданып, қажет болған жағдайда жабық көзге 10 минут жағылуы керек. Сонымен қатар, бұл шай тітіркену, экзема немесе жәндіктердің шағуы кезінде қынаптың инфекциясын емдеуге, терінің қабынуын жеңілдетуге және азайтуға көмектеседі немесе оны псориазды емдеу үшін де қолдануға болады.

4. Тамақ ауруын тыныштандыратын түймедақ шайы

Құрғақ түймедақ шайын қабынуды азайтатын қасиетіне байланысты тітіркенген және тамақ ауруын басуға көмектесу үшін де қолдануға болады.

Құрамы:

• 1 шай қасық кептірілген түймедақ гүлдері;
• 1 стакан қайнаған су.

Дайындық режимі:

Түймедақты бір стакан қайнаған суға қосып, суығанша тұрыңыз. Бұл шай тамақты жуу үшін қолданылуы керек, қажет болған кезде де қолдануға болады. Сонымен қатар, оны гингивит пен стоматиттің емделуін жеңілдету үшін де қолдануға болады.

5. Жүрек айнуын басатын шай

Таңқурай немесе жалбыз қосылған құрғақ түймедақ шайы жүрек айнуы мен жүрек айнуын жеңілдетуге көмектеседі.

Құрамы:

• 1 шай қасық кептірілген түймедақ (matricaria recutita)
• 1 шай қасық кептірілген жалбыз немесе таңқурай жапырақтары;
• 1 стакан қайнаған су.

Дайындық режимі:

Қоспаны қайнаған сумен шай кесесіне қосыңыз. Мұқабаны жауып қойыңыз, 10 минуттай тұрып, ішер алдында сүзгіден өткізіңіз. Бұл шайды күніне 3 рет немесе қажет болған жағдайда ішуге болады, бірақ жүктілік кезінде сіз түймедақ шайын ішетіндігіңізге көз жеткізіңіз (matricaria recutita) өйткені бұл өсімдікті жүктілік кезінде қауіпсіз пайдалануға болады, ал римдік түймедақ түрі (Chamaemelum nobile) жүктілік кезінде ішуге болмайды, себебі жатырдың қысылуын тудыруы мүмкін.

6. Тұмау мен суық белгілерін жеңілдетуге арналған шай

Құрғақ түймедақ шайы синуситтің белгілерін, мұрынның қабынуын және тұмауды қабынуды төмендететін қасиеттеріне байланысты жеңілдетуге көмектеседі.

Құрамы:

• 6 шай қасық түймедақ гүлдері;
• 2 литр қайнаған су.

Дайындық режимі:

Кептірілген гүлдерді 1 - 2 литр қайнаған суға қосып, қақпағын жауып, 5 минуттай ұстаңыз.

Шайдың буын 10 минуттай терең жұту керек және ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін бетіңізді кесе үстіне қойып, басыңызды үлкен сүлгімен жабыңыз.

Сонымен қатар, түймедақ шайдан басқа, мысалы, кілегей немесе жақпа, эфир майы, лосьон немесе тұнба түрінде де қолданыла алады. Ромашка крем немесе жақпа ретінде қолданған кезде теріні тазартуға және қабынуды азайтуға көмектесетін терінің кейбір проблемаларын, мысалы, псориазды емдеуге арналған тамаша нұсқа болып табылады.