Триместрлер және мерзімі

Мазмұны

• Бірінші триместр
• Екінші триместр
• Үшінші триместр
• Мерзімнің өту күні
• Ала кету

«Қалыпты» толық жүктілік 40 апта және 37-ден 42 аптаға дейін болуы мүмкін. Бұл үш триместрге бөлінген. Әр триместр 12-ден 14 аптаға дейін немесе шамамен 3 айға созылады.

Қазір сезініп отырғаныңыздай, әр триместр өзіне тән гормоналды және физиологиялық өзгерістермен келеді.

Өсіп келе жатқан балаңыздың сіздің ағзаңызға әсер ету тәсілдері туралы білу сізге осы өзгерістерге болған кезде жақсы дайындалуға көмектеседі. Әрбір триместр үшін нақты қауіп факторларын (және онымен байланысты медициналық сынақтарды) білу пайдалы.

Жүктіліктің мазасыздығы көбінесе белгісіз жағдайдан туындайды. Неғұрлым көп білсеңіз, соғұрлым өзіңізді жақсы сезінесіз! Жүктіліктің кезеңдері және сіз күте алатын нәрселер туралы көбірек білейік.

Бірінші триместр

Жүктілік күнін санау соңғы етеккір циклінің бірінші күнінен басталады және тұжырымдама 2-ші аптада өтеді.

Бірінші триместр жүктіліктің бірінші - 12-ші аптасына дейін созылады.

Егер сіз бірінші триместрде жүкті болып көрінбейтін болсаңыз да, сіздің денеңіздің өсіп келе жатқан балаңызға орасан зор өзгерістері болады.

Тұжырымдамадан кейінгі алғашқы бірнеше аптада сіздің гормон деңгейіңіз айтарлықтай өзгереді. Сіздің жатырыңыз плацентаның және ұрықтың өсуіне қолдау көрсете бастайды, сіздің денеңіз дамып жатқан нәрестеге оттегі мен қоректік заттарды жеткізу үшін қанмен толықтырылады, ал жүрек соғу жылдамдығы жоғарылайды.

Бұл өзгерістер жүктіліктің көптеген ерте белгілерімен бірге жүреді, мысалы:

• шаршау
• таңертеңгі ауру
• бас ауруы
• іш қату

Бірінші триместр сіздің балаңыздың дамуы үшін өте маңызды.

Үшінші айдың соңында нәресте барлық мүшелерін дамытады, сондықтан бұл өте маңызды уақыт. Нейрон түтігінің ақауларын болдырмауға көмектесу үшін фолий қышқылын жеткілікті мөлшерде қосуды қоса, дұрыс тамақтануды сақтау өте маңызды.

Темекі шегуден және алкоголь ішуден аулақ болыңыз. Бұл әдеттер және кез-келген есірткіні қолдану (кейбір дәрі-дәрмектерді қоса алғанда) жүктіліктің ауыр асқынуларымен және туа біткен ауытқулармен байланысты.

Осы триместрде сіз алатын алғашқы тест сіздің жүктілігіңізді тексеретін үйде жүктілік сынағы болуы мүмкін.

Дәрігердің алғашқы қабылдауы сіздің соңғы етеккір кезеңінен кейін 6 - 8 аптадан кейін болуы керек. Сіздің жүктілігіңіз басқа зәр анализімен немесе қан анализімен расталады.

Баланың жүрек соғуын қамтамасыз ету және баланың денсаулығын тексеру үшін доплерографиялық аппарат қолданылады немесе ультрадыбыстық зерттеу жасалады. Сіздің дәрігеріңіз иммунитетті, тамақтану деңгейін және баланың денсаулығы туралы индикаторларды тексеру үшін қан жұмысына тапсырыс бере алады.

Бірінші триместрде жүктіліктің үзілу қаупі айтарлықтай болуы мүмкін. Егер сіз пренатальды дәрумендер ішіп, зиянды заттардан аулақ болсаңыз, онда сіз балаңызға үлкен қызмет көрсетіп, түсік тастау қаупін төмендетесіз.

