Неліктен менструальды кубокқа тампондарды тастауды қарастырғыңыз келуі мүмкін

Мазмұны

• үшін шолу

Көптеген әйелдер өздерінің етеккірінің ыңғайсыз жақтарын өмірлік фактілер ретінде қабылдады. Айына бір рет колготкиден қан кетпей, йога сабағын аяқтаймын деп уайымдайсыз. Егер төсем ағып кетсе, сіз өзіңізге ұнамайтын іш киімді киесіз. Ал аптаның соңында сіз құрғақ тампонды кетірумен бірге болатын ыңғайсыздықты сезінесіз. Жақсырақ жолды іздеп, менструальды шыныаяқтарды қолданып көрдім ... және мен ешқашан, ешқашан оралмаймын.

Мен бастапқыда жолымды жеңілдетіп алдым. Мен жергілікті дәріханаға барып, Softcups пакетін сатып алдым. Жұмсақ шыныаяқтар - бұл бір рет қолданылатын етеккір шыныаяқтары, олар сіздің кезеңіңізде сақталады, бірақ кейіннен тасталады. Бір циклден кейін мен тұжырымдамаға соншалықты ғашық болдым, мен лақтырылған шыныаяқтарды тастап, бірінші рет қайта пайдалануға болатын етеккір тостағанын сатып алдым. The Lily Cup, Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna және Mooncup сияқты әр түрлі брендтер бар, олардың әрқайсысы өзінің пішіні, өлшемі мен қаттылығымен ерекшеленеді. Мен Лена кубогын таңдадым.

Көптеген етеккір шыныаяқтары кіші және үлкен екі өлшемде келеді және әдетте босанбаған әйелдерге кішігірім таңдау жасау ұсынылады, ал балалары барларға үлкенірек. Қаттылық жеке қалау болып табылады - бұл шыныаяқтың кеңеюіне және қынапта тығыздағыштың пайда болуына көмектеседі, сондықтан ол неғұрлым қатты болса, соғұрлым оңай ашылады. Менің жеке сүйіктім Lena Cup Sensitive болды. Бұл кәдімгі Лена кубогы сияқты өлшемі мен формасы, бірақ ол әлдеқайда берік емес және одан да ыңғайлы. (Менструальды шыныаяқ кию сізді жаттығуға итермелейтінін білесіз бе?)

Менструальды шыныаяқ іс жүзінде ауыртпалықсыз және жеңіл ағын күндері тампонды алып тастау ыңғайсыздығын жеңілдетеді-қынаптың қабырғаларына мақта жабыспайды! Егер менструальды шыныаяқтар, егер сіз етеккірдің келуін күтетіндіктен, тәртіпсіздіктерден аулақ болғыңыз келсе-сіздің шыныаяққа жай ғана құйыңыз, және сіз бәріне дайынсыз. Әрбір шыныаяқ құрылғыны салуға арналған нұсқаулар мен опциялармен бірге келеді, осылайша сіз өзіңізге қай жол тиімді екенін анықтайсыз. Алдымен жаңа пайдаланушылар үшін үйрену қисығы бар, өйткені пластикалық шыныаяқты салу және босату туралы түсінік біршама жат болып көрінеді. Бірақ сіз бұған тез жетесіз. Ең жақсы бөлігі? Сізге шыныаяқты күніне екі рет (немесе әрбір он екі сағат сайын) босату керек, сондықтан тампондар таусылып қалу немесе ваннаға жүгіру үшін не істеп жатқаныңызды тоқтату туралы алаңдамайсыз. Сіз жүзуге, душ қабылдауға, йогамен айналысуға немесе әдеттегідей жүгіруге болады және бұл тампон жіпімен немесе аяқтарыңыздың арасындағы көлемді төсеммен сезінетіндей емес, керемет сезінесіз. О, және TSS-қос бонус қаупі жоқ! (ICYMI, кезеңдер бір сәттік болып табылады. Міне, дәл қазір барлығы кезеңдерге әуес.)

Менструальды шыныаяқтар сіздің денсаулығыңызға ғана емес, әмияныңызға және қоршаған ортаға да пайдалы. Бір шыныаяқ бес жылдан он жылға дейін созылуы мүмкін (иә, жылдар) тиісті күтіммен, тампондардың немесе жастықшалардың айлық құнын тоқтатады. Шыныаяқтар әдетте сақтауға арналған жақсы мата сөмкелерде келеді. Менструальды шыныаяққа күтім жасау өте қарапайым-оны менструация арасында бес-жеті минут ішінде суға қайнатыңыз, содан кейін сіз келесі айға дайындаласыз. Сіз етеккір кезінде тампон мен жастықшалардан шамамен 150 фунт қалдықтарды үнемдейсіз. (Ия!)

Негізінде, етеккір шыныаяқтары тампон мен жастықшаларға қарағанда әлдеқайда арзан және қалдықтарды әлдеқайда аз шығарады, бірақ артықшылықтар мұнымен аяқталмайды. «Әсіресе шетелде жүрген немесе дүкендерге кіру мүмкіндігі шектеулі әйелдер үшін - қайта пайдалануға болатын етеккір тостағандары тампондар немесе жастықшаларды табу қажеттілігін жояды», - дейді Келли Калвелл, MD, WomenCare Global коммерциялық емес ұйымының бас дәрігері. әйелдерге сау, қолжетімді контрацепцияны қамтамасыз ету. «Қынаптың құрғауы немесе тампондармен тітіркенуі бар әйелдерде вагинальды сұйықтықты сіңірмейтін немесе қынаптың рН мәнін өзгертпейтін етеккір шыныаяқтарымен жақсы тәжірибе болуы мүмкін». (Тампондар және сіз білмейтін нәрселер туралы білгіңіз келгеннің барлығын оқыңыз.)

Менструальды шыныаяқты қолдану сізге бірегейлік береді, бірақ жайлылыққа тым жақын болса да, сіздің цикліңізге және денсаулығыңызға қараңыз. Сіз ағынның жеңіл немесе ауыр болғанын, қаныңыздың түсін немесе ұюдың бар-жоғын көре аласыз. Мен үшін бұл менің циклімді түсінуге және қаншалықты қан кетіп жатқанымды білуге ​​мүмкіндік берді. Мен қанымды бірдеңе сіңіргеннен гөрі жинай алдым. Мен әрқашан етеккірім өте ауыр болды деген әсерде болдым, бірақ қанның қан кетуін бірінші рет көргенде, күні бойы қан аз жиналғанына таң қалдым.

Егер сіз қынаптың ішкі жұмысы туралы білгіңіз келмесе де, етеккір шыныаяқының жайлылығы өмірді өзгертеді. Бірде мен етеккірдің тегіс, жұмсақ тостағанымен етеккірді бастан кешірдім, мен болашақ кезеңді онсыз елестете алмадым.

үшін шолу