Кофеин мигрени қоздырады ма немесе емдей ме?

Мазмұны

• Мигриннің себебі неде?
• Сіз білдіңіз бе?
• Кофеин мигренді қалай жеңілдетеді?
• Кофеин мигренді қалай күшейтеді?
• Сіз кофеин мен мигренді емдеуге арналған дәрілерді біріктіруіңіз керек пе?
• Сіз мигренді кофеинмен емдеуіңіз керек пе?
• Outlook

Шолу

Кофеин мигренді емдеуге де, қоздырғышқа айналуы мүмкін. Пайдасы бар-жоғын білу жағдайды емдеуде пайдалы болуы мүмкін. Бұған жол бермеу немесе шектеу керектігін білу де көмектесе алады.

Кофеин мен мигрень арасындағы байланыс туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

Мигриннің себебі неде?

Мигрень түрлі триггерлерден туындауы мүмкін. Оларға мыналар кіреді:

• ораза ұстау немесе тамақтан бас тарту
• алкоголь
• стресс
• қатты иістер
• жарқын шамдар
• ылғалдылық
• гормон деңгейі өзгереді

Дәрі-дәрмектер мигренді де тудыруы мүмкін, ал тамақ мигренді тудыратын басқа қоздырғыштармен біріктірілуі мүмкін.

Сіз білдіңіз бе?

Мигренді емдеу үшін қолданылатын әртүрлі дәрі-дәрмектерде кофеин бар. Сондықтан сіз кофе немесе шай ішетін қарапайым адам болмасаңыз да, оны тұтынуыңыз мүмкін.

Кофеин мигренді қалай жеңілдетеді?

Мигренді бастар алдында қан тамырлары үлкейеді. Кофеинге қан айналымын шектей алатын вазоконстриктивті қасиеттер жатады. Бұл кофеинді қабылдау мигреннен болатын ауырсынуды төмендетуі мүмкін дегенді білдіреді.

Кофеин мигренді қалай күшейтеді?

Әр түрлі себептермен мигренді емдеу үшін сіз кофеинге сенбеуіңіз керек, себебі бұл оның мигрени нашарлатуы мүмкін.

Сіз оған тәуелді бола аласыз, демек, сізге бірдей нәтижелерге қол жеткізу үшін көбірек қажет болады. Кофеин мөлшерін шамадан тыс арттыру сіздің денеңізге басқа жолмен зиян тигізуі мүмкін, бұл дірілдеуді, нервоздықты және ұйқының бұзылуын тудырады. Жақында кофеинді қолданудың бұзылуы кейбір адамдар үшін маңызды проблема болды.

108 адамның біреуі мигренмен ауыратын адамдар кофеинді қолдануды тоқтатқаннан кейін бас ауруларының қарқындылығын төмендететіндігін анықтады.

Бұл мигреннің пайда болғанын сезген кезде кофе немесе шай ішпеу керек дегенді білдірмейді. Кофеин бас ауруын тудырмайды, бірақ ол кофеинді қалпына келтіру деп аталады.

Бұл сіз кофеинді көп қолданған кезде және кейіннен одан бас тартуды бастан кешіргенде пайда болады. Жанама әсерлері ауыр болуы мүмкін, кейде әдеттегі бас ауруы немесе мигреннің өзінен нашар болады. Мұны шамамен адамдар бастан кешіреді.

Қайта бас ауруы тудыруы мүмкін кофеиннің белгілі бір мөлшері жоқ. Әр адам кофеинге әр түрлі әсер етеді. Сондықтан сіз күнделікті кофе ішіп, өзіңізді жақсы ұстай аласыз, ал басқа біреу аптасына бір кесе кофе ішкенде бас ауруы пайда болуы мүмкін.

Кофеин де жалғыз қоздырғыш емес. Суматриптан (Имитрекс) және басқа дәрі-дәрмектер сияқты триптан есірткілері, егер сіз оларды үнемі қолдансаңыз, бас ауруы тудыруы мүмкін. Есірткіні ұзақ уақыт бойы қолдануды бас ауруы деп атауға болады.

Сіз кофеин мен мигренді емдеуге арналған дәрілерді біріктіруіңіз керек пе?

Егер сіз мигренді емдеу үшін кофеинді қолданғыңыз келсе, оны басқа дәрі-дәрмектермен біріктірген дұрыс па немесе тек кофеинді қолданған дұрыс па? Ацетаминофенге (Тиленол) немесе аспиринге (Буфферин) кофеинді қосу мигреннің ауырсынуын 40 пайызға арттырады. Ацетаминофен мен аспиринмен үйлескенде кофеин тек ибупрофенді (Адвил, Мотрин) қабылдағаннан гөрі тиімді және тез әсер етеді.

Тағы бір зерттеу көрсеткендей, кофеин мигренді жеңілдетуге арналған дәрі-дәрмектермен бірге жақсы жұмыс істейді, бірақ аз, бірақ тиімді өсімді қамтамасыз ету үшін шамамен 100 миллиграмм (мг) немесе одан көп болуы керек.

Сіз мигренді кофеинмен емдеуіңіз керек пе?

Дәрігермен кофеинді қабылдау туралы және кофеиннен бас тарту керек пе екеніңіз туралы кеңесіңіз. Кофеин тек кофе мен шайдың құрамында ғана емес, сонымен қатар:

• шоколад
• энергетикалық сусындар
• алкогольсіз сусындар
• кейбір дәрі-дәрмектер

UC Gardner Neuroscience институтының бас ауруы және бет ауруы орталығының тең директоры Винсент Мартин 2016 жылы жүргізілген зерттеу шеңберінде мигренмен ауыратын адамдар кофеинді күніне 400 мг-нан аспайтын мөлшерде шектеуі керек деп мәлімдеді.

Кейбір адамдар кофеинді тұтынбауы керек, сондықтан бұл олардың емдеу жоспарының бөлігі бола алмайды. Бұған жүкті, жүкті немесе емшек сүтімен ауыратын әйелдер кіреді.

Outlook

Американдық мигрендер қауымдастығы бас ауруы мен мигренді тек кофеинмен емдеуге болмайды деп ескертеді. Оларды кофеинмен емдеу аптасына екі күннен аспауы керек. Кофеин мигрендік дәрі-дәрмектерді сіңіруге көмектесуі мүмкін болса да, бұл әлі де шынайы ем емес.