Қуық спазмы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Қуық спазмы
• Қуық спазмы қалай сезіледі
• Қуық спазмаларын не тудырады
• Дәрігерлер спазмды тудыратын нәрсені қалай анықтайды
• Қуық спазмын емдеу әдістері
• Жаттығу
• Өмір салты өзгереді
• Дәрі-дәрмек
• Outlook
• Қуық спазмының алдын-алу әдісі
• Сізге керек
  

Қуық спазмы

Қуық спазмы қуық бұлшық еттері жиырылған немесе тартылған кезде пайда болады. Егер бұл толғақтар жалғаса берсе, бұл зәр шығаруға шақыруы мүмкін. Осыған байланысты «қуық спазмы» термині көбінесе көпіршікті (OAB) синоним ретінде қолданылады.

OAB сонымен қатар зәрді ұстамау деп аталады. Бұл қуықты босатудың шұғыл қажеттілігімен және зәрдің еріксіз ағуымен сипатталады. Қуықтың спазмы - бұл симптом екенін түсіну маңызды. OAB әдетте үлкен мәселе болып табылады, бірақ оған басқа себептер себеп болуы мүмкін.

Қуықтың спазмы инфекцияның симптомы болуы мүмкін. Зәр шығару жолдарының инфекциясы (ЖЖЖ) - бұл уақытша инфекциялар, олар күйіп қалуды, жеделдікті, спазмды және ауырсынуды тудыруы мүмкін. Емдеу кезінде бұл инфекциялар жойылуы мүмкін және сіздің белгілеріңіз іс жүзінде жойылуы мүмкін.

Спазм дегеніміз не, оларды қалай басқаратынымыз және олардың алдын алу үшін не істей алатындығыңыз туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Қуық спазмы қалай сезіледі

Қуық спазмының ең көп таралған симптомы - зәр шығарудың шұғыл қажеттілігін сезіну. Спазм ағып кетуіне әкелуі мүмкін, немесе оны ұстамау деп атайды.

Егер сізде қуық спазмы UTI туындаса, сізде келесі жағдайлар болуы мүмкін:

• қуықты босатқан кезде жану сезімі
• жуынатын бөлмені әр пайдаланған сайын аз мөлшерде зәр шығару мүмкіндігі
• бұлыңғыр, қызыл немесе қызғылт болып көрінетін зәр
• қатты иісі бар зәр
• жамбастың ауыруы

Егер сіздің қуық спазмы OAB немесе несептің бұзылуына әкелсе, сіз сонымен қатар:

• дәретханаға жетпей зәрдің ағып кетуі
• зәр шығару жиі, күніне сегіз және одан да көп рет
• түнде зәр шығару үшін екі немесе одан да көп рет ояту

Қуық спазмаларын не тудырады

Қуық спазмы сіздің жасыңызға байланысты жиі кездеседі. Айтуынша, спазм болуы қартаюдың әдеттегі бөлігі емес. Олар көбінесе емделмеген уақыт өте келе нашарлауы мүмкін басқа денсаулық мәселелерін көрсетеді.

UTI және OAB-дан басқа қуық спазмы келесі себептермен туындауы мүмкін:

• іш қату
• тым көп кофеин немесе алкоголь ішу
• кейбір дәрі-дәрмектер, мысалы, бетанэхол (урехолин) және фуросемид (лазикс)
• қант диабеті
• бүйрек функциясының бұзылуы
• қуықтағы тастар
• қуық қуысы ұлғайған
• Паркинсон ауруы, Альцгеймер ауруы және склероз сияқты неврологиялық бұзылулар
• зәр шығару катетерінен тітіркену

Егер сізде жүру қиын болса, сіз өзіңізді жеңілдету үшін дәретханаға тез жете алмасаңыз, сізде жеделдік пайда болады. Жуынатын бөлмеде көпіршікті толығымен босатпасаңыз, белгілер пайда болуы мүмкін.

Егер сіздің асығыстық туралы алаңдаушылығыңыз болса, дәрігермен кездесуге барған жөн. Олар мәселенің түп-тамырын анықтауға көмектеседі, сонымен қатар сіз үшін тиісті емдеу жоспарын жасай алады.

Дәрігерлер спазмды тудыратын нәрсені қалай анықтайды

Кез-келген тестілеуден бұрын дәрігер сіздің анамнезіңізді және сіз қабылдаған кез-келген дәрі-дәрмектің жазбаларын бағалайды. Олар физикалық емтихан тапсырады.

