Өзіңізді әдемі сезіну үшін ең жақсы қоспалар

Мазмұны

• үшін шолу

Сізді әдемі ететін капсулаларды қабылдау футуристік көрінеді. Тағы да, бұл 21 ғасыр, ал болашақ қазір потенциалды жақсартатын қоспалар үшін. Таблеткада әдемі ме? Бізге жазылыңыз, бірақ әдеттегі ескерту: қоспалар Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы тарапынан реттелмейді және сіз қабылдаған басқа дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін, сонымен қатар жанама әсерлері болуы мүмкін. Әдеттегідей, оларды беделді бизнестен сатып алыңыз және олардың кез келгенін қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз, олар сізге сәйкес келеді. Алдымен мына перспективалық әсерлерді тексеріңіз:

Жас көрінетін тері

Терінің қатерлі ісігінің даму қаупін арттырумен қатар, күн сәулесінің ультракүлгін сәулелерінің әсерінен терінің жасын тездетуге болады («фотосурет» деп аталады), бұл сіздің дермаңызды қоңыр дақтарға және былғары, былғары келбетке айналдырады (eww). Сіз әлі күнге дейін барлық ұсынылған күннен қорғайтын шараларды, соның ішінде кең спектрлі күннен қорғайтын кремді жағуды (зерттеуге қажет мөлшердің жартысынан азын қолданатынымызды анықтағанын) қабылдауыңыз керек болса да, деректер Молекулалық ғылымның халықаралық журналы Polypodium leucotomos деп аталатын Орталық Американың папоротник өсімдігінің сығындысы бар капсулалар күн сәулесінен қорғайтын қабатты қоса алатынын көрсетеді. Антиоксиданттық күшінің арқасында бұл таңғажайып өсімдік күннің күйіп қалуын ұзағырақ болдырмайды және әсерден кейін теріні емдеуге және қалпына келтіруге көмектесетіні анықталды.

A тізімінің фигурасы

Салауатты тамақтану және жаттығу жоспарын қазірдің өзінде қозғалысқа келтірдіңіз бе, бірақ әлі де сіздің өлтіруші денеңіздің жүзеге асуын күтіп жүрсіз бе? Sphaeranthus indicus (аюрведикалық медицинада кеңінен қолданылатын гүлді өсімдік) мен Garcinia mangostana (мангостин жемістерінің қабығынан) қарапайым шөптік жұптастығы сізге тез жетуі мүмкін. Бренд атауымен капсулаларға шоғырланған Денені қайта қалпына келтіру, бұл қуатты шөп комбинациясы көрсетілді Дәрілік тағамдар журналы сегіз апта бойы күніне екі рет қосымша қабылдаған адамдарға белдерінен шамамен бес дюйм, жамбастарынан екі жарым дюйм және жалпы шеңберінен шамамен 11,5 фунт қырқуға көмектесу; плацебо берген топ шамамен 3 фунт жоғалтты. (Ең жақсы денені екі аптаның ішінде қалай алуға болатыны туралы көбірек біліңіз.)

Тегіс, ылғалданған келбет

Біз өте құрғақ қыста теріміз - егер сіз де солай болсаңыз, сұлулық процедураңызға өсімдік қарағай қабығының сығындысын қосып көріңіз. Ол француз қарағайының қабығынан алынған және терінің серпімділігі мен ылғалдануын жақсартатыны анықталды, дейді Патрисия Фаррис, MDD, Metairie, Луизиана штатында сертификатталған дерматолог және Тулан университетінің клиникалық доценті. Қоспаны алты апта бойы қабылдағаннан кейін, әсіресе терісі құрғақ әйелдер, терінің ылғалдылығының күрт өсуін байқады. Тері фармакологиясы мен физиологиясы. Капсулалар гиалурон қышқылын ынталандыратын көрінеді, бұл денеде табиғи түрде пайда болатын майлағыш, ол теріңізді ылғалдандырады және тегістейді және жасына қарай азаяды. Әжімдерге арналған инъекциялық толтырғыштар жиі гиалурон қышқылымен құрастырылғанын түсінуге болады; Сіз алдымен инесіз қолдануды қолдана аласыз.

