Емшекпен емізу кезінде алкогольді ішу қауіпсіз бе?

Мазмұны

• Кәсіби мамандар не ұсынады?
• Емшекпен емізу кезінде ішудің негізгі ережелері
• Алкогольдің емшек сүтіне әсері
• Алкогольдің нәрестеге әсері
• Алкогольдің аналарға әсері
• Сіз сорып, төгіп тастауыңыз керек пе?
• Сол алкогольді сусынға балама
• Ұшып кету

9 айдан кейін немесе одан да көп, жүкті болуға қанша уақыт жұмсағаныңызға байланысты - алкогольді ішуден бас тартсаңыз, ұзақ уақытқа созылған стақан шараппен немесе серіктесіңізбен бірге күндізгі түнде демалуға дайын болуыңыз мүмкін.

Егер сіз балаңызды емізетін болсаңыз, сізге стакан вино кішкентай балаңызға тигізетін әсері туралы алаңдауыңыз мүмкін.

Шын мәнінде, көптеген әйелдер емізу кезінде алкогольді ішеді - Батыс елдеріндегі емшек сүтімен тамақтандыратын әйелдердің шамамен 50 пайызы алкогольді анда-санда немесе одан жиі ішеді. Сіз тіпті сыраны (немесе жалпы алкогольді) шынымен де естіген шығарсыз жақсы сүт өндіруге арналған.

Емшекпен емізу кезінде алкогольді ішу туралы нұсқаулар жүктілікке арналған сияқты нақты емес (алкогольдің ешқандай мөлшері қауіпсіз деп саналмайды) және сіз достарыңыздың кеңестерін тыңдай аласыз.

Ана сүтімен емізетін аналарға алкогольге, алкогольдің сүтіңізге және балаңызға тигізетін әсері туралы ғылыми кеңестеріне назар аударайық.

Кәсіби мамандар не ұсынады?

Емшекпен емізу кезінде ішудің негізгі ережелері

• Болуы керек анда-санда.
• Болуы керек орташа.
• 2 сағат күтіңіз балаңызды емізу үшін сусын ішкеннен кейін.

Американдық Педиатрия Академиясы ішімдікті емізетін ананың алкогольді ішімдік ішуді таңдауы кездейсоқ болуы керек деп кеңес береді.

Сондай-ақ, бұл топ бір мезгілде орташа мөлшерде алкогольді 130 фунттан артық емес ішуді ұсынады. әйел 2 унция ликерге, 8 унция шарапқа немесе екі сыраға тең. Сондай-ақ, олар баланы емізер алдында алкогольді ішкеннен кейін 2 сағат немесе одан да көп уақытты күтуге кеңес береді.

«Маскүнемдіктің емшек сүтіне тигізетін әсері ананың сіңірген мөлшеріне тікелей байланысты. Егер емшек емізетін анасы анда-санда ішетін болса немесе оны күніне бір немесе одан аз мөлшерде ішетін болса, оның баласы ішетін алкогольдің зиянды екендігі дәлелденбеген ».

- Ла Лече лигасы шығарған, әйелді емізу өнері

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) айтуынша, «алкогольді ішпеу - емізетін аналарға арналған ең қауіпсіз нұсқа. Алайда алкогольді қалыпты пайдалану (күніне бір сусын ішу) нәресте үшін зиянды емес ».

2013 жылы даниялық зерттеушілер тобы емшек сүтімен емізу кезінде алкогольді ішу туралы алдыңғы 41 зерттеу нәтижелерін бағалайтын әдебиеттерге шолу жасады.

Олардың тұжырымына сәйкес, емшек сүтімен алкогольге ұзақ уақыт әсер ету мүмкін емес.

Алайда, олардың зерттеулері егер емшек емізетін ананың қауіпсіз деп санайтын алкоголь мөлшерінен аспайтын болса барлық әйелдерге (күніне бір сусын), оның баласына зиянды әсер ету үшін алкогольдің жеткілікті мөлшерін тигізбеу керек. Осыған байланысты олар емізетін аналарға арнайы сақтық шаралары қажет емес деп мәлімдеді.

Алайда, басқа сарапшылар, мысалы, Майо клиникасындағы мамандар, бұл бар деп мәлімдейді жоқ нәресте ішуге қауіпсіз екендігі дәлелденген алкогольдің мөлшері. (Ия, сіз дұрыс оқыдыңыз - нәресте ішу керек.) Сондықтан, егер сіз емшекпен емізу кезінде алкогольді ішетін болсаңыз, олар сіздің балаңыздың көзіне түспеу үшін мұқият жоспарлауды ұсынады.

Алкогольдің сүтке әсерін қарастырайық, сондықтан Майо клиникасының кеңестері біршама мағыналы болады.