Осыдан кейін дәрігер бактериялар, қан немесе басқа инфекция белгілерін анықтау үшін зәрдің сынамасын зерттей алады. Егер инфекция жоққа шығарылса, мочевина көпірін анықтауға көмектесетін бірнеше сынақ бар.

Кейбір сынақтар қуықтан кейін қуығыңызда қанша зәрдің қалатынын өлшейді. Басқалары зәр шығару жылдамдығын өлшейді. Кейбір тексерулер сіздің қуық қысымын анықтай алады.

Егер бұл сынақтар белгілі бір себепке сілтеме жасамаса, дәрігер неврологиялық емтихан тапсырғысы келуі мүмкін. Бұл оларға әртүрлі сенсорлық мәселелер мен белгілі бір рефлекстерді тексеруге мүмкіндік береді.

Қуық спазмын емдеу әдістері

Спортпен айналысу және сіздің өмір салтыңыздың өзгеруі сіздің қуық спазмыңызды жеңілдетуге көмектеседі. Дәрі-дәрмектер емдеудің басқа нұсқасы болып табылады.

Жаттығу

Кегельс сияқты жамбас қабатындағы жаттығулар көбінесе стресс пен шақырудың тұрақсыздығынан туындаған қуық спазмаларын емдеуде пайдалы. Кегель жасау үшін жамбас бұлшықеттерін денеңізден несеп ағуын тоқтатқыңыз келгендей қысыңыз. Қажет болса, дәрігер сізге тиісті техниканы үйрену үшін маманға жіберуі мүмкін.

Өмір салты өзгереді

Белгілі бір өмір салтын өзгерту сұйықтықты тұтыну және диетаны өзгерту сияқты қуық мәселесінде көмектеседі. Сіздің спазмыңыз белгілі бір тағамға байланған-жатпағанын көру үшін тамақ күнделігін жазып көріңіз. Бұл қуық спазмын тудыруы мүмкін кез-келген тағамды қадағалауға көмектеседі.

Тітіркендіргіш тағамдар мен сусындарға көбінесе мыналар жатады:

• цитрус жемістері
• жеміс шырыны
• қызанақ және қызанаққа негізделген тағамдар
• өткір тағамдар
• қант және жасанды қанттар
• шоколад
• газдалған сусындар
• шай

Сондай-ақ, мочевого көпіршік жаттығуларымен тәжірибе жасай аласыз. Бұл белгілі бір уақыт аралығында дәретханаға баруды қамтиды. Мұны істеу арқылы қуықты толығырақ толтыруға үйретуге болады, бұл күні бойына зәр шығарудың қажеттілігін азайтады.

Дәрі-дәрмек

Дәрігер қуық спазмына көмектесу үшін осы дәрі-дәрмектердің бірін тағайындай алады:

• спазмолитиктер, мысалы толтеродин (Detrol)
• трициклді антидепрессанттар, мысалы десипрамин (Норпрамин)

Outlook

Өмір салтын өзгерту және басқа емдеу әдісі көпіршіктердегі спазмды басқаруға және тіпті азайтуға көмектеседі. Инфекция сияқты негізгі жағдайға байланысты белгілер де осы жағдайды емдеуге жақсы жауап беруі керек.

Егер симптомдар сақталса немесе нашарласа, дәрігермен кеңесу керек. Емдеу режимін ауыстыру немесе басқа дәрі-дәрмектерді қолдану қажет болуы мүмкін.

Қуық спазмының алдын-алу әдісі

Қуық спазмы толығымен алдын-алуға болмайды, бірақ егер сіз осы кеңестерге сүйенсеңіз, олар азаяды.

Сізге керек

• Сұйықтықты тұтынуды ескеріңіз. Сұйықтықтың көптігі зәр шығаруды жиі тудыруы мүмкін. Тым аз мөлшерде зәрдің жиналуы мүмкін, бұл сіздің қуығыңызды тітіркендіреді.
• Артық кофеин мен алкогольді ішуден аулақ болыңыз. Бұл сусындар зәр шығару қажеттілігін арттырады, бұл жеделдік пен жиілікке әкеледі.
• Денеңізді жылжытыңыз. Аптаның көп бөлігінде жарты сағаттық жаттығулар жасайтын адамдар қуықты жақсы басқарады.
• Салмақ салмағын сақтаңыз. Артық салмақ қуығыңызға артық стресс туғызуы мүмкін, бұл дәретсіздік қаупін арттырады.
• Темекіні тастаңыз. Темекі шегуден туындаған жөтел сіздің қуығыңызға қосымша күш түсіруі мүмкін.