Кифоз (гиперкифоз): бұл не, белгілері, себептері және емі

Мазмұны

• Негізгі белгілері
• Диагнозды қалай растауға болады
• Ықтимал себептері
• Емдеу әдісі қалай жасалады
• 1. Дене шынықтыру жаттығулары
• 2. Кифозға арналған физиотерапия
• 3. Ортопедиялық кеудешені қолдану
• 4. Кифозды хирургия

Кифоз немесе гиперкифоз, бұл ғылыми түрде белгілі, бұл омыртқаның ауытқуы, бұл артқы жағында «бүктелген» күйге әкеледі және кейбір жағдайларда адамның мойын, иық және бастың алдыңғы жаққа тым қисаюына әкелуі мүмкін. .

Гиперкифоз жұлынның жалғыз өзгеруі болуы мүмкін, бірақ ол гиперлордоз немесе сколиоз сияқты басқа постуральды өзгерістерді өтеу әдісі ретінде де болуы мүмкін. Сондықтан әр жағдайды ортопедтің физиотерапевтпен бағалауы маңызды, сондықтан емдеу адамның ұсынған сипаттамаларына сәйкес жасалады.

Негізгі белгілері

Гиперкифоз омыртқаның қисаюынан басқа «өркештің» пайда болуына әкеліп соқтырады, мысалы:

• Арқадағы ауырсыну, әсіресе омыртқаның жоғарғы бөлігінде;
• Денені түзу ұстаудың қиындығы;
• Тыныс алудың қиындауы;
• Қолдар мен аяқтардағы әлсіздік немесе шаншу.

Емдеу жүргізілмеген кезде гиперкифоз жас ұлғайған сайын нашарлауға бейім, демек, адамның белгілері нашарлайды.

Диагнозды қалай растауға болады

Гиперкифоз диагнозын ортопед негізінен омыртқаның қисаюын бақылауға негізделген. Сонымен қатар, бейнелеу емтихандары, мысалы, бүйір рентген сәулелері, тексеру үшін қажет Кобб және осылайша, өзгерістің ауырлығын білуге ​​болады.

Кеуде кифозының қалыпты бұрышы 20-40 градус аралығында ауытқиды, абсолюттік мән бойынша бірыңғай пікір жоқ және кифоз 50 градустан асқан кезде емдеу қажет болады. Бұл өлшеу үшін C7 мен T12 омыртқалары арасындағы бұрышты ескеру керек.

Ықтимал себептері

Гиперкифоздың пайда болуына себеп болатын кейбір себептер:

• Позаның жаман әдеттері, денеңді алға еңкейтіп отыру сияқты;
• Физикалық кондиционердің болмауы бұл омыртқа мен іш бұлшықеттерінің жанында орналасқан паравертебральды бұлшықеттердің әлсіздігін тудырады;
• Омыртқа жарақаты, апаттар немесе құлау салдарынан;
• Сыну жұлын өтемақысы арқылы;
• Туа біткен ақаулар, бұл неврологиялық синдромдармен байланысты болуы мүмкін;
• Психологиялық мәселелер, мысалы, өзін-өзі бағалаудың төмендігі немесе депрессия;

Гиперкифоз өте тез өскен және бір жастағы құрдастарына қарағанда бойлары ұзын жасөспірімдерде, сондай-ақ, мысалы, артрит немесе остеопороз сияқты сүйектердің өзгеруіне байланысты егде жастағы адамдарда кездеседі.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Гиперкифозды емдеу оның ауырлығына қарай бағытталуы керек және омыртқаның қисаюының өзгеру дәрежесін тексеру үшін кескіндік емтихан өткізу қажет.

Гиперкифоздың ауырлығы мен себептеріне байланысты дәрігер келесі емдеу түрлерін ұсына алады:

1. Дене шынықтыру жаттығулары

Дене жаттығулары жеңіл кифоз жағдайында, адамның артқы жағында ауырсыну немесе ыңғайсыздық пайда болған кезде, иықтарын алға қарай шалқайту кезінде ұсынылады.

Осы жаттығулардың кейбір мысалдары:

• Бодибилдинг: адам кеуде бұлшықеттерін өңдеуге көмектесетін және қалыпты түзетуге көмектесетін «ұшқыш» сияқты машиналарды қолдана алады.
• Жергілікті жаттығулар: іш бұлшықеттерін күшейту үшін;
• Жүзу, су аэробикасы немесе ескек есу: олар кифозға арналған жақсы жаттығулар, өйткені олар арқа бұлшықеттерін нығайтуға және дене шынықтыруды жақсартуға көмектеседі, иықтарды артқа тастауға көмектеседі.

Бұл жаттығуларды аптасына 2-3 рет орындау керек және керемет нәтижеге қол жеткізу керек, бірақ күнделікті өмірде жақсы қалыпты сақтау да маңызды. Тренингтің соңында созылу жаттығулары омыртқаның икемділігін арттыру және нашар қалыптың салдарынан арқадағы ауырсынуды жеңілдету үшін көрсетілген.

2. Кифозға арналған физиотерапия

Орташа кифозды емдеу үшін физиотерапия сеанстары кәсіпқойдың көмегімен, кем дегенде аптасына бір рет 1 сағаттан ұсынылады. Кинезотерапия жаттығуларын, мысалы, постуралды жаһандық қалпына келтіру, пилатес және изостретинг сияқты мақсатты оқыту әдістерін қолдану керек. Жақсы нәтиже аптасына 2-3 сеанс өткізілгенде көрінеді.

Физиотерапевт сонымен қатар адамға күнделікті күйді дұрыс ұстауға бағыт беруі керек, ол оны барлық қалыптарда ұстауы керек: отыру, жату және жүру. Омыртқаның қозғалысын босату үшін жұлын манипуляциясының әдістері де көрсетілуі мүмкін, бірақ оларды сүйек әлсіздігі салдарынан сыну қаупіне байланысты егде жастағы адамдарда сақтықпен орындау керек.

Физиотерапевт көрсете алатын кифозды түзетуге арналған жаттығулардың кейбір мысалдарын біліңіз.

3. Ортопедиялық кеудешені қолдану

Гиперкифозға арналған кеудешелерді ортопедиялық дәрігер көрсеткен кезде ғана қолдануға болады. Мысалы, іш киім дүкендерінен сатып алатын созылған матадан жасалған жилет ұсынылмайды. Бұл тіпті позаның күйін нашарлатуы мүмкін, өйткені көкірекше қысымы позаны бірден жақсарта алады, бірақ бұл қалып жеткіліксіз және бас пен белдің қисаюын қалыпқа келтірмейді, уақыт өте келе артқы жағындағы ауырсыну күшейе түсуі мүмкін.

4. Кифозды хирургия

Кифоз ауыр болған кезде ортопедиялық дәрігер ауытқуды түзету үшін омыртқа хирургиясын ұсынуы мүмкін. Әдетте хирургия туа біткен кифоз кезінде жасалады, тіпті балалық шағында немесе жасөспірім кезінде. Сондай-ақ, Шёерман ауруы кезінде 70 градустан жоғары Кобб бұрышында ұсынылады. Операцияны артродез сияқты техникамен жасауға болады, мұнда гиперкифоздан жоғары және төмен орналасқан 2 омыртқа қосылады.