Назар аударыңыз: Мүмкіндігін арттыратын 7 ми өнімдері

Мазмұны

• Qualia Mind
• Banyan Ботаника: Фокус
• Төрт Sigmatic Reishi Эликсир
• Табиғат жауабы: Американдық женьшень
• Ай шырыны: SuperYou
• Gaia шөптері Eleuthero тамыры
• Nordic Naturals Omega-3

Біздің денсаулығымызды бақылау туралы көп уақыт өткіземіз, бірақ мидың денсаулығы мен қызметі де маңызды. Сау ми бізге үйренуге және есте сақтауға, қарым-қатынас жасауға, мәселелерді шешуге және шешім қабылдауға мүмкіндік береді.

Ал ми, танымдық құлдырауды 20 жастан бастап көрсете бастауы мүмкін. Сол себепті, салауатты өмір салтын ұстану - теңдестірілген тамақтану, физикалық белсенділікпен айналысу және темекі шегу сияқты емес - сіздің миыңыздың денсаулығын сақтаудың кепілі.

Ал толықтырулар туралы не деуге болады?

Көптеген адамдар өздерінің танымдық қабілеттерін арттыру үшін ант береді - өйткені ежелгі мәдениеттер ғасырлар бойы мидың құлдырауының алдын-алу үшін гингко билоба сияқты шөптерді қолданған.

Осыған қарамастан, қоспалар мидың денсаулығына тікелей әсер ететіндігін дәлелдейтін нақты зерттеулер аз.

Егер сіздің миыңыз кішкене TLC қолдана алатындай сезінетін болсаңыз және сіз әлі де қоспалар қосып көргіңіз келсе, сәттілікке жетесіз. Біз мидың денсаулығы мен жұмысын жақсартатын бірқатар қоспаларды жинадық.

Кез-келген жаңа қосымша немесе дәрі-дәрмектер сияқты, қандай да бір жаңа нәрсені бастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз.

Qualia Mind

• Ұсынылатын пайда: Психикалық көрсеткіштер және мидың денсаулығы
• Бағасы: 89 доллар бірінші алғашқы жеткізілім, одан кейін 119 доллар

Qualia Mind ақыл-ой қабілеті мен ми денсаулығын қолдайды, сізге зейін қоюға, көп қуат, ақыл-ой, есте сақтау және шығармашылық мүмкіндік береді. Нұсқауларға тамақтанар алдында таңертең сумен бірге жеті капсула қабылдау керек, немесе егер бұл сіздің асқазаныңызды нашарлатса, таңғы ас ішіңіз. Бұл қосымша велосипедпен үнемі қолдануға арналған: аптасына бес күн және екі демалыс. Бұл процесс десенсибилизацияның алдын алу кезінде артықшылықтарды барынша арттыруға арналған. Сіз мұнда таба аласыз.

Banyan Ботаника: Фокус

• Ұсынылатын пайда: Фокус үшін арнайы психикалық қолдау
• Бағасы: $12.99

Бұл сұйық қоспа брахми (готу кола) жапырағының, бакопа шөпінің және гингканың шөп қоспасы. Фокусты сұйық сығындысы тыныштық пен шоғырланған ақыл-ой белсенділігі мен хабардар болуға ықпал етеді, стресстік жағдайлар кезінде танымдық функцияны қолдайды. 30 тамшысын суға салып, күніне бір-үш рет алыңыз - немесе сіздің дәрігеріңіздің нұсқауы бойынша «соққыларсыз» назар аударыңыз. Сіз мұнда таба аласыз.

