Либидоны осы 10 табиғи кеңестің көмегімен күшейтіңіз

Мазмұны

• 1. Кейбір жемістерді жеп көріңіз
• 2. Шоколад жеп көріңіз
• 3. Күнделікті шөптеріңізді ішіңіз
• 4. Африкадан кеңес алыңыз
• 5. Өзіңізге деген сенімділікті арттырыңыз
• 6. Бір стакан шарапқа жабысыңыз
• 7. Медитацияға және стресстен арылуға уақыт бөліңіз
• 8. Көп ұйықтаңыз
• 9. Өз қарым-қатынастарыңызды бақылауда ұстаңыз
• Дәрігерге хабарласыңыз
• Сынақ және қателік

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Табиғи тәсіл

Сіздің жыныстық өміріңізді дәмдеуді қалайсыз ба? Күнделікті өмірде сіздің либидоңызды арттыруға және жыныстық өміріңізді жақсартуға көмектесетін әр түрлі нәрселер бар.

1. Кейбір жемістерді жеп көріңіз

Аздаған дәлелдер кейбір тағамдардың тиімділігін қолдайды, бірақ тәжірибе жасаудың зияны жоқ.

Мысалы, інжір, банан және авокадо афродизиак деп аталатын либидо көтеретін тағамдар болып саналады.

Бірақ бұл тағамдар сонымен қатар жыныс мүшелеріне қан ағынын күшейтетін және салауатты жыныстық өмірге ықпал ететін маңызды дәрумендер мен минералдар береді.

2. Шоколад жеп көріңіз

Тарихтың барлық кезеңінде шоколад тілектің символы болды. Оның дәмді дәмі үшін ғана емес, жыныстық ләззатты жақсартатын күштің арқасында.

Бір зерттеуге сәйкес, шоколад сіздің ағзаңызға фенилэтиламин мен серотониннің бөлінуіне ықпал етеді. Бұл афродизиак пен көңіл-күйді көтеретін әсер етуі мүмкін.

Басқа зерттеуге сәйкес, шоколадтың жыныстық қатынасқа әсері биологиялықтан гөрі психологиялық тұрғыдан көбірек болуы мүмкін.

3. Күнделікті шөптеріңізді ішіңіз

Келесіде сіз романтикалық кешкі асқа отыруды шешсеңіз, тағамыңызға кішкене насыбайгүл немесе сарымсақ қосыңыз. Насыбайгүлдің иісі сезімді күшейтеді. Сарымсақ құрамында аллициннің көп мөлшері бар және қан ағынын арттырады.

Бұл әсерлер эректильді дисфункциясы бар ер адамдарға көмектесе алады.

, қытайлық гинкго ағашының жапырағынан алынған сығынды - антидепрессант тудырған жыныстық дисфункцияны емдеуге арналған тағы бір шөп.

4. Африкадан кеңес алыңыз

Батыс Африка мәңгі жасыл қабығынан табылған алкоголид - Йохимбин табиғи Виагра ретінде жұмыс істейтіні белгілі болды.

Кейбір зерттеулерге сәйкес, йохимбин қабығы эрекцияны сақтауға көмектеседі. Бұл эрекцияның сапасын арттырады. Алайда, зерттеушілер Виаграға тең келетін табиғи балама жоқ дейді.

5. Өзіңізге деген сенімділікті арттырыңыз

Сіздің денеңізге деген көзқарасыңыз жыныстық қатынасқа әсер етеді. Сіздің денсаулығыңызға зиянды диета және жаттығулардың жеткіліксіздігі сіздің өзіндік имиджіңізді нашарлатуы мүмкін. Бұл нәрселер сізді жыныстық қатынасқа түсуден және одан ләззат алуыңыздан арылтуы мүмкін.

Фокусты сіздің кемшіліктеріңізден атрибуттарға ауыстыру арқылы сіз өзіңізді бағалауды және жыныстық қатынасты арттыра аласыз. Сіз сондай-ақ жыныстық қатынас кезінде болған рахатқа назар аудара аласыз.