Кейбір дәрігерлер кофеиннен бас тартуды қолдайды, дегенмен Американдық акушер-гинекологтар колледжі орташа тұтыну (тәулігіне 200мг-ден аз) дұрыс дейді. Жүктілік кезінде, әсіресе, бірінші триместрде гранит еті мен ұлулардан аулақ болу керек.

Бұл диеталық өзгерістер түсік тастау мүмкіндігін одан әрі азайтуға және денсаулықты сақтауға көмектеседі деп саналады. Сізге қажет болуы мүмкін диеталық өзгерістер туралы дәрігермен сөйлесіңіз.

Сіздің сәбиіңіз үшін жасай алатын ең маңызды нәрсе - сіз өзіңіздің таңдауыңыз туралы дәрігермен шынайы және тікелей байланыс орнатып, олардың кеңестеріне құлақ асыңыз.

Бірінші триместр - жүктілік, босану, емшек сүтімен емдеу және бала тәрбиесі туралы ойлауға, өз қоғамдастарына немесе интернетте тіркелуге жақсы уақыт.

Екінші триместр

Екінші триместр (13-тен 27-ші аптаға дейін), әдетте, жүкті адамдардың көпшілігі үшін ең қолайлы уақыт болып табылады.

Жүктіліктің ерте белгілерінің көпшілігі біртіндеп жоғалады. Сіз, мүмкін, күндіз энергия деңгейінің жоғарылауын сезінесіз және түнгі ұйқының рақатын сезінесіз.

Жатырдың мөлшері тез өсетіндіктен, сіздің ішіңіз жүкті бола бастайды. Аналық киімге ақша салуға, шектеулі киімнен аулақ болуға жақсы уақыт, егер сіз өзіңізді ұнататын болсаңыз, жүктілік туралы жаңалықты достарыңыз бен отбасыңызға таратыңыз.

Жүктіліктің ерте кезеңіндегі қолайсыздықтар басылуы керек болғанымен, оған үйренудің бірнеше жаңа белгілері бар.

Жалпы шағымдарға аяқтың құрысуы және күйдіргіш жатады. Сіз өзіңіздің тәбеттің өсуін байқай аласыз және салмақ жоғарылауы жылдамдатады.

Дәрігер ұсынған салмақ мөлшерін жинауға жұмыс жасаңыз. Жаяу серуендеп, пайдалы, қоректік заттарға бай тағамдарды таңдап, дәрігерге әр келген сайын салмақтың өсуі туралы сөйлесіңіз.

Варикозды тамырлар, арқа аурулары және мұрынның бітелуі айқын болуы мүмкін.

Екінші триместр - жүкті адамдардың көпшілігі баласының бірінші рет қозғалуын, әдетте 20 аптада сезінуі. Бала тіпті екінші триместрде сіздің даусыңызды естіп, тани алады.

Кейбір скринингтік тексерулер екінші триместрде жүргізілуі мүмкін. Сізге немесе сіздің балаңызға қауіп төндіретін медициналық тарихыңыз, отбасылық тарихыңыз немесе генетикалық мәселелер туралы дәрігермен сөйлесуді ұмытпаңыз.

Анатомиялық ультрадыбысты 18-22 аптаның аралығында жүргізуге болады. Осы сканерлеу кезінде нәресте денесінің бөліктері олардың жұмыс істеп тұрғанына көз жеткізу үшін өлшенеді және бағаланады.

Бұл дене бөліктеріне:

• жүрек
• өкпе
• бүйрек
• ми

Анатомия кезінде сіз балаңыздың жынысын біле аласыз. Сіз білгіңіз келетін-келмейтіндігіңізді дәрігеріңізге хабарлаңыз.

Екінші триместрде дәрігерлер гестациялық қант диабетін анықтауға тырысады. Гестациялық диабетті жүктіліктің 26 мен 28 апталары аралығында анықтауға болады.

Егер сізде отбасылық қант диабеті болса немесе қант диабетін дамыту қаупі бар болса, сіз ертерек тексерілуіңіз мүмкін.

Осы сынақ кезінде сізге глюкозасы жоғары затты ішуге нұсқау беріледі. Оны ішкеннен кейін, сіз қан алу үшін бір сағат күтесіз. Бұл тест сіздің денеңіздің жүктілік кезінде қантқа дұрыс әсер етуін қамтамасыз етеді.

Үшінші триместр

Үшінші триместр 28-ші аптадан бастап сіздің балаңыз туылғанға дейін созылады. Үшінші триместрде сіз медициналық қызметкермен жиі кездесетін боласыз.

Сіздің дәрігеріңіз үнемі:

• зәріңізді ақуызға тексеріңіз
• қан қысымыңызды тексеріңіз
• ұрықтың жүрек соғу жылдамдығын тыңдаңыз
• фундаментальды биіктігіңізді өлшеңіз (жатырыңыздың шамамен ұзындығы)
• қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың ісінуін тексеріңіз

Дәрігер сіздің денеңіздің босануға қалай дайындалып жатқанын бақылау үшін сіздің орныңызды анықтайды және жатыр мойнын тексереді.

Бір жерде 36 мен 37 апта арасында сіз B тобының стрептококк деп аталатын бактерияларын тексеріп шығасыз. Зертханалық бағалауға жібермес бұрын сіздің қынап аймағыңыздан қарапайым тампон алынады.

В тобындағы стреп, сонымен қатар GBS деп аталады, егер олар босану кезінде оларға берілсе, жаңа туылған нәрестелер үшін үлкен қауіп тудыруы мүмкін. Егер сіз GBS позитивті болсаңыз, сіз баланы қабылдауға жол бермеу үшін босану кезінде антибиотиктерді аласыз.

Саяхатқа шектеулер үшінші триместрде күшіне енеді. Егер сіз босануға ерте баратын болсаңыз, дәрігерге немесе акушерге салыстырмалы түрде жақын жерде болуға кеңес беріледі.

Круиздік кемелер, әдетте, жүктілігі 28 аптадан асқан адамдарға отыруға рұқсат бермейді. Авиакомпаниялар оларға ұшуға мүмкіндік берсе де, сізге тек дәрігердің рұқсатымен рұқсат етіңіз.

Үшінші триместр - еңбек және босану туралы өзіңізді тәрбиелеу үшін қолайлы уақыт.

Босану сыныбына жазылуға уақыт бөліңіз. Босану сабақтары сізді және сіздің серіктесіңізді босануға және босануға дайындауға арналған. Бұл босанудың әртүрлі кезеңдері, босану нұсқалары туралы білудің керемет әдісі және босанған нұсқаушыға кез-келген сұрақ қоюға немесе кез-келген сұрақ қоюға мүмкіндік береді.

Мерзімнің өту күні

Толық жүктілік 37-ден 42 аптаға дейін созылуы мүмкін.

Сіздің төлем күніңіз - бұл жеткізудің болжалды күні (EDD). Бұл сіздің соңғы етеккірдің бірінші күнінен басталады, тіпті сіз осы күннен екі аптадан кейін немесе одан кейін жүкті болсаңыз да.

Танысу жүйесі менструальдық циклдары тұрақты адамдар үшін жақсы жұмыс істейді. Алайда, мезгілдері тұрақты емес адамдар үшін танысу жүйесі жұмыс істемеуі мүмкін.

Егер сіздің соңғы етеккірдің күні белгісіз болса, ЭДЖ анықтау үшін басқа әдістер қажет болуы мүмкін.

Мерзімін анықтаудың келесі дәл әдісі - бұл бірінші триместрдегі ультрадыбыстық зерттеу, өйткені ұрықтың ерте дамуы жүктілік кезінде жүйелі түрде жүреді.

Ала кету

Жүктілік - бұл сіздің өміріңіздегі басқа уақыттарға ұқсамайтын уақыт. Жақсы нәтижеге жету үшін дәрігерге үнемі қаралу маңызды.

Пренатальды күтімді үнемі алатын адамдардан туылған нәрестелердің нәтижелері әлдеқайда жақсы.

Пренатальды дәрумендеріңізді қабылдау, дәрігердің қабылдауына қатысу және барлық ұсынылған сынақтардан өту арқылы сіз нәрестеңізді өмірге дұрыс бастауға бар күшіңізді саласыз.