Автор: Monica Porter
Жасалған Күн: 13 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
«Барселонадағы ынтымақтастық экономикасы» деректі фильмі (көптілді нұсқа)
Вызшақ: «Барселонадағы ынтымақтастық экономикасы» деректі фильмі (көптілді нұсқа)

Мазмұны

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Тәтті, тәтті демалысты қалайсыз ба? Жүктіліктің жартысына жуығы ұйқы бұрынғы кездегідей ыңғайлы болмауы мүмкін. Сіздің денеңіз айтарлықтай ығысып, өзгере бастайды, бұл ұйқының жаңа, ыңғайсыз жағдайларын және байланысты ауырсыну мен ауырсынуды білдіруі мүмкін.

Егер сіз жүктіліктің осы кезеңіне тап болсаңыз, сізге ең жақсы досыңызбен таныстыруға рұқсат етіңіз - жүктілік жастығы.

Жүктілік жастығының көмегімен нәрестенің ұйықтауымен ұйықтау іс жүзінде болуы мүмкін - біз айтамыз - ыңғайлы. Бірінші қадам, дегенмен, сіздің қажеттіліктеріңізге және бюджетке сәйкес жүктіліктің ең жақсы жастығын таңдау.


Неліктен жүктілікке арналған жастықты қолдану керек?

Жүктілік кезінде сіздің денеңіздің өзгеруі және өсуі кезінде сізді ояу сезінуі мүмкін. Сонымен қатар сізге ұйықтау ұсынылады, бұл сіздің табиғи ұйқы күйіңіз болмауы мүмкін. Мұның бәрі сізге қажет кезде демалуды қиындата алады.

Жүктілік кезінде жастықшалар сізді және сіздің денеңізді қолдауға арналған, сондықтан сіз жүкті болған кезде қауіпсіз күйде ұйықтай аласыз.

Жүктілікке арналған жастықшаны сатып алғанда, сіз «C» және «U» нұсқаларын кездестіре аласыз. U-тәрізді нұсқа сіздің артқы жағыңызға да, алдыңғы жағыңызға да қолдау көрсетеді, бірақ ол төсекден көп орын алады.

Сонымен қатар, С-тәрізді жастық біршама аз орын алады, бірақ сіз қалаған болуы мүмкін денеге толық қолдауды ұсына алмайсыз.

Қалай болғанда да, екеуі де үлкен, толық дене жастықтары сөзсіз сіздің төсегіңізде болыңыз - егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен төсек бөлісетін болсаңыз, онда оларды жаңа қосымшамен бірге алу өте маңызды!


Жүктілікке арналған жастықшалар сонымен қатар шпалдар, дененің тік жастықтары және әртүрлі үрленетін пішіндер түрінде болады. Барлық осы опциялар сіздің денеңізді белгілі бір позицияға шығаруға және қысымның белгілі бір нүктелерін жеңілдетуге көмектеседі.

Ұйқының қауіпсіздігі

Арнайы жобаланған жастықтарды жүкті әйелдер соншалықты жақсы көреді, өйткені сіздің беліңіз өскен сайын ұйықтауға ыңғайлы орындар аз болады.

Сіздің OB-GYN сіздің жүрегіңізге қан ағынын оңтайлы сезіну үшін сол жағыңызда ұйықтауға кеңес беруі мүмкін, дегенмен 2019 жылы жүргізілген зерттеулерде сол немесе оң жағы A-OK екені анықталды.

Алайда, сіздің артқы жағыңызда ұйықтау ұсынылмайды, өйткені бұл сіздің іштіңіздің ішекке және кейбір негізгі қан тамырларына демалуына әкеледі. Іштің қысымы денсаулықтың түрлі проблемаларын тудыруы мүмкін, олардың ең ауыры - ана мен балаға қан ағымының жетіспеуі.

Біз қалай таңдадық

Жүкті жастықтың ыңғайлы екенін тек қана жолдасы әйел білуі мүмкін болғандықтан, біз шолуларда мамалар туралы не айтатындығына көз жеткіздік. Біз сондай-ақ бағаны, маталардың сапасы мен ерекше ерекшеліктерін ескердік, өйткені біз бұл затты білеміз.


