Бұлшықет ауырсынуына арналған шайлар

Мазмұны

• Аскөк шай
• Каркея шайы
• Эвкалипт қосылған шай

Фенхель, гор және эвкалипт шайлары бұлшықет ауырсынуын жеңілдетудің жақсы нұсқалары болып табылады, өйткені олар тыныштандыратын, қабынуға қарсы және спазмолитикалық қасиеттерге ие, бұлшықетті босаңсытуға көмектеседі.

Бұлшықет ауруы шамадан тыс физикалық жүктемеден, үлкен күш-жігерден кейін немесе мысалы, тұмау сияқты аурудың симптомы ретінде пайда болуы мүмкін. Мұнда көрсетілген шайларды бұлшықет ауруы кезінде қабылдауға болады, бірақ бұл симптомды бақылау үшін демалу ұсынылады.

Аскөк шай

Фенхель шайы бұлшықет ауруы кезінде өте жақсы, өйткені ол бұлшықетті босаңсытуға көмектесетін тыныштандыратын және спазмолитикалық әсерге ие.

Құрамы

• 5 г аскөк;
• 5 г даршын таяқшасы;
• 5 г қыша тұқымы;
• 1 литр су.

Дайындық режимі

Суды кастрюльге қайнатыңыз. Ол қайнай бастағаннан кейін отты өшіріп, бір жағына қойыңыз. Басқа табаға басқа ингредиенттерді қосып, оларға ыстық суды төңкеріп, 5 минут тұруға рұқсат етіңіз. Салқындауға және сүзгіге жіберіңіз. Күніне 2 кесе шай ішіңіз.

Каркея шайы

Горсе шайы бұлшықеттің ауырсынуын азайтуға өте жақсы, өйткені оның қабынуға қарсы, ревматизмге қарсы және сергітетін қасиеттері бар, бұлшықеттің жиырылуын азайтады және ісінудің алдын алады.

Құрамы

• 20 г қара жапырақтары;
• 1 литр су.

Дайындық режимі

Ингредиенттерді табаға салыңыз да, шамамен 5 минут қайнатыңыз. Содан кейін оны салқындатып, сүзгіден өткізіп, күніне 4 кесе ішіңіз.

Эвкалипт қосылған шай

Эвкалипт - бұл бұлшықет ауырсынуын емдеуге арналған үйдегі керемет шешім, өйткені бұл бұлшықеттің жиырылуын төмендететін, ауырсынуды жеңілдететін және ісінуді төмендететін керемет қабынуға қарсы және спазмолитикалық қасиеттері бар өсімдік.

Құрамы

• Эвкалипт жапырақтары 80 г;
• 1 литр су.

Дайындық режимі

Ингредиенттерді табаға салыңыз және 10 минут қайнатыңыз. Содан кейін оны салқындатып, сүзгіден өткізіңіз. Күніне екі рет шаймен жергілікті ванналар жасаңыз. Тағы бір жақсы кеңес - қайнатылған жапырақтарды стерильді дәкеге қойып, бұлшықетке қою. Бұлшықет ауырсынуын жеңілдетудің басқа табиғи нұсқаларын да біліңіз.