Неге менің тілім қара?

Мазмұны

• Неліктен бұлай болады?
• Неліктен ол қара?
• Бұл қалай емделеді?
• Перспектива қандай?

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Қара тілге не себеп болады?

Көру әрдайым қорқынышты болғанымен, қара тіл, әдетте, ешнәрсенің белгісі емес. Тіліңіздің сәл түкті болып көрінетінін де байқай аласыз. Бірақ сенімді болыңыз, бұл шаш емес. Бұл екеуі де кейде «қара, түкті тіл» деп аталатын уақытша жағдайдың белгілері.

Неліктен бұлай болатындығы және оны қалай емдеуге болатындығы туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

Неліктен бұлай болады?

Сіздің тіліңіз папиллалар деп аталатын жүздеген ұсақ төмпешіктермен жабылған. Әдетте, сіз оларды көп байқамайсыз. Бірақ өлі тері жасушалары кеңестерге жинала бастағанда, олар ұзағырақ бола бастайды.

Бұл ұзын папиллалар бактериялармен және басқа заттармен оңай боялып, тіліңізге қара, түкті көрініс береді.

Сарапшылар тіл кейде өлі жасушаларды төгуді тоқтататындығына сенімді емес, бірақ бұл мыналармен байланысты болуы мүмкін:

• Ауыз қуысының гигиенасы нашар. Егер сіз үнемі тістеріңізді және тіліңізді тазаламасаңыз немесе аузыңызды шайып алмасаңыз, өлі тері жасушалары тілде жиналуы мүмкін.
• Сілекей аз. Сілекей терінің өлі жасушаларын жұтуға көмектеседі. Сізде сілекей жеткіліксіз болған кезде, бұл өлі тері жасушалары сіздің тіліңізде ілінуі мүмкін.
• Сұйық диета. Қатты тағамдарды пайдалану терінің өлі жасушаларын қырып алуға көмектеседі. Егер сіз сұйық диетаны ұстанатын болсаңыз, бұл болмайды.
• Дәрілік заттардың жанама әсерлері. Кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсері ретінде құрғақ аузы бар, бұл тері жасушаларының папиллада жиналуын жеңілдетеді.

Неліктен ол қара?

Тіліңізде терінің өлі жасушалары пайда болған кезде бактериялар мен басқа заттар оларға түсіп кетуі мүмкін. Бұл сіздің тіліңізді қою қоңыр немесе қара етіп көрсетуі мүмкін.

Ықпал ететін факторларға мыналар жатады:

• Антибиотиктер. Антибиотиктер сіздің ағзаңыздағы жақсы және жаман бактерияларды жояды. Бұл сіздің аузыңыздағы бактериялардың нәзік тепе-теңдігіне әсер етуі мүмкін, бұл кейбір ашытқылар мен бактериялардың көбеюіне мүмкіндік береді.
• Темекі. Темекі шегесіз бе, оны шайнайсыз ба, темекі - қара тілдің қауіпті факторларының бірі. Темекі сіздің тіліңіздегі созылған папилланы өте оңай бояйды.
• Кофе немесе шай ішу. Кофе мен шай сонымен қатар созылған папилланы оңай бояй алады, әсіресе олардың біреуін көп ішсеңіз.
• Ауызды шаю. Пероксид сияқты тотықтырғыш заттар бар ауызды жуудың кейбір қатаң түрлері сіздің аузыңыздағы бактериялардың тепе-теңдігіне әсер етуі мүмкін.
• Висмут субсалицилаты (Пепто-Бисмол). Висмут субсалицилаты - бұл асқазан-ішек дәрі-дәрмектерінің рецептісіз тағайындалатын кейбір компоненттері. Ол сіздің аузыңыздағы күкірт іздерімен әрекеттескенде, ол сіздің тіліңізді былғап, қара болып көрінуі мүмкін.

Бұл қалай емделеді?