Бағалық нұсқаулық:

  • $ = 30 доллардан
  • $$ = $30–$50
  • $$$ = 50 доллардан асады

Жүктіліктің әмбебап жастығы

Boppy көп қолданатын жалпы дене жастығы

Бағасы: $$

Егер сіз жан-жақты болғыңыз келсе, Boppy-ден алынған Total Body жастықшасы көптеген негіздерді қамтиды. Ол сізді әр түрлі позицияларда қолдай алады, жүктіліктің барлық кезеңінде / босанғаннан кейінгі кезең ішінде сіздің денеңіздің өзгеруіне сәйкес келеді және машинамен жууға болады (тек қақпақты ғана емес!).

Бір шолушы былай дейді: «Ол бүгіліп, бүгіліп, сізді құшақтайды. Бұл өте жан-жақты, бірақ сіздің серіктесіңіз соншалықты үлкен емес, диванда ұйықтауға тура келеді. Мен оны әр кеш сайын төсекте оқып жатқанда басымды көтеру үшін немесе ыңғайлы отыру үшін аяғымның астына қою үшін қолданамын ».

Boppy көп қолданатын жалпы дене жастығын онлайн режимінде сатып алыңыз.

U-пішінді жүктілікке арналған ең жақсы жастық

Патшайымның раушанның пішінді жүктілігі

Бағасы: $$

U-тәрізді жастықтар туралы айтатын болсақ, Патшайым Роуз өз класының басында. Бұл жастықтың қосымша ұзындығы оны кез-келген жолмен анықтауға мүмкіндік береді, мысалы, оны бонустық тірек ретінде екі еселенген С пішініне бүгу немесе нәресте келген кезде өзін жастық ретінде орау.

Бұл үлкен жағында екендігі сөзсіз, егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді диванға тигізгіңіз келмесе, бұл ең жақсы корольдік кереуетте қолданылған. Ұзындығы 55 дюйм болатын стандартты өлшем болса да, 60 және 65 дюймдік өлшемдерден тұрады, егер сіз жай ғана тұра алмасаңыз.

Рецензенттер бұл орынды қажет деп санайды. Бір мама: «Бұл жастығы Нарниядан келген эльфтермен жасалынған болуы керек, оны мылжың түктерімен және біржүзді терінің талшықтарымен толтырған болу керек» дейді. Мәссаған.

Queen Rose U-Shaped Жүктілік жастығын онлайн режимінде сатып алыңыз.

С-тәрізді жүктілікке арналған ең жақсы жастық

PharMeDoc толық корпусы C-пішінді жастық

Бағасы: $$

PharMeDoc-тен алынған C тәрізді жүктілік жастығы дененің жоғарғы және төменгі бөлігін бір жастықта ұсынуға жеткілікті және жан-жақты, оны емізу немесе теледидар қарауға арналған орынға орауға жеткілікті. Мұны жүктілікке арналған жастықшалар тізімінің басында болуға мәжбүр ететін нәрсе, дегенмен жүкті аналардың барлық шолулары!

Бір анам: «Оны жақсы көр! Күйеуім екеуміз уақытты өлшеуішті BP (жастыққа дейін) және AP (жастықтан кейін) деп өзгерттік ». Тағы біреуі: «Мен қазір 4-тен жүктімін және мен осы жастықсыз қалай өмір сүргенімді білмеймін».

Бірақ бір ананың айтуынша, қақпақты жууға болатын кезде, материал өте нәзік, сондықтан оны тор қаппен жуу керек.

PharMeDoc толық корпусына арналған C-пішінді жастықты онлайн режимінде сатып алыңыз.

