Брук Шилдстің ең жақсы салауатты өмір туралы дәйексөздері

Мазмұны

• үшін шолу

Егер сіз әрқашан әдемі және әдемі болғыңыз келсе Брук Шилдс Сахнада мұны істеуге тағы екі ай уақытыңыз бар. Бұқаралық ақпарат құралдарының хабарлауынша, Шилдс Бродвейде болу мерзімін ұзартып, «Аддамс отбасы» мюзиклінде Мортисия Аддамсты ойнады.

Бродвейде басты рөлді сомдап, отбасын асырап отырған 46 жастағы екі баланың анасы мұның бәрін қалай жасайды? Ол энергияны құнарлы диетадан, жүйелі жаттығулардан және өмірге деген салауатты көзқарастан алады. Біздің сүйікті Shields цитаталарын оқыңыз!

Біз жақсы көретін 4 Брук Шилд цитатасы

1. «Мен шын мәнінде жаттығу залымен айналыспайтын адаммын, бірақ мен сабаққа қатысуды жақсы көремін!» Біз Shields -тің жаттығу залында жай ғана демалмайтынын жақсы көреміз - оның орнына бұл SHAPE мұқаба қызы өзіне ұнайтын және көңілді жаттығуларды таңдайды!

2. «Деніңізге және оған не қажет екеніне жауап беріңіз». Шилдстің бұл данагөйдің салауатты өмір туралы кеңесі жаттығуға, дұрыс тамақтануға және бәріне де қатысты!

3. «Мен қайтадан айналдыруды бастағаннан кейін форманы тез қалпына келтіретінімді білемін». Шилдс үшін дені сау және салмақты болу - бұл сапар емес, егер жолда соққылар болса, ол оларды терлемейді.

4. «Мен өзімді жоққа шығармаймын. Мен өзімді жоққа шығарған кезде көбірек жегім келеді». Оның тамақтануға деген көзқарасы соншалықты шынайы. Барлық жақсы нәрселер қалыпты түрде Shields үшін жұмыс істейді!

Дженнифер Уолтерс-FitBottomedGirls.com және FitBottomedMamas.com салауатты өмір сүру веб-сайттарының бас директоры және негізін қалаушы. Сертификатталған жеке жаттықтырушы, өмір салты мен салмақ бойынша жаттықтырушы және топтық жаттығулар бойынша нұсқаушы, ол сонымен қатар денсаулық журналистикасы бойынша магистр дәрежесін иеленеді және әр түрлі интернет -басылымдар үшін фитнес пен сауықтыру туралы үнемі жазады.

үшін шолу