Үлкен оргазмды өлтіруші деген не? Мазасыздық немесе мазасыздыққа қарсы дәрі?

Мазмұны

• Неліктен мазасыздық қанағаттанарлықсыз жыныстық өмірге әкелуі мүмкін - және оргазмдар
• Үлкен О-ға кедергі келтіретін мазасыздық белгілері
  
• Көңіл-күйге ену қиын
• Catch-22: Мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер де оргазмды қиындатады, кейде мүмкін емес
• Мазасыздықты сезінетін дәрі-дәрмектер оргазмды қалай қиындатады
  

Көптеген әйелдер жағымды емес Catch-22-де тұрып қалады.

Лиз Лаззара әрдайым жыныстық қатынас кезінде өзін жоғалтқандай сезінбейді, өзінің рахат сезімін жеңе біледі.

Керісінше, ол серіктесін тітіркендірмеу үшін оргазмды тез іштей қысуды сезінеді, бұл оның шарықтау шегін жиі қиындатады.

«Менің серіктестерімнің көпшілігі менің қаншалықты тез келетініме ашуланшақ немесе шыдамсыз болмаса да, кейбіреулер келеді. Бұл естеліктер менің есімде жақсы сақталып, шыңына шығуға деген алаңдаушылығымды тоқтатпайды », - дейді ол.

Лаззара, 30 жаста, жалпы мазасыздық бұзылысы (GAD) - бұл оның көптеген жыныстық қатынастарын боялған жағдай.

Сарапшылардың пікірінше, GAD-пен ауыратындар демалуы қиын, серіктесіне ұнайтын нәрселерін айту қиынға соғуы мүмкін немесе серіктесінің көңілінен шығуға сонша көңіл бөлмейді, сондықтан олар өздеріне ұнамайды.

Лаззараның жыныстық өміріне мазасыздық әсер еткенімен, мазасыздықты дәрі-дәрмекпен емдейтін көптеген әйелдерге де қанағаттанарлық сексуалдық өмірді сақтау қиынға соғады.

Жарыс ойлары немесе өзімшілдік сезімі Лаззараның жыныстық өміріне әсер етеді, сонымен бірге ол мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер оның жыныстық қатынасты төмендетіп, оның шарықтау шегін қиындатқанын атап өтеді.

Мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер жанама әсер ретінде адамдардың жыныстық өмірін тежейтін болғандықтан, бұл жақсы шешім таба алмайтын сияқты көрінуі мүмкін.

Мазасыздық ерлерден екі есе көп әйелдерге қарағанда, көптеген әйелдер сирек кездесетін проблемаға тап болуы мүмкін.

Неліктен мазасыздық қанағаттанарлықсыз жыныстық өмірге әкелуі мүмкін - және оргазмдар

Психиатр Лаура Ф. Дабни, м.ғ.д., мазасыздықты сезінетін адамдардың жыныстық өмірді қанағаттандыру үшін күресуінің себебі серіктесімен қарым-қатынас мәселелеріне байланысты дейді.

Дабнидің айтуы бойынша, мазасыздықтың негізі әдеттегі эмоцияларға, мысалы ашуланшақтыққа немесе мұқтаждыққа кезігу үшін негізсіз кінә болып табылады. GAD-мен ауыратын адамдар бейсаналық түрде осы эмоциялар үшін жазалануы керек сияқты сезінеді.

«Бұл кінә олардың сезімдерін жақсы немесе мүлдем білдіре алмауына әкеледі, сондықтан олар көбінесе серіктестеріне не істейтінін және жұмыс істемейтінін айта алмайды, бұл, әрине, жақындыққа көмектеспейді». Дабни дейді.

Сонымен қатар, оның айтуынша, алаңдаушылығы бар көптеген адамдар өзгелерді қуантуға көп көңіл бөлетіндіктен, өз бақыттарын бірінші орынға қоя алмайды.

Дебни: «Сексуалды өмір және жалпы қарым-қатынас - бұл сіздің бақытыңызды қамтамасыз ету, содан кейін серіктесіңізге бақытты болуға көмектесу - алдымен оттегі маскасын өзіңізге қойыңыз», - дейді Дабни.

Сонымен қатар, жиі алаңдаушылықпен байланысты жарыс ойлары жыныстық ләззатты тежей алады. Лаззара мазасыздықпен, сондай-ақ жарақаттан кейінгі стресстік бұзылумен (PTSD) ауырады. Оның айтуынша, осы екі жағдай оған секс кезінде оргазмды қиындатты.