6. Бір стакан шарапқа жабысыңыз

Екі стакан шарап тым көп болуы мүмкін. Бір стақан шарапты ішу сізді жайландырады және жақын болуға деген қызығушылығыңызды арттырады. Бірақ алкогольдің көп мөлшері эректильді функцияға әсер ете отырып, сіздің жұмыс қабілетіңізді бұзуы мүмкін. Алкогольдің көп мөлшері сіздің оргазмға қабілеттілігіңізді тежеуі мүмкін.

7. Медитацияға және стресстен арылуға уақыт бөліңіз

Қанша дені сау болсаңыз да, стресс сіздің жыныстық қатынасыңызға әсер етеді. Әйелдер, әсіресе, стресстің жыныстық өмірге әсер етуіне сезімтал.

Ал ер адамдар кейде жыныстық қатынасты стрессті жеңілдету үшін пайдаланады. Кейде жыныстық қатынасқа қатысты айырмашылықтар жанжал тудыруы мүмкін.

Күйзелісті жеңілдету үшін, спорттық шараларға қатысыңыз, Тай Чи жаттығуларын жасаңыз немесе йога сабағына барыңыз.

8. Көп ұйықтаңыз

Мазасыз өмір салтын ұстанатындар үнемі ұйқының дұрыс мөлшерін алуға уақыт таба бермейді. Бос емес болу жыныстық қатынасқа уақыт бөлуді де қиындатады.

Жұмысты қартайған ата-аналарға немесе кішкентай балаларға күтіммен теңестіретін адамдар көбіне сарқылуда, бұл жыныстық қатынастың төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Мүмкіндігінше ұйықтап, ақуызы көп және құрамында көмірсулары жоқ дұрыс тамақтану арқылы энергияңыз бен жыныстық қатынасқа деген құштарлығыңызды арттырыңыз.

9. Өз қарым-қатынастарыңызды бақылауда ұстаңыз

Сіздің серіктесіңізбен жанжалдасқаннан кейін, сіздің жыныстық қатынасқа түсу мүмкіндігіңіз жоқ. Әйелдер үшін эмоционалды жақындықты сезіну жыныстық қатынас үшін маңызды. Демек, шешілмеген жанжалдар сіздің жыныстық қатынасыңызға әсер етуі мүмкін.

Байланыс сенімділікті арттыру үшін өте маңызды. Реніштің өсуіне жол бермеу өте маңызды.

Дәрігерге хабарласыңыз

Егер сіз жыныстық қатынасты күшейтуге табиғи көзқараспен қарасаңыз да, дәрігеріңізбен сөйлесу жақсы идея болуы мүмкін. Олар сізге негізгі проблемаларды анықтауға көмектеседі.

Сіздің дәрігеріңіз жыныстық денсаулықты жақсартудың бірнеше стратегиясын ұсына алады.

Оларға серіктесіңізбен сөйлесу, салауатты өмір салтын таңдау және медициналық жағдайларды емдеу кіруі мүмкін. Сіздің жыныстық өміріңізге әсер ететін мәселенің түп-тамырын білу шешім табуды жеңілдетеді.

Интернеттен Римдік ED дәрі-дәрмектерін табыңыз.

Сынақ және қателік

Сіздің жыныстық қатынасты табиғи түрде жақсартатын әртүрлі тәсілдер бар. Алайда, әр ерлі-зайыптылар әр түрлі болатынын ұмытпаған жөн. Сізге не жақсы келетінін білу үшін кішкене эксперимент қажет болуы мүмкін.

Егер сіз дәрі-дәрмектерді тағайындауды шешсеңіз, жыныстық қатынастың негізі қалау екенін ұмытпаңыз. Егер эмоционалды мәселелер сіздің либидоңызға әсер етсе, кішкене көк таблетка жауап бола алмайтынын есте ұстаған жөн.