Депрессияның себептері

Мазмұны

• Депрессияның себебі неде?
• Генетикалық
• Биохимиялық
• Гормоналды
• Маусымдық
• Ситуациялық
• Депрессия белгілері қандай?
• Депрессияның қауіпті факторлары қандай?
• Депрессия қалай анықталады?
• Депрессияны қалай емдейді?

Депрессия дегеніміз не?

Депрессия - көңіл-күй мен жалпы көзқарасқа әсер ететін бұзылыс. Іс-әрекетке деген қызығушылықты жоғалту немесе қайғы мен мұңға бөлену осы жағдайды сипаттайтын белгілер болып табылады. Адамдардың көпшілігі қысқа мерзімге қайғыға батса да, көңілсіз болса да, клиникалық депрессия тек мұңды емес.

Депрессия - бұл ауыр медициналық жағдай және адамдар әдетте депрессиялық жағдайдан шыға алмайды. Ұзақ уақытқа созылатын мәселелерді тудыруы мүмкін емделмеген депрессия:

• жұмыспен қамту проблемалары
• қарым-қатынасқа қысым жасау
• есірткі мен алкогольді теріс пайдалану
• суицидтік ойлар немесе әрекеттер

Депрессиядан тиімді ем алатын көптеген адамдар сау әрі бақытты өмір сүруге көшеді. Кейбіреулер үшін депрессия ұзақ мерзімді емдеуді қажет ететін өмір бойғы қиындық болуы мүмкін.

Егер сіз депрессиямен немесе үлкен депрессиялық аурумен ауырамын деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Кез-келген жастағы және өмірлік жағдайдағы адамдар депрессияға ұшырауы мүмкін.

Депрессияның себебі неде?

Депрессия - бұл белгілі себептері бар қарапайым жағдай емес. Кейбір адамдар депрессиялық эпизодтарға жиі ұшырайды, ал басқалары жоқ. Симптомдарды дәрігермен талқылау өте маңызды. Депрессияның бірнеше себептері болуы мүмкін.

Генетикалық

Депрессия мұрагерлік жағдай болуы мүмкін. Егер сіздің отбасыңызда депрессиямен ауыратын болсаңыз, сіздің өміріңіздің белгілі бір кезеңінде сізде депрессиялық бұзылуларды бастан кешіру ықтималдығы жоғары болуы мүмкін. Оған қатысты нақты гендер белгісіз. Көптеген гендер депрессияны тудыратын фактор болуы мүмкін деп саналады.

Биохимиялық

Кейбір адамдардың миында депрессиямен айтарлықтай өзгерістер болады. Бұл ықтимал себеп туралы түсініксіз болса да, бұл депрессия мидың жұмысынан басталады дегенді білдіреді. Кейбір психиатрлар ми химиясына депрессия жағдайымен қарайды.

Мидағы нейротрансмиттерлер - атап айтқанда серотонин, дофамин немесе норадреналин - бақыт пен рахат сезімдеріне әсер етеді және депрессияға ұшыраған адамдарда тепе-теңдік болмауы мүмкін. Антидепрессанттар осы нейротрансмиттерді, негізінен серотонинді теңестіру үшін жұмыс істейді. Бұл нейротрансмиттерлер қалай және неге тепе-теңдіктен шығады және олардың депрессиялық күйде қандай рөл атқаратындығы толық анықталмаған.

Гормоналды

Гормондардың түзілуіндегі немесе жұмысындағы өзгерістер депрессиялық жағдайлардың басталуына әкелуі мүмкін. Гормондардың кез-келген өзгеруі, соның ішінде менопауза, босану, қалқанша безінің проблемалары немесе басқа да бұзылулар депрессияны тудыруы мүмкін.

Босанғаннан кейінгі депрессия кезінде аналар босанғаннан кейін депрессия белгілерін дамытады. Гормондардың өзгеруіне байланысты эмоционалды болу қалыпты жағдай, бірақ босанғаннан кейінгі депрессия - бұл ауыр жағдай.

Маусымдық

Қыста күндізгі жарық қысқарған сайын, көптеген адамдарда енжарлық, шаршау сезімдері дамиды және күнделікті істерге деген қызығушылық жоғалады. Бұл жағдай маусымдық аффективті бұзылыс (SAD) деп аталды. Қазір бұл маусымдық сипаттағы үлкен депрессиялық бұзылыс деп аталады. Дәрігер осы жағдайды емдеуге көмектесетін дәрі-дәрмек немесе жарық қорапшасын тағайындай алады. Әдетте, ауру ұзарғаннан кейін өтеді.

Ситуациялық

Өмірдегі жарақат, үлкен өзгеріс немесе күрес депрессияны тудыруы мүмкін. Жақын адамынан айырылу, жұмыстан шығарылу, қаржылық қиындықтар немесе күрделі өзгеріс адамдарға үлкен әсер етуі мүмкін.