Лаззара өзінің маңызды екіншісімен жоғалған сезімнің орнына - оргазмға жақындаған кезде құмарлық пен толқуды жеңу керек - интрузивтік ойлармен күресу керек, әрқайсысы либидо өлтіретін оқпен.

«Мен шыңға шыққанда жарыс ойларына бейім, бұл мені рахат сезінуден немесе жіберуден алшақтатады», - дейді ол. «Бұл ойлар күнделікті мәселелер туралы болуы мүмкін, мысалы мен істеуім керек нәрселер немесе ақша мәселесі. Немесе олар мені қорлайтын немесе зиянды экстермен бейнеленген сексуалдық бейнелер сияқты интрузивті болуы мүмкін ».

Үлкен О-ға кедергі келтіретін мазасыздық белгілері

• сіздің ең жағымды сәттеріңізге әсер ететін жарыс ойлары
• қалыпты эмоцияларға ие болу үшін кінәлау
• өзіңіздің емес, басқа адамдардың рахатына назар аудару үрдісі
• өзіңізге ұнайтын нәрсе бойынша серіктесіңізбен нашар байланыс
• жыныстық қатынасқа деген көңіл-күйді жиі сезінбейді

Көңіл-күйге ену қиын

Сандра *, 55 жаста, бүкіл өмірінде GAD-пен күрескен.Ол өзінің мазасыздығына қарамастан, 25 жыл бойы күйеуімен үнемі сау, белсенді жыныстық өмірде болғанын айтады.

Ол бес жыл бұрын Валиумды қабылдай бастағанға дейін.

Дәрі-дәрмектер Сандраның оргазмды болуын едәуір қиындатады. Бұл оның жыныстық қатынасқа деген көңіл-күйін ешқашан қалдырмады.

«Менің кейбір бөліктерім жыныстық қатынасқа деген құштарлықты тоқтатқандай болды», - дейді ол.

Никол Прауз, PhD докторы, лицензияланған психолог және Либериядағы жыныстық зерттеулер институтының Liberos орталығының негізін қалаушы. Оның айтуынша, мазасыздық сезімі бар адамдар көбінесе жыныстық қатынастың басында, қозу сатысында демалуға қиын.

Осы кезеңде жыныстық қатынасқа көңіл бөлу ләззат алу үшін өте маңызды. Бірақ Prause-тің хабарлауынша, қатты алаңдаушылық білдіретін адамдарға сәтте адасып кету қиынға соғып, оның орнына қайта ойланатын болады.

Демалудың мүмкін еместігі көрермендердің назарын аударуы мүмкін, дейді Prause, бұл адамдар осы сәтте суға батудың орнына өздерін жыныстық қатынаспен айналысқандай сезінгенде болады.

Сандра өзінің төмен либидосын жеңу үшін саналы күш салуға мәжбүр болды, өйткені ол жыныстық қатынас оның денсаулығы мен оның некесінің саулығы үшін маңызды екенін біледі.

Ол өзінің қозғыштығын сезінуге тырыспаса да, күйеуімен төсекте төсек жылыта бастағаннан кейін, ол әрдайым рахаттанатынын айтады.

Бұл өзіне ақыл-ойды ескерту туралы мәселе, егер ол қазір өзін қосулы сезінбесе де, ол күйеуі екеуі бір-біріне тиіп кететін болады.

«Мен әлі күнге дейін сексуалды өмір сүремін, өйткені мен интеллектуалды түрде таңдаймын», - дейді Сандра. «Ал сіз барғаннан кейін бәрі жақсы және жақсы. Бұл маған бұрынғыдай тартылған емес ».

Catch-22: Мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер де оргазмды қиындатады, кейде мүмкін емес

Коэн сияқты GAD-мен ауыратын көптеген әйелдер Catch-22-де тұрып қалады. Олар мазасыздықты сезінеді, бұл олардың өміріне кері әсер етуі мүмкін - жыныстық қатынас - және оларға көмектесетін дәрі-дәрмектерді қабылдау.

Бірақ бұл дәрі олардың либидосын төмендетіп, аноргазмияны, оргазмға жете алмауды тудыруы мүмкін.

Бірақ дәрі-дәрмектерден бас тарту әрдайым мүмкін емес, өйткені оның пайдасы төмен либидо немесе аноргазмиядан басым.

Дәрі-дәрмексіз, әйелдер бұрын оргазмға жол бермейтін мазасыздық белгілерін сезінуі мүмкін.

ГАЖ емдеу үшін тағайындалған дәрі-дәрмектің екі негізгі түрі бар. Біріншісі - Xanax немесе Valium сияқты бензодиазепиндер, олар әдетте алаңдаушылықты жедел емдеу үшін қажет болған жағдайда қабылданады.