Қара тіл әдетте көп емдеуді қажет етпейді. Көп жағдайда тіліңізді тіс щеткасымен үнемі тазалап отыру бірнеше күн ішінде өлі тері жасушалары мен дақтарды кетіруге көмектеседі.

Егер сіз дәрі-дәрмектермен немесе тағайындалған сұйық диетамен қара тіліңізді тудырады деп күдіктенсеңіз, дәрігерге жазылыңыз. Олар сіздің дозаңызды өзгерте алады немесе сіздің аузыңыздағы ашытқыларды немесе бактерияларды басқаруға көмектесу үшін саңырауқұлаққа қарсы немесе бактерияға қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.

Ретиноидты дәрі-дәрмектер сіздің тіліңіздегі жасуша айналымын арттыруға көмектеседі.

Ұзартылған папиллалар үшін дәрігер оларды көміртегі диоксидімен лазермен жағу немесе электродессикация көмегімен алып тастай алады, бұл папиллаларды бір уақытта кесіп, тығыздайды.

Дегенмен, сіз жай-күйді өзіңіз күте аласыз:

• Тіліңізді тазалаңыз. Жұмсақ тіс щеткасын қолданып, өлі тері жасушалары мен бактерияларды қолмен жоюға көмектесу үшін тіліңізді күніне екі рет ақырын тазалаңыз.
• Тілді қырғышты қолданыңыз. Тісті қырғышты тіс тазалаған сайын пайдалану тері жасушаларының сіздің папиллаларыңызда жиналмауын қамтамасыз етеді. Сіз оны Amazon-дан сатып ала аласыз.
• Тамақтанғаннан кейін щеткамен тазалаңыз. Әр тамақтан кейін тістеріңізді және тілдеріңізді тазарту тамақ қалдықтары мен бактериялардың папиллаларға түсіп кетуіне жол бермейді.
• Ішкеннен кейін щеткамен тазалаңыз. Кофе, шай және алкогольді ішкеннен кейін щетка бояудың алдын алуға көмектеседі.
• Темекі өнімдерін пайдалануды тоқтатыңыз. Темекі шегуден бас тарту немесе темекіні шайнау - өзің үшін және тілің үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе. Егер сіз тастай алмасаңыз, темекіні қолданған сайын немесе екі сағат сайын тістеріңізді және тілдеріңізді тазалаңыз.
• Төсек алдында жіп. Күніне кем дегенде бір рет тісіңізді жіппен тазалау ауыз қуысында тамақ қалдықтары мен бляшек пайда болуына жол бермейді.
• Тазалауды жоспарлау. Тіс дәрігерінің кеңсесінде тазалық жұмыстарын жүргізу сізге ауыз қуысының денсаулығын сақтауға көмектеседі.
• Суды көп ішіңіз. Бұл аузыңызды ылғалдандыруға көмектеседі, бұл өлі тері жасушаларын жұтуға мүмкіндік береді. Сіз қанша ішу керектігін білмейсіз бе? Білу.
• Сағыз. Қантсыз сағызды немесе аузы құрғақ адамдарға арналған сағызды шайнау өлі тері жасушаларын жуу үшін сілекей шығаруға көмектеседі. Шайнаған кезде, сағыз сонымен бірге ұсталып қалған тері жасушаларын кетіруге көмектеседі.
• Дұрыс тамақтаныңыз. Жемістерге, көкөністерге, майсыз ақуыздарға және дәнді дақылдарға толы диета аузыңыздағы бактериялардың дұрыс тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі.

Перспектива қандай?

Қара тілдің болуы зиянсыз және уақытша. Өмір салтын бірнеше өзгерткенде, сіз тез арада жақсарғаныңыз жөн.

Егер сіз бір-екі аптадан кейін қара түсті байқасаңыз, дәрігерге жазылыңыз. Сізге дәрі мөлшерін түзету немесе ұзартылған папилланы алып тастау қажет болуы мүмкін.