Жүктілікке арналған ең жақсы жастық

Боппи жүктілік

Бағасы: $

Кішкентай, бірақ тиімді, Boppy киімі сізге қолдау керек жерде (сіздің аяғыңыз, арқаңыз, аяқтарыңыз және т.б.) сәйкес келеді. Жұмсақ джинс қақпағы машинаны оңай жууға және өшіруге мүмкіндік береді, ал рецензенттердің айтуынша, беріктік деңгейі таңқаларлық болғанымен, қолдаудың дәл мөлшері.

Бұл сына кішкентай және жеңіл болып қана қоймайды, ол сіздің серіктесіңіздің төсегін ұрлай алмайды.Дегенмен, оны әдеттегі жастық немесе емшек сүтімен қамтамасыз ететін жастық ретінде пайдалануға болмайды, сондықтан оның өмір сүру ұзақтығы осы тізімдегі басқа нұсқаларға қарағанда қысқа болады.

Boppy Жүктілікке арналған үйлену тойын интернеттен сатып алыңыз.

Асқазанға арналған шпалдар үшін ең жақсы жүктілік жастығы

Жайлылық

Бағасы: $$$

Егер сіз көп орынды алатын жастықшаны алғыңыз келсе (және ол аздап ақымақ көрінеді), Cozy Bump ұсынған бұл «төсек» сізге асқазаныңызда ұйықтауға ыңғайлы болғаннан гөрі ұзақ ұйықтауға мүмкіндік береді.

Үрлемелі стильдегі жастық - бұл әркімнің шыныаяғы емес, ол сіздің қатпарлығыңыздың өсуіне қарай қаттылық пен мөлшерді өзгертуге мүмкіндік береді. Бұл бассейнде немесе мұхитта пайдалану үшін қауіпсіз, оны жазғы жүктілікке тамаша айналдырады.

Cozy Bump интернеттен сатып алыңыз.

Денеге арналған ең жақсы бағаланған жастық

Leachco Snoogle түпнұсқа денеге арналған жалпы жастық

Бағасы: $$$

Бұл жастықтың жалпы иілуіне байланысты жағымсыз пікірлер бар. Snoogle бүкіл денені құшақтап, артқы жағынан да, іште де қалыптастырылған. Оның үстіне, ұзындығы әр жағынан бірдей, демек, сіз бұрылыс жасасаңыз да, ыңғайлы шарға түсіп қаласыз.

Егер сіз жүктілік күндерінен тыс бірдеңе алғыңыз келсе, Snoogle-ді босанғаннан кейінгі қалпына келтіру жастықшасы және бөтелкемен тамақтандыратын егде жастағы нәрестелер үшін қолдана аласыз.

Leachco Snoogle түпнұсқа жалпы жастықшасын интернеттен сатып алыңыз.

Ең жақсы жұқартылған жад пен жастықшаға арналған жастық

Үйге арналған тауарларды реттеуге арналған жастық

Бағасы: $$$

Coop Home тауарларынан жасалған бұл ұзын жастық реттелуі мүмкін, яғни сіз ұсақталған микрофибра мен жад пен көбік салатын элементтердің көпшілігін қосуға немесе алып тастауға болады, себебі ол сізге өзіңізді дұрыс сезінуі үшін қажет. Сонымен қатар, бұл жастықшаны оңай тазалау үшін жууға болады.

Бұл опцияның көптеген артықшылықтары бар, бірақ жалғыз кемшілігі - жадтың ұсақталған көбігі сіз оны қаптамадан шығарған кезде жағымсыз иіс шығарады. Куптың айтуы бойынша, жастықты кептіргіште төмен отқа құлап, бірнеше кептіргішпен жауып қою керек.

Үйден сатып алуға болатын үйге арналған электрлік жастықты реттеуге болады.

Бюджетке қолайлы ең жақсы жастықтар

Wamsutta төсеніші бар дененің жастығы

Бағасы: $

Егер сіз жүктілікке арналған жастыққа ақша салмасаңыз, денеге арналған негізгі жастық - бұл сіздің балаңыз өскен кезде де көрінбейтін қол жетімді үй.

Ол дәстүрлі жүктілікке арналған жастықтың барлық қоңыраулары мен ысқырықтарымен бірге болмаса да, денеге арналған жастықша сіз ұйықтап жатқанда жанға жайлы жанасуды ұсына отырып, болашақ ана денесінің негізгі бөліктерін қолдауға көмектеседі. Егер сіз барлық жайлылықты баға белгілемесіз таңдағыңыз келсе, U-тәрізді жастықтың сезімін елестету үшін екі (алдыңғы және артқы) сатып алуға болады.

Wamsutta төсеніші бар жастықты интернеттен сатып алыңыз.

Boppy Side ұйқыдағы жүктілік жастығы

Бағасы: $

Егер сіз асқазан мен артқы жағынан қолдау іздесеңіз (ұйықтаған кезде сіздің жағыңызда қалу туралы ескертумен бірге), Boppy Side Sleeper - бұл өте жақсы нұсқа.

Созылу тақтасы бұл жастықты сіздің соққыңызбен өсіруге мүмкіндік береді, ал ықшам дизайнда машинада жууға болатын қақпағы бар. Бір кемшілігі - бұл аяқ пен мойынға қолдаудың болмауы, бірақ бұл модель сіздің серіктесіңізден кереуетті ұрлай алмайтындықтан, олар сізге массаж жасауға дайын болуы мүмкін!

Boppy Side ұйқыдағы жүктілік үшін жастықты интернеттен сатып алыңыз.

Жүктілікке арналған жастықты сатып алуға қатысты кеңестер

Міне, жүктілікке арналған жастықты сатып алғанда тағы бірнеше нәрсені ескеру қажет:

Төсекпен бөлісу

Егер сіз серіктесіңізбен ұйықтасаңыз, онда сіз болашақ жүктіліктің жастықшасының көлемін олардан өткізгіңіз келеді, өйткені ол әдетте кереуеттің бір бөлігін алуы мүмкін.

Маталар мен толтырулар

Егер сіз жылы жүрсеңіз, полиэфир сияқты аз дем алатын матаның орнына мақта матамен жабылған жүкті жастықшаны қолдану туралы ойланғыңыз келуі мүмкін.

Сонымен қатар, жүктілікке арналған жастықшаны қалау түрін қарастырған кезде, сіз өзіңіздің жастықтарыңыз бен төсеніштеріңізді қаншалықты ұнататындығын ойлаңыз. Бұл сізге дұрыс толтыруды таңдауға көмектеседі - бұл жастық па, жад пен көбік сына ма, дененің пушистый жастығы ма!

Сіздің ұйқы стиліңіз

Жүктіліктен бұрын ұйықтаған стиліңіз жүктіліктің қандай жастығы сізге жақсы ұйықтауға көмектесетінін көрсетуі мүмкін. Әдетте алдыңғы, артқы немесе бүйірлік ұйықтағыш болып табылатындығыңызға байланысты, жүктіліктің қандай жастықшасын орнату сіз үшін маңызды болады.

Ала кету

Адамды өсіру қиын жұмыс! Сіз барлық демалу мен релаксацияны пайдалана аласыз. Өкінішке орай, сіздің өсіп келе жатқан нәрестеңіз бен жаңа қысым нүктелері ұйықтауға жайлы жағдай жасауды қиындатуы мүмкін.

Бақытымызға орай, сізде жүктілікке арналған жастық нұсқаларының көп нұсқасы бар, және біз матч жасауға көмектесу үшін бар күшімізді салдық. Дұрыс ұйықтаңыз, мамалар!

Порталда Танымал

Эндометриозды дамытуда генетика рөлі бар ма?

Эндометриозды дамытуда генетика рөлі бар ма?

Эндометриоз дегеніміз не және ол отбасыларда жүре ме?Эндометриоз жатырдан тыс жатыр қабығының (эндометрия ұлпасы) аномальды өсуінен болады.Эндометрия тіні овуляцияның гормоналды өзгеруіне жауап беред...
Мойын спазмын түсіну: жеңілдікті қалай табуға болады

Мойын спазмын түсіну: жеңілдікті қалай табуға болады

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс. Мойын спазмы дегеніміз не?Спазм - бұл...