Төрт Sigmatic Reishi Эликсир

• Ұсынылатын пайда: Салауатты ұйқы циклдары
• Бағасы: Бір реттік сатып алу үшін 38 доллар

1500 миллиграмм рейши саңырауқұлақтарынан тұратын бұл шай түнгі ұйқыны жақсартады деп айтылады. Рейши жататын Ganoderma lucidum саңырауқұлақтар тұқымдасы 2000 жылдан астам уақыт бойы кейбір мәдениеттерде ұйқысыздықтың емі ретінде ұсынылған. Төрт Sigmatic Reishi саңырауқұлақ эликсирінің бір пакетін төсектен бұрын алыңыз, ыстық сумен араластырыңыз және сіздің талғамыңызға қарай жаңғақ сүті немесе тәттілендіргіш қосыңыз және зенге дайындалыңыз Компания сәл ащы болса да, саңырауқұлақтарға ұқсамайтынын айтады. Сіз мұнда сатып ала аласыз.

Табиғат жауабы: Американдық женьшень

• Ұсынылатын пайда: Энергия және салауатты танымдық функция
• Бағасы: $20.99

Nature's Answer американдық женьшень сұйық қоспасы құрамында глютен және алкоголь жоқ. Женьшень шаршауды жеңуге және энергияны арттыруға көмектеседі. Ол тіпті қатерлі ісік ауруының қаупін азайтуға көмектеседі. Өндірушінің айтуынша, күніне үш рет 28-56 тамшы су ішіңіз. Сіз мұнда сатып ала аласыз.

Ай шырыны: SuperYou

• Ұсынылатын пайда: Күнделікті күйзелісті басқару
• Бағасы: $49

SuperYou - Шатавари түбірінің сығындысы мен Ашвагандха түбірі мен жапырақ сығындысы сияқты ингредиенттерден жасалған Moon шырыны қосылған шөп қоспасы. Бұл өнім сіздің ағзаңызға стрессті жеңуге, физикалық, психикалық және эмоционалды шаршауды азайтуға, қуат пен көңіл-күйді көтеруге, коллагенді сақтауға және стресске байланысты салмақ жинауды басқаруға көмектеседі. Ұсынылатын мөлшер - күніне екі капсула. Сіз мұнда сатып ала аласыз.

Gaia шөптері Eleuthero тамыры

• Ұсынылатын пайда: Стресті жеңілдету
• Бағасы: $13.99

Бұл сұйықтық сығындысы жиналған Eleuthero тамырынан жасалынған, ол ағзаның күйзеліске бейімделудің табиғи қабілетін арттыруға көмектеседі, сонымен бірге ақыл-ой төзімділігі мен метаболизм тиімділігін қолдайды. Гаиа шөптерінің пікірі бойынша сіз аз мөлшерде 30-40 тамшысын қабылдауыңыз керек, тамақтану арасында күніне үш рет максималды пайда алуыңыз керек. Сіз мұнда сатып ала аласыз.

Nordic Naturals Omega-3

• Ұсынылатын пайда: Жүрек және ми денсаулығы
• Бағасы: $15.26

100 пайыз жабайы ұсталған сардиндер мен лимон дәмі бар анчоустардан жасалған, бұл Nordic Naturals омега-3 жұмсақ капсулалары диеталарына балық майын қосқысы келетіндерге жақсы таңдау жасайды. Омега-3 майлары жасуша функциясының ажырамас бөлігі болып табылады. Бұл майлар бірқатар аурулардың алдын алуға, соның ішінде жүрек аурулары мен инсульттың алдын алуға көмектесетін және қызылшаны, экземаны және ревматоидты артритті бақылауға көмектесетіні көрсетілген. Жақсы нәтижеге жету үшін күнделікті тамақпен бірге екі капсула алыңыз. Сіз мұнда сатып ала аласыз.

Николь Дэвис - Бостонда тұратын жазушы, ACE сертификаттаған жеке жаттықтырушы және әйелдерге күшті, сау және бақытты өмір сүруге көмектесу үшін жұмыс істейтін денсаулық энтузиастары. Оның философиясы - сіздің қисық сызығыңызды құшақтап, сіздің жарасымдылығыңызды жасау - кез келген болуы мүмкін! Ол Oxygen журналының «Фитнес болашағы» журналында 2016 жылдың маусым айында шыққан. Оны Инстаграмнан бақылаңыз.