Іш қатумен күресетін 6 іш жүргізетін шай

Мазмұны

• 1. Сенна шайы
• 2. Псилий шайы
• 3. Каскара шайының қасиетті шайы
• 4. Өрік шай
• 5. Фангула шайы
• 6. Ревень шайы
• Іш жүргізетін шайларды қолданған кезде сақ болыңыз
• Іш қатуды емдеуге арналған басқа кеңестер

Сенна, ревень немесе хош иісті шай сияқты ішетін шай ішу - іш қатумен күресудің және ішек транзитін жақсартудың тамаша әдісі. Бұл шайларды 3 күннен кейін эвакуациялау мүмкін болмаған кезде немесе нәжісі өте құрғақ және фрагменттелген кезде ішекті босату үшін ішуге болады.

Бұл шайлардың синезидтер немесе шырыш тәрізді заттық қасиеттері бар, олар іш қатудың симптомдарын жеңілдетеді, нәжісті жоюды жеңілдетеді және үйде оңай дайындалады. Алайда іш жүргізетін шайларды көп жағдайда 1-ден 2 аптаға дейін қолдануға болмайды, негізінен ішектің тітіркенуіне себеп болатын ревень шайы, қасиетті шелпек және сенна, демек, ең көп дегенде 3 күн қолданылуы керек. . Егер 1 апта ішінде іш қатудың жақсаруы болмаса, жалпы тәжірибе дәрігері немесе гастроэнтерологпен кеңесу керек, сонда емдеудің ең қолайлы әдісі жасалуы мүмкін.

1. Сенна шайы

Сенна шайы іш қатуды жеңілдете отырып, ішек қозғалысын күшейтуге көмектеседі, бірақ газдардың көбеюін тудырмайды, өйткені оның құрамында жұмсақ іш жүргізетін әсері бар сенозидтер, шырыштар және флавоноидтар бар. Бұл шайды құрғақ жапырақтарымен дайындауға болады Сенна Александрина, сондай-ақ Александрия сенна немесе Cassia angustifolia.

Құрамы

• 0,5-тен 2г кептірілген сенна жапырақтары;
• 250 мл қайнаған су.

Дайындық режимі

Кептірілген сенна жапырақтарын қайнаған сумен тостағанға салыңыз. 5 минут тұрыңыз, сүзіп алыңыз, содан кейін ішіңіз.

Тағы бір жақсы нұсқа - 250 мл суға 2 мл сұйық сена сығындысы немесе 8 мл сена сиропы бар ерітінді дайындау және ішу.

Бұл препараттарды тәулігіне 2-ден 3 рет қабылдауға болады және әдетте ішке қабылдағаннан кейін 6 сағат ішінде іш жүргізетін әсер етеді.

Сеннаны жүкті немесе емізетін әйелдер, 12 жасқа дейінгі балалар және созылмалы іш қату жағдайында, ішектің бітелуі және тарылуы, ішек қозғалысының болмауы, ішектің қабыну аурулары, іштің ауыруы, геморрой, аппендицит, етеккір кезеңі, зәр шығару кезінде қолдануға болмайды. тракт инфекциясы немесе бауыр, бүйрек немесе жүрек жеткіліксіздігі.

2. Псилий шайы

Псилий, ғылыми деп аталады Плантаго овата, бұл ішектегі суды сіңіретін және ішектің қозғалысын едәуір жеңілдететін дәрілік өсімдік, өйткені бұл өсімдіктің тұқымында еритін талшықтарға бай қалың гель бар, олар нәжістің пайда болуына және ішектің қалыпқа келуіне көмектеседі. жалпы ас қорыту денсаулығы.

Құрамы

• 3 г псилий тұқымы;
• 100 мл қайнаған су.

Дайындық режимі

Псилий тұқымын қайнаған сумен тостағанға салыңыз. Күніне 3 ретке дейін созыңыз, сүзіп алыңыз.

Псиллийді жүктілік кезінде, емшек сүтімен және 12 жасқа дейінгі балалармен қолдануға болмайды.

3. Каскара шайының қасиетті шайы

Ғылыми ретінде белгілі қасиетті каскара Рамнус пуршиана, бұл ішекте тітіркенуді тудыратын каскарозидтері бар дәрілік өсімдік, бұл ішектің қозғалғыштығының жоғарылауына әкеледі және осылайша нәжісті жоюды қолдайды.

Құрамы

• 0,5 г қасиетті раковинаның қабығы, 1 шай қасық қабыққа тең;
• 150 мл қайнаған су.

Дайындық режимі

Қайнаған сумен тостағанға қасиетті шелектің қабығын қосып, 15 минутқа қалдырыңыз. Дайындық аяқталғаннан кейін, төсек алдында сүзіп алыңыз және ішіңіз, өйткені бұл шайдың әсері қабылдағаннан кейін 8 - 12 сағат ішінде болады.

Тағы бір нұсқа - қасиетті каскарадан алынған 10 тамшы сұйықтықпен стакан суда ерітінді жасап, күніне 3 рет ішу.

