Сіздің теріңізге арналған жасыл шай

Мазмұны

• Жасыл шай және безеулер
• Майлы тері
• Жасыл шай және терінің қатерлі ісігі
• Жасыл шай сығындысы және сіздің теріңіз
• Безеулер
• Қартаю
• Жасыл шай және көз айналасындағы тері
• Сақтық шаралары
• Ала кету

Антиоксиданттармен және қоректік заттармен қанықтырылған жасыл шай көпшіліктің денсаулығына байланысты көптеген пайдасы бар деп саналады.

2018 зерттеуі жасыл шайдың құрамындағы негізгі полифенолды қосылысты көрсетті, EGCG (эпигаллокатечин-3-галлат), терапевтік қасиеттерінің кең спектрін көрсетті, оның ішінде:

• антиоксидант
• қабынуға қарсы
• атеросклерозға қарсы
• миокард инфарктісі
• диабетке қарсы

2012 жылғы зерттеуде бұл өсімдік полифенолдары теріні қорғау және иммундық жүйені қолдау үшін қолданылған кезде қатерлі ісік ауруларының алдын-алу әсерін тигізетіні көрсетілген.

Жасыл шай және безеулер

А сәйкес, жасыл шайдағы EGCG антиоксидантты, қабынуға қарсы және микробқа қарсы қасиеттерге ие. Олар безеу мен майлы теріні емдеудің жақсарғанын көрсетті.

Майлы тері

Бөртпелер - бұл тері майының артық мөлшері тері тесігін бітеп, бактериялардың көбеюін ынталандырады.

EGCG андрогенге қарсы және липидтердің деңгейін төмендетеді. Бұл оны терідегі майдың шығарылуын азайтуға тиімді етеді. Майды азайту арқылы EGCG безеудің дамуын бәсеңдетуі немесе тоқтатуы мүмкін.

• Себум - теріңіз бен шашыңызды ылғалдандыру үшін май бездері бөлетін майлы зат.
• Андрогендер - бұл сіздің ағзаңыз шығаратын гормондар. Егер сізде андрогеннің деңгейі жоғары немесе құбылмалы болса, бұл сіздің май бездеріңізде майдың көп мөлшерін шығаруына әкелуі мүмкін.

Жасыл шай және терінің қатерлі ісігі

А-ға сәйкес, жасыл шайдың құрамындағы полифенолдар жануарлар мен адамдарда күн сәулесінен пайда болатын УКВ сәулесінің әсерінен терінің бұзылуының алдын алу үшін фармакологиялық агент ретінде қолданыла алады:

• терінің меланомалық қатерлі ісігі
• терінің рак ауруы
• суретке түсіру

Жасыл шай сығындысы және сіздің теріңіз

20 зерттеудің нәтижесі көрсеткендей, жасыл шай сығындысы теріге жағып, қосымша ретінде қабылдаған кезде тиімді болуы мүмкін:

• безеу
• андрогенетикалық алопеция
• атопиялық дерматит
• кандидоз
• жыныс сүйелдері
• келоидтар
• розацея

Безеулер

Безеу режимінің бөлігі ретінде жасыл шай сығындысын қарастырыңыз.

2016 жылғы зерттеуге қатысушылар 4 апта ішінде 1500 мг жасыл шай сығындысын қабылдады. Зерттеудің қорытындысы бойынша қатысушылар қызыл терінің бөртпелердің пайда болуының төмендеуін көрсетті.

Қартаю

Жасыл шай ішіп, оны теріңізге жағу терінің қартаю процесін жақсартуға көмектеседі.

• Кішкентай 80 әйел жергілікті және ауызша шайдың аралас режимімен емделген қатысушылардың терінің икемділігі жақсарғанын көрсетті.
• 24 адамнан тұратын ұзақ мерзімді күн, күн сәулесінің әсерінен терінің зақымдануы жасыл шай сығындысы бар косметиканы жергілікті қолдану арқылы азайғанын көрсетті. Зерттеушілер косметикалық құрамдарды, соның ішінде жасыл шай сығындысы терінің микрорельефін жақсартты және айқын ылғалдандырады деп болжады.

Жасыл шай және көз айналасындағы тері

Егер сізде көздің айналасында ісіну пайда болса, бұл көк шайға арналған үйдегі дәрі-дәрмектер жеңілдетуі мүмкін. Бұл қарапайым әдіс.

Міне, қадамдар:

1. Шай ішу үшін екі жасыл шай пакетін тік немесе сулаңыз.
2. Артық сұйықтықты кетіру үшін пакеттерді қысыңыз.
3. Шай пакеттерін тоңазытқышқа 10 - 20 минутқа салыңыз.
4. Шай пакеттерін 30 минутқа дейін жабық көзге қойыңыз.

Бұл емдеудің адвокаттары кофеин мен суық компрессті біріктіру ісінуді жеңілдетуге көмектеседі дейді.

Клиникалық зерттеулер бұл әдісті қолдамаса да, Mayo клиникасы салқын компрессорды (сүлгі және салқын су) қолдануды ұсынады.

Сондай-ақ, 2010 жылы қолданбалы фармацевтикалық журналдағы мақалада айтылғандай, жасыл шайдың құрамындағы кофеин ісіну мен қабынуды азайту үшін қан тамырларын тарылта алады.

Сақтық шаралары

Көз айналаңыз сезімтал, сондықтан бұл құралды қолданар алдында ойланыңыз:

• қолыңыз бен бетіңізді жуу
• макияжды жою
• линзаларды алу
• сұйықтықты көзден аулақ ұстау
• қапсырмасы бар шай пакеттерінен бас тарту

Кез-келген үйдегі дәрі-дәрмектер сияқты, оны қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сондай-ақ, ауырсыну немесе тітіркену пайда болса, оны қолдануды тоқтатыңыз.

Ала кету

Жасыл шай ішудің де, оны жергілікті қолданудың да теріңізге пайдасы бар екенін көрсететін көптеген ғылыми зерттеулер бар.

Жасыл шай мен жасыл шайдың сығындысы безеулерді кетіріп, теріңіздің жас көрінуіне көмектеседі, сонымен қатар терінің меланома және меланома емес қатерлі ісік ауруларының алдын алуға көмектеседі.