Депрессия белгілері қандай?

Депрессия белгілері ауырлық дәрежесіне байланысты өзгеруі мүмкін болса да, кейбір стандартты белгілерді байқауға болады. Депрессия сіздің ойыңыз бен сезіміңізге әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің іс-әрекетіңізге, айтқаныңызға және басқалармен қарым-қатынасыңызға әсер етуі мүмкін. Жалпы симптомдарға мыналар жатады:

• мұң
• шаршау
• зейін қою немесе шоғырландыру қиындықтары
• бақытсыздық
• ашу
• тітіркену
• көңілсіздік
• жағымды немесе көңілді іс-шараларға деген қызығушылықты жоғалту
• ұйқы мәселелері (тым көп немесе аз)
• энергия жоқ
• зиянды тағамдарды көксеу
• мазасыздық
• оқшаулау
• мазасыздық
• алаңдаушылық
• нақты ойлау немесе шешім қабылдау кезінде қиындықтар
• жұмыстағы немесе мектептегі нашар көрсеткіштер
• қызметтен бас тарту
• кінә
• суицидтік ойлар немесе тенденциялар
• бас ауруы немесе бұлшықет ауруы сияқты ауырсыну
• есірткі немесе алкогольді теріс пайдалану

Кейбір адамдарда мания белгілері, психотикалық эпизодтар немесе қозғалтқыш қабілеттерінің өзгеруі байқалады. Бұл депрессияны тудыруы мүмкін басқа жағдайларды білдіруі мүмкін, мысалы, биполярлық бұзылыс.

Егер сіз біреудің өзіне зиян келтіруі немесе басқа адамға зиян тигізуі мүмкін деп ойласаңыз:

• · 911 нөміріне немесе жергілікті жедел жәрдем нөміріне қоңырау шалыңыз.
• · Көмек келгенше адаммен бірге болыңыз.
• · Мылтықтарды, пышақтарды, дәрі-дәрмектерді немесе зиян келтіруі мүмкін заттарды алып тастаңыз.
  • · Тыңдаңыз, бірақ соттамаңыз, дауласпаңыз, қорқытпаңыз немесе айқайламаңыз.

Егер сіз біреу өзін-өзі өлтіруді ойлайды деп ойласаңыз, дағдарыс жағдайынан немесе суицидтің алдын алу сенім телефонынан көмек алыңыз. 800-273-8255 нөмірінде өзін-өзі өлтірудің алдын-алу ұлттық өмірін қолданып көріңіз.

Депрессияның қауіпті факторлары қандай?

Көптеген факторлар сіздің өміріңіздің белгілі бір кезеңінде депрессияны дамыту қаупін арттыруы мүмкін. Тәуекел факторларына мыналар жатады:

• әйел болу (әйелдерге депрессия диагнозы ерлерге қарағанда көбірек)
• өзін-өзі бағалауы төмен
• депрессиямен қандас туыстарының болуы
• гей, лесбиянка, бисексуал немесе трансгендер
• мазасыздық немесе биполярлық бұзылыс сияқты басқа психикалық денсаулықтың бұзылулары бар
• есірткі немесе алкогольді теріс пайдалану
• ауыр немесе созылмалы аурудың болуы
• ұйықтататын дәрі сияқты кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау
• ұзақ қыс түндері және күн сәулесі шектеулі әлемде өмір сүреді

Депрессия қалай анықталады?

Депрессияны анықтау үшін дәрігер толық тексеруден өтеді және сіздің ауру тарихыңызды біледі. Тереңірек бағалау үшін олар сізді психиатрға жіберуі мүмкін. Депрессияны қан анализі арқылы тексеруге болмайтындықтан, дәрігер сіздің ойыңыз бен сезіміңіз туралы сұрақтар қояды. Сіздің дәрігеріңіз сіздің белгілеріңіз бен жауаптарыңыз бойынша диагноз қоя алады.

Депрессияны қалай емдейді?

Депрессияны емдеу үшін дәрігер дәрі-дәрмек, психотерапия немесе екеуін де тағайындай алады. Сізге сәйкес келетін комбинацияны табу үшін уақыт қажет болуы мүмкін. Емдеу шешімдері сіздің нақты жағдайыңызға сәйкес келеді, өйткені депрессияның себептері мен белгілері әртүрлі болуы мүмкін.

Спортпен шұғылдану, есірткіден және алкогольден аулақ болу, күнделікті өмірді ұстану депрессияны бақылауда ұстауға көмектеседі. Тиімді емдеу жоспарын табу үшін сіздің симптомдарыңызды дәрігермен талқылаңыз.