Жарқын көздер

Қараңғы шеңберлер, қызару мен ісіну ұйқы қарызының салдары болуы мүмкін.Швеция ғылымы ұйқысы қанбаған адамдардың жақсы демалатын тұқымға қарағанда тартымды болып көрінетінін және сіздің көздеріңіз сіз лагерьге түсетін күшті көрсеткіштердің бірі екенін растайды. және анағұрлым белсенді қадағалаушылар, Тревор Кейтс, НД, Парк-Ситидегі натуропатиялық дәрігер, Юта штаты төмен дозалы мелатониннің қысқа мерзімді курсын ұсынады; Біздің денеміз бұл ұйқышылдықты тудыратын гормонды қараңғы түскеннен кейін табиғи түрде шығарады, бірақ түнде жарықтың әсері, оның ішінде электрониканың жарқылы оның пайда болуына кедергі келтіруі мүмкін. Доктор Кейтс бұл қоспаның шамадан тыс көп болуы гормондар мен ұйқы циклінің бұзылуына әкелуі мүмкін екенін ескертеді және егер сіз бұл қоспаны бірнеше апта бойы қолданған болсаңыз (және түнгі Trivia Crack әдетінен бас тартсаңыз) ұйқы жөніндегі маманмен сөйлесуді ұсынады. ) және әлі де құлап қалу немесе ұйықтап қалу проблемалары бар.

Қалың, жылтыр шаш

Егер сіз балықты жемесеңіз, сізде омега-3 май қышқылдары, эйкозапентаен қышқылы (EPA) және докозагексаеной қышқылы (DHA) жетіспеуі мүмкін. Бұл май қышқылдары мидың қуатын жоғарылату және жүрек ауруларынан қорғау сияқты артықшылықтардың ұзақ тізімінде айтылады. Омега-3 бас терісі мен шаш фолликулаларын нәрлендіріп, ылғалдандыруға көмектесетінін айтқан доктор Кейтстің айтуынша, осы тізімге «қалыңырақ, жылтыр шашты» қосыңыз. Балық майы капсулалары - EPA мен DHA алудың қарапайым әдісі. Сіз таңдаған өнімде сынап сияқты ауыр металдар жоқ екеніне көз жеткізіңіз және доктор Кейтс: «Егер бөтелкені ашқан кезде капсулалар балықтың иісін шықса, олар күйіп қалуы мүмкін және оларды лақтырып тастаған дұрыс» дейді. Беделді сатушыдан сатып алыңыз.

Сексуалды аяқтар

Сіздің мінсіз мұрныңыз, ақылдылығыңыз бен аяғыңыз үшін Анама рахмет. Күте тұрыңыз - соңғы бөлікті сызыңыз. Сіз бейім болғанда, баланың өрмекші веналары ақыр соңында аналық өлшемді варикозды веналарға (екеуі де тамырдағы ақаулық клапандардың салдарынан) және ұятқа айналуы мүмкін. Егер сіз бұрыннан бар сызаттардың жойылғанын қаласаңыз, сізге вена маманымен процедура қажет болуы мүмкін, дейді Синди Асбьорнсен, DO, FACPh, флеболог және Оңтүстік Портленд, Мэндегі Венді емдеу орталығының негізін қалаушы. Бірақ ол толықтырулар болашақта аяқтарыңызда «жол картасының» пайда болуына жол бермеуге көмектеседі деп қосады. A Кокрейн шолу жылқы каштан тұқымының сығындысындағы (өсімдіктен алынатын) химиялық эсциннің ісіну сияқты тамырлардағы нашар қан айналымының белгілерін азайта алатынын анықтады; кейбір жағдайларда капсулалар жиі ұсынылатын, бірақ жағымсыз компрессиялық шұлықтармен бәсекелеседі.

Жеңу үшін кіріңіз! Бұл сіздің шешімдеріңізге қол жеткізе алатын адамдардың 8 пайызы болатын жыл! SHAPE UP енгізіңіз! Meratrim және GNC лотереяларымен үш апталық жүлделердің бірін ұтып алу мүмкіндігі үшін (Shape Magazine-ге бір жылдық жазылым, GNC®-ге 50,00 долларлық сыйлық картасы немесе Re-Body® Meratrim® 60 есептік пакеті). Сіз сондай -ақ үйдегі спорт залының бас жүлде ұтыс ойынына қатысасыз! Толық ақпарат алу үшін ережелерді қараңыз.

үшін шолу