Сельдерей өсімдігінің әр түрлі бөліктері подаграны табиғи түрде емдей ала ма?

Мазмұны

• Балдыркөк подаграға қарсы қалай күреседі
• Подаграға балдыркөк тұқымын қалай алуға болады
• Балдыркөк тұқымының жанама әсерлері
• Бөлім

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Подагра - буындар мен тіндерде зәр қышқылының жиналуы мен кристалдануымен сипатталатын созылмалы қабыну жағдайы. Подагра ауруының жиі кездесетін жері - бұл үлкен саусақ, бірақ басқа буындарда да болуы мүмкін.

Диета көптеген қабыну жағдайларында, соның ішінде подагра кезінде маңызды рөл атқарады. Диеталық араласу арқылы сіз қандағы зәр қышқылының деңгейін төмендетіп, өрттің пайда болуын азайта аласыз.

Подаграға арналған диеталық араласудың бірі - балдыркөк. Тұқымдар мен шырындар сияқты балдыркөк өнімдері азық-түлік дүкендерінде және денсаулық сақтау дүкендерінде оңай қол жетімді.

балдыркөк тұқымындағы кейбір қосылыстардың подаграны емдеуде пайдасы бар болуы мүмкін деп болжайды. Подаграға балдыркөк тұқымын қолданудың артықшылықтарын, дозаларын және жанама әсерлерін егжей-тегжейлі қарастырайық.

Балдыркөк подаграға қарсы қалай күреседі

Балдыркөк (Apium graveolens) құрамында көптеген пайдалы өсімдік қосылыстары бар, олар негізінен өсімдік тұқымында кездеседі. Балдыркөк тұқымындағы ең маңызды қосылыстарға мыналар жатады:

• лютеолин
• 3-н-бутилфталид (3nB)
• бета-селенин

Бұл қосылыстар қабыну мен зәр қышқылы өндірісіндегі рөлі үшін зерттелді, бұл подагра шабуылдарының ауырлығының қозғаушы күші болып табылады.

Бірінде зерттеушілер лютеолиннің зәр қышқылынан өндірілген азот оксидіне әсерін зерттеді. Азот оксиді организмдегі маңызды қосылыс, бірақ ол тотығу стрессі мен қабынуын көп мөлшерде тудыруы мүмкін.

Зерттеушілер балдыркөк тұқымынан алынған лютеолиннің несеп қышқылынан азот тотығының өндірілуін азайтқанын анықтады. Бұл зерттеу лютеолин подаградағы зәр қышқылының әсерінен болатын қабынудан белгілі бір қорғанысты қамтамасыз етуі мүмкін екенін көрсетеді. Алайда, адамдарда көбірек зерттеу қажет.

Сонымен қатар, лютеолин - несеп қышқылының түзілуін төмендетуі мүмкін флавоноид. Бірінде лютеолин ксантиноксидазаны тежей алатын флавоноидтардың бірі екендігі анықталды. Ксантиноксидаза - несеп қышқылының қосымша өнімін шығаратын пурин жолындағы фермент. Лютеолинмен зәр қышқылының деңгейін төмендету подаграның өртену жиілігін төмендетуі мүмкін.

3-n-бутилфталид (3nB) - балдыркөк құрамындағы басқа қосылыс, ол подагра қабынуына қарсы тиімділігі болуы мүмкін. Жақында зерттеушілер белгілі бір жасушалардың 3nB әсеріне ұшырауы тотығу стрессін де, қабынуға қарсы жолдарды да азайтқанын анықтады. Бұл нәтижелер балдыркөк тұқымы подаграға байланысты қабынуды азайтуға көмектесетінін көрсетеді.

Varbenaceae-дің бірі, емдік шөп, бета-селениннің антиоксидантты қасиеттерін зерттеді. Нәтижелер бета-селениннің антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттерінің алуан түрлілігін көрсетті. Бұл артықшылықтарды балдыркөк тұқымындағы бета-селеннен де табуға болады, бірақ бұл зерттеу балдыркөкті арнайы тексерген жоқ.

Сельдерей тұқымында басқа антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттерді көрсете алатын басқа қосылыстар бар. Бұл қасиеттер подагра сияқты жағдайларда қабынуды азайту үшін әсіресе пайдалы болуы мүмкін.

Подаграға балдыркөк тұқымын қалай алуға болады

Сельдерей тұқымдарын зерттеудің көпшілігі жануарларды зерттеу немесе экстракорпоралды зерттеулер болып табылады, сондықтан адам дозасында балдыркөк тұқымын зерттейтін зерттеулер жеткіліксіз.