Қасиетті каскараны жүктілік кезінде, емізетін әйелдерде қолдануға болмайды, өйткені ол сүт арқылы өтіп, нәрестеде мас болу мүмкін, және 10 жасқа дейінгі балалар. Сонымен қатар, шай немесе сұйықтық сығындысы іштің ауыруы немесе колик, анальды немесе ректальды жарықтар, геморрой, ішек өтімсіздігі, аппендицит, ішектің қабынуы, дегидратация, жүрек айну немесе құсу кезінде қолданылмауы керек.

4. Өрік шай

Қара өрік пектин сияқты еритін талшықтарға және целлюлоза мен гемицеллюлоза тәрізді ерімейтін талшықтарға бай, олар ас қорыту жолынан суды сіңіріп, ішектің жұмысын реттеуге көмектесетін гель түзеді. Сонымен қатар, қара өрікте сорбитол бар, ол табиғи іш жүргізетін дәрет, нәжісті жоюды жеңілдетеді. Ішекті босатуға көмектесетін басқа жемістермен танысыңыз.

Құрамы

• 3 қара өрік;
• 250 мл су.

Дайындық режимі

Қара өрікті 250 мл су құйылған контейнерге қосыңыз. 5-тен 7 минутқа дейін қайнатыңыз, оны салқындатып, осы сплит шайын күні бойы ішіңіз.

Тағы бір нұсқа - түнде 3 қара өрікті бір стакан суға салып, келесі күні қалдыру, аш қарынға қабылдау.

5. Фангула шайы

Ғылыми тұрғыдан белгілі фангула Rhamnus frangula, нәжістің ылғалдануын жоғарылату және ішек пен ас қорыту қозғалысын ынталандыру, өт шығаруды жоғарылату арқылы ішектің реттелуіне ықпал ететін іш жүргізетін қасиеті бар зат - глюкофранулинге ие дәрілік өсімдік.

Құрамы

• 5-тен 10 г франгула қабығы, 1 ас қасық қабыққа тең;
• 1 л су.

Дайындық режимі

Хош иісті қабығы мен суын ыдысқа салып, 15 минут қайнатыңыз. 2 сағат бойы тұрыңыз, сүзіп алыңыз және ұйықтар алдында 1 - 2 кесе шай ішіңіз, өйткені іш жүргізетін әсер әдетте шай ішкеннен кейін 10 - 12 сағаттан соң пайда болады.

Бұл шайды жүктілік кезінде және колит немесе жара кезінде ішуге болмайды.

6. Ревень шайы

Реварб күшті іш жүргізетін әрекетке ие және іш қатуды емдеу үшін қолданылатын синус пен патшаларға бай. Бұл өсімдік сеннаға, қасиетті каскара мен фангулаға қарағанда әлдеқайда күшті іш жүргізетін әсерге ие, сондықтан оны абайлап пайдалану керек. Рубарбтың денсаулыққа пайдалы жақтарын тексеріңіз.

Құрамы

• Ревень сабағынан 2 ас қасық;
• 500 мл су.

Дайындық режимі

Ревантаның сабағын және ыдысқа су құйып, 10 минут қайнатыңыз. Ұйықтар алдында 1 стакан жылытуға, сүзуге және ішуге рұқсат етіңіз.

Бұл шайды жүкті әйелдер, 10 жасқа дейінгі балалар немесе іштің ауыруы, ішек өтімсіздігі, жүрек айну, құсу, Крон ауруы, колит немесе тітіркенген ішек синдромы кезінде қолдануға болмайды. Сонымен қатар, дигоксин, диуретиктер, кортикостероидтар немесе антикоагулянттар сияқты дәрі-дәрмектерді қолданатын адамдар осы шайды тұтынудан аулақ болу керек.

Іш жүргізетін шайларды қолданған кезде сақ болыңыз

Іш жүргізетін шайларды 1-ден 2 аптаға дейін қолдануға болмайды, өйткені олар сұйықтықтар мен минералдардың жоғалуына және денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін, әсіресе ревень, сенна және қасиетті каскара шайлары, олар күшті іш жүргізетін дәрілер болғандықтан, оларды 3 күннен артық қолдануға болмайды. . Сонымен қатар, іш жүргізетін шайларды жиі немесе шамадан тыс қолдануға болмайды, сондықтан бұл шайларды дәрігердің немесе дәрілік өсімдіктерде тәжірибесі бар маманның басшылығымен алу өте маңызды.

Бұл шай іш қатуды жеңілдетуге көмектеседі, бірақ егер симптомдар 1 апта ішінде жақсармаса, сізге ең дұрыс емдеуді бастау үшін жалпы тәжірибе дәрігерімен немесе гастроэнтерологпен кеңесу керек.

Іш қатуды емдеуге арналған басқа кеңестер

Іш қатуды жақсарту үшін күніне 1,5 - 2 литр су ішу, жаяу жүру және көп мөлшерде талшық жеп, теңдестірілген тамақтану сияқты физикалық жаттығулар жасау, индустрияланған тамақтан бас тарту және фастфуд.

Диетолог Татьяна Занинмен бірге іш қатуға қарсы кеңестермен бейнені қараңыз: