Мақсары не үшін қажет және оны қалай қолдану керек

Мазмұны

• Мақсары деген не?
• Мақсары қалай қолданылады
• Жанама әсерлері және қарсы көрсеткіштері

Мақсары - бұл дәрілік өсімдік, ол қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттерге ие, сондықтан салмақ жоғалтуға, холестеринді бақылауға және бұлшықет тонусын жақсартуға көмектеседі.

Оның ғылыми атауы Carthamus tinctorius оны денсаулық сақтау дүкендерінде және кейбір дәріханаларда негізінен мақсары майының капсулалары түрінде табуға болады.

Мақсары деген не?

Мақсары анальгетиктер, антикоагулянт, қабынуға қарсы, антиоксидант, диуретикалық және іш жүргізетін қасиеттерге ие және оларды әртүрлі мақсаттарда қолдануға болады, мысалы:

• Крон ауруын емдеуге көмек көрсету;
• Салмақ жоғалту процесіне көмектесу;
• Терді көтермелеу;
• Қызуды төмендетіңіз;
• Тәбетті төмендету;
• Холестерин деңгейін қалыпқа келтіріңіз, жаман холестеринмен күресіңіз;
• Иммундық жүйені нығайту;
• Ревматизмді және артритті емдеуде көмек.

Сонымен қатар, антиоксиданттарға бай болғандықтан, сафлор нейрондарды қорғаушы рөлін атқара алады және Е дәрумені көп болғандықтан, физикалық көрсеткіштерді жақсартуға мүмкіндігі бар, өйткені бұл витамин бұлшықет тіндерінің жақсы қалпына келуіне ықпал етеді.

Мақсары қалай қолданылады

Мақсары негізінен май түрінде, капсула түрінде де, табиғи түрінде де қолданылады. Бұл өсімдіктің артықшылықтарын алу үшін диетологтың немесе шөп дәрігерінің нұсқауы бойынша күніне 2 капсула немесе 2 шай қасық сафлор майын тұтынған жөн.

Мақсары майы туралы көбірек біліңіз.

Жанама әсерлері және қарсы көрсеткіштері

Мақсары диетологтың немесе шөптерді емдеуші дәрігердің ұсынысы бойынша тұтынылуы өте маңызды, өйткені шамадан тыс мөлшерде омега 6 көп болуына байланысты салдары болуы мүмкін, мысалы, холестерин деңгейінің реттелмеуі.

Сонымен қатар, сафлорды жүкті әйелдер, сәбилер, балалар мен қант диабетімен ауыратын адамдар жеуге болмайды.