Алкогольдің емшек сүтіне әсері

Алкоголь сіздің қан ағымыңыздан сүтіңізге тез және тез өтеді. Сонымен, кез-келген уақытта сіздің сүтіңіздегі алкоголь концентрациясы қандағы алкоголь концентрациясына ұқсас болады. Сұрақ - бұл пропорция деген не?

Емшек сүтіндегі алкоголь концентрациясын зерттеу көрсеткендей, бұл анам ішетін алкогольдің тек аз бөлігі - салмағы түзетілген дозаның шамамен 5-6 пайызын құрайды.

Қандағы алкоголь деңгейі сияқты, емшек сүті алкогольі бір сусыннан кейін 30-дан 60 минутқа дейін ең жоғары болады.

Сіз қанша көп ішсеңіз, алкоголь қанға соғұрлым ұзақ уақыт қалады - және сүт - және концентрация соғұрлым жоғары болады.

Алкогольді қаншалықты тез метаболиздеуге сіздің салмағыңыз бен дене құрамыңыз әсер етеді.

Егер сізде бір сусын болса, алкогольдің көп бөлігі шамамен 2-3 сағат ішінде сіздің жүйеңізден тыс болуы керек, дегенмен бұл әртүрлі болуы мүмкін.

Нәрестелерде емшек сүтіндегі алкогольдің дәмі ұнамайды, сондықтан оны аз тамақтандырады деген сыбыс бар, бірақ зерттеулер бұған әртүрлі нәтижелер көрсетті.

Алкогольдің нәрестеге әсері

3 айға дейінгі сәбилер алкогольді ересек адам жасаған жылдамдықтың жартысынан көбейтеді, деп хабарлайды La Leche лигасы. Тіпті егде жастағы балалар алкогольді ересектерге қарағанда баяу өңдейді.Сіздің балаңызда алкогольдің әсеріне сезімтал болуы мүмкін жетілмеген бауыр және жедел дамып келе жатқан ми бар.

Кездейсоқ сусын ішу емізетін балаларға зиянды әсер етпейтіні дәлелденбеген. Бұл бар дегенді білдірмейді жоқ зиянды әсерлер, дәл осы немесе басқа жолмен растайтын ешқандай ғылыми дәлелдемелер жоқ.

Күніне біреуден көп сусынның күнделікті тұтынуы немесе шамадан тыс емшек емізетін ананың ішуі салмақтың аз болуына, ұйқының бұзылуына, психомоторлық қабілеттердің кешеуілдеуіне және өмірде тіпті танымдық кешігуге ықпал етуі мүмкін.

Аналар ішкеннен кейін 3-4 сағат ішінде сәбилер 20% аз сүт ішуі мүмкін. Сондай-ақ, олар бір сусын ішкеннен кейін ұйқының режимін бұзуы мүмкін, ал аналары жеңіл ішетін балалар орташа деңгейден аз ұйықтай алады.

2018 жылы жарияланған үлкен зерттеу, олардың балалары 6-дан 7 жасқа дейін емізу кезінде ішкен аналар мен төмен танымдық көрсеткіштердің арасындағы байланысты көрсетті.

Зерттеушілер сонымен қатар емшек сүтімен емізілмеген, бірақ аналары ішетін сәбилердің не істейтінін анықтады емес төмен танымдық ұпайлары бар. Олар бұл алкогольдің емшек сүтімен әсер етуі ішетін аналарға ғана емес, сонымен бірге когнитивтік өзгерістерге де жауап береді деген қорытындыға келді.

Жануарларды зерттеу де осы тұжырымдарды қолдады. Бірақ мидың дамуына нақты алкоголь (этанол) әсер ете ме, немесе нәрестелер алкогольді ішкен кезде ұйықтау мен тамақтанудың бұзылуы әсер етуі мүмкін бе, әлі белгісіз.

Осы алғашқы тұжырымдарды нақтылау және кеңейту үшін көп зерттеулер қажет.

Алкогольдің аналарға әсері

Сіз алкогольдің сүтті босаңсытуға және жылжытуға көмектесетінін, ал сыра сіздің сүт өндіруді көбейтетінін естіген шығарсыз.

Бұл шындық болғанын қалаймыз, бірақ бұл қалалық аңыз шығар. Көптеген зерттеулер алкогольдің іс жүзінде екенін көрсетті азаяды сіздің нәрестеңізді соруға сіздің гормондық реакцияңыз, демек, баланы ішкеннен кейін емізгенде аз сүт шығады.

Екі немесе одан да көп сусын ішудің төмендеуі - сүт шығаруды - емізетін аналардың рефлексі. Уақыт өте келе, бұл емізуді әр тамақтандыру кезінде толығымен босатпау салдарынан сіздің сүтпен қамтамасыз етілуіңіздің төмендеуі мүмкін.

Егде жастағы зерттеу қатысушы аналар бір рет ішкеннен кейін сүт мөлшерінің уақытша 23 пайызға төмендеуін көрсетті.

Көп мөлшерде ішу немесе мас болу сіздің нәрестеңізге қауіпсіз күтім жасау қабілетіңізді нашарлататыны жасырын емес.

Алкогольді ішу жағымды, әлеуметтік және демалуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің нәрестеңіз үшін қауіпсіз бе, жоқ па деген алаңдаушылық тудыруы мүмкін.

Сіз сорып, төгіп тастауыңыз керек пе?

Алкогольді ішкеннен кейін емшек сүті сорылады және сыртқа шығарылады емес емшек сүтіндегі алкогольден арылыңыз.

Алкоголь сіздің сүтіңізде қалып қоймайды, керісінше қанның құрамындағы алкогольдің мөлшеріне байланысты жоғары және төмен түседі. Егер қаныңызда алкоголь бар болса, сіздің сүтіңізде алкоголь болады. Егер сіздің қаныңызда алкоголь болмаса, сіздің сүтіңізде алкоголь болмайды.

Егер сізде екі стакан шарап болса, 30 минуттан кейін сүтті сорып алыңыз, содан кейін бір сағаттан кейін балаңызға емізіңіз, сол кезде сіз шығарған жаңа сүтте әлі де алкоголь болады, өйткені сіздің қаныңызда әлі де алкоголь бар.

Ішімдіктен кейін сорудың жалғыз себебі - егер сіздің кеудеңіз толып кетсе және сіздің балаңызды емізуге әлі уақыт болмаса, бұл сіздің жеке жайлылығыңыз үшін. (Әрине жарамды!)

Тиімді нұсқа - балаңызды сусын ішер алдында бірден емізу керек, содан кейін нәрестеңізді қайтадан емізу үшін 2 - 3 сағат күтіңіз (бір рет ішкеннен кейін).

Сол алкогольді сусынға балама

Емшекпен емізу кезінде алкогольден мүлде аулақ болу көп тыныштықты қамтамасыз етуі мүмкін - және бұл емшек емізетін сәбилер үшін қауіпсіз болуы мүмкін. Мұны сізді құлдыратудың орнына, балама нұсқаларды қарастырыңыз.

Егер сіз емізу кезінде алкогольден аулақ болуды шешсеңіз, демалу мен қыздың түнімен немесе түнімен демалудың жолдары бар!

Үйде дайындауға тырысатын көптеген тамаша жалған рецепттер бар - және сіздің басқа жүкті немесе емізетін достарыңыз да оларды бағалайды! Сіз сондай-ақ барменнен сүйікті жеріңізде сізді сергітетін және алкогольсіз нәрсе жасауын сұрай аласыз. Ішпеу сізге тәттіні немесе тәтті тағамды ұнатуға қосымша калория бере алады. (Жеңу!)

Ыстық ванна, шөп шайлары, массаж және йога - бұл бір стақан шарап ішіп демалудың басқа тәсілдері.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы мұны нақты айтады барлық ересектер, «алкогольді ішудің қауіпсіз деңгейі жоқ». Олар тіпті қарапайым ішетіндер ұйқының жақсарғанын, қуат деңгейі, салмақты бақылауды және ішуді тоқтатқан кезде бірқатар аурулардың (қатерлі ісік ауруы мен жоғары қан қысымын қоса алғанда) төмендеуін байқаған.

Егер сіз емізу кезінде алкогольден аулақ болуды таңдаған болсаңыз, күміс төсем өзіңізге де, балаңызға да денсаулыққа пайдасын тигізуі мүмкін.

Ұшып кету

Сіз емшек сүтімен ішкен алкоголь сіздің сүтіңізге енеді. Нәрестеге кішкене ғана пайызы жеткенде, нәрестелер алкогольді ересектерге қарағанда баяу алады.

Емшекпен емізу кезінде алкогольді ішу балаңыздың ұйқысы мен сүт қабылдауына әсер етуі мүмкін. Бірақ аналары емізу кезінде анда-санда ішетін нәрестелерде ұзақ мерзімді әсерлер табылған жоқ.

Емшекпен емізу кезінде алкогольді көп ішу сүтпен қамтамасыз етілуіне, баланың ұйқысына, моториканың жалпы дамуына және ойлау қабілетінің ұзақ мерзімді дамуына әсер етуі мүмкін.

Егер сіз емшекпен емізу кезінде алкогольді ішсеңіз, балаңызды ішкенге дейін оны емізгеніңіз жөн, содан кейін балаңызды қайта емізу үшін 2 сағат немесе одан да көп уақытты күткеніңіз жөн.

Егер сіз емшекпен емізу кезінде алкогольді мүлдем ішпеу туралы шешім қабылдасаңыз, онда сіз ішуге болатын басқа да сусындар, демалудың басқа да тәсілдері бар.