Алайда, әр түрлі зерттеу жұмыстары адам бойындағы пайдалы дозалардың бастапқы орнын бере алады. Балдыркөк тұқымына жүргізіліп жатқан зерттеулер келесі мөлшерде артықшылықтар көрсетті:

• сарысулық зәр қышқылының және антиоксидант белсенділігінің төмендеуі:
• зәр қышқылы деңгейінің төмендеуі: екі апта ішінде
• ксантиноксидазаның тежелуі:

Сельдерей тұқымына арналған зерттеулер, көптеген ботаникалық медицинадағы зерттеулер сияқты, ең алдымен гидроалкоголь сығындыларын қолданады. Бұл сығындылар құрамында лютеолин немесе 3nB сияқты пайдалы қосылыстардың белгілі бір пайыздық мөлшерін алу үшін стандартталған.

Көптеген стандарттау кезінде дозалар қоспалар арасында әр түрлі болуы мүмкін. Сізге балдыркөк тұқымының қоспаларына арналған бірнеше ұсыныстар бар, олар подагра үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ алдымен дәрігермен сөйлесу керек:

1. Табиғи факторлардың балдыркөк тұқымының стандартталған сығындысы (85% 3nB): құрамында 75 мг балдыркөк тұқымы / 63,75 мг 3nB сығындысы бар. Ұсынылатын дозасы - күніне екі рет бір капсула.
2. Solaray’s Celery Seed (505 мг): бір капсулада 505 мг бар. Ұсынылатын дозасы тәулігіне екі капсуладан тұрады.
3. Swanson's Selder Seed (500 мг): бір капсулада 500 мг бар. Ұсынылатын дозасы тәулігіне үш капсуладан тұрады.

Сіз сондай-ақ подагра шабуылының жиілігін немесе ауырлығын төмендетуге көмектесетін диетаға көбірек балдыркөк алуға тырысуға болады.

Сельдерей сабақтары мен балдыркөк шырыны - бұл пайдалы тағам таңдау, бірақ олар құрамында тұқымдар мен май сияқты пайдалы қосылыстардың көп мөлшері жоқ. Осыған байланысты, подаграға пайдасын көру үшін тұқымдарды диетаға енгізген дұрыс болар.

Сельдерей тұқымын салаттар, кәстрөлдер, тіпті пісірілген ет сияқты дәмді тағамдарға дәмдеуіш ретінде қосуға болады.

Алайда, балдыркөк сабақтарында талшық бар, ал кейбір зерттеулер диеталық талшықтың көбеюі подагра шабуылын азайтуға мүмкіндік береді.

Балдыркөк тұқымының жанама әсерлері

Көптеген адамдар балдыркөк тұқымын тамақ дайындауда қауіпсіз қолдана алады. Алайда, балдыркөк тұқымының сығындылары мен қоспаларының жоғары дозаларын қабылдау белгілі бір адамдарда қауіпті болуы мүмкін.

Зерттеулер көрсеткендей, балдыркөк тұқымы қауіпті болуы мүмкін, өйткені үлкен дозада қабылдаған кезде түсік тастауы мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болғыңыз келсе, балдыркөк тұқымының сығындылары мен қоспаларын қабылдаудан аулақ болуыңыз керек.

Сонымен қатар, кейбір адамдар өсімдікте кездесетін белгілі бір саңырауқұлақтар болуы мүмкін.

Әдеттегідей, жаңа шөп қоспасын бастамас бұрын дәрігермен кеңесу маңызды. Егер шөп қоспаларын қабылдау кезінде жағымсыз жанама әсерлер байқалса, дәрігерге қаралыңыз.

Бөлім

Сельдерей тұқымында подагра емдеуде пайдалы болуы мүмкін қосылыстар бар. Лютеолин зәр қышқылының деңгейін төмендетіп, азот оксидінің қабынуын азайтуы мүмкін. 3-n-бутилфталид және бета-селенин қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттер көрсетеді. Бұл артықшылықтар ауыр подагра шабуылдарының жиілігін және ауырлығын төмендетуі мүмкін.

Нарықта балдыркөк тұқымының қоспалары көп. Егер сіз подагра ауруының ауыр симптомдарын сезсеңіз және емдеудің баламалы әдістерін білуге ​​қызығушылық танытсаңыз, қосымша ақпарат алу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.