Содан кейін SSRI (серотонинді қайта қармап алудың селективті ингибиторлары) және SNRI (серотонин-норадреналиннің кері сіңу ингибиторлары) бар, кейде антидепрессанттар деп аталатын дәрілер класы, мысалы Прозак және Эффексор сияқты, олар ұзақ уақыт алаңдаушылықты емдеу үшін тағайындалады.

«Оргазмадан арылуға болатын дәрі-дәрмектің класы жоқ», - дейді Prause SSRI туралы.

Шындығында, үш жиі тағайындалған SSRI-дің «либидо, қозу, оргазмның ұзақтығы және оргазм қарқындылығы айтарлықтай төмендегені» анықталды.

Сандра үш апта бұрын антидепрессант қабылдай бастады, себебі дәрігерлер Валиумды ұзақ уақыт қабылдауға кеңес бермейді. Бірақ дәрі-дәрмектер Сандраның мазасыздығын басқарудың ажырамас бөлігі болғаны соншалық, ол оны жою ешқашан қиын болады деп ойлайды.

«Менің ойымша, мен дәрі-дәрмектерді қабылдауым керек», - дейді ол. «Мен оған қатыса алмадым, бірақ мен онсыз басқа адаммын. Мен қайғылы адаммын. Сондықтан мен оған қатысуым керек ».

Осы дәрі-дәрмектердің жанама әсері ретінде оргазмды қабылдай алмайтын адамдар үшін Праустың айтуы бойынша, дәрі-дәрмектерді ауыстыру немесе дәрі-дәрмектерден бас тарту және терапиядан бас тарту керек.

Антидепрессанттан басқа оргазмды жеңілдететін дәрі-дәрмектер жоқ, дейді ол.

Мазасыздықты сезінетін дәрі-дәрмектер оргазмды қалай қиындатады

• Зерттеулер көрсеткендей, SSRI жыныстық қатынастың төмендеуі және оргазмдардың ұзақтығы мен қарқындылығы
• Мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер кейбір адамдар үшін бұл қиынға соғады, немесе мүмкін емес
• Сарапшылар бұны SSRI симпатикалық жүйке жүйесіне кедергі келтіретіндіктен деп санайды
• Көптеген адамдар дәрі-дәрмектің пайдасы жанама әсерлерден гөрі көп екенін анықтайды, сондықтан дәрігермен белгілеріңіз туралы сөйлесіңіз

Лаззара өзі қабылдаған антидепрессант Эффексордың әсерінен төмендетілген либидо әсерін сезді. «Effexor маған оргазмды, яғни клиторлық ынталандырудан да, енуден де қиындатады және бұл менің жыныстық қатынасты азайтады», - дейді ол.

Ол бұған дейін болған SSRI-де осындай әсер болғанын айтады.

Коэн сияқты, дәрі-дәрмек Lazzara-ның мазасыздығын басқару үшін өте маңызды болды.

Лаззара GAD-пен өмір сүру нәтижесінде жыныстық өмірде кездесетін мәселелермен күресуді үйренді. Мысалы, ол емізік стимуляциясы, дірілдеткіштер және кейде серіктесімен бірге порно көру оның клиторлық оргазмға жетуіне көмектесетінін анықтады. Ол мазасыздықты шешуге болатын мәселе емес, керісінше, фетишалар, ойыншықтар немесе артықшылықты позициялар басқа адамның жыныстық өмірінің бөлігі болуы мүмкін сияқты, оның жыныстық өмірінің бір бөлігі екенін еске салады.

«Егер сіз мазасыздықпен өмір сүрсеңіз, сенім, жайлылық және мүмкіндіктер сіздің жыныстық өміріңізге келгенде маңызды», - дейді Лаззара. «Мазасыз жыныстық қатынасқа байланысты шиеленісті, мазасыз ойларды және психикалық ыңғайсыздықты болдырмау үшін сіз өзіңіздің серіктесіңізді жібере білуіңіз керек».

* Аты өзгертілді

Джейми Фридландер - штаттан тыс жазушы және денсаулыққа құштар редактор. Оның жұмысы The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider және Success журналдарында жарық көрді. Ол жазбаған кезде оны әдетте саяхаттап жүргенде, көп мөлшерде жасыл шай ішкенде немесе Etsy-де серфингте кездестіруге болады. Оның жұмысының көптеген үлгілерін оның веб-сайтынан көре аласыз. Оны Twitter-де қадағалаңыз.