Тамақты тазартудың 9 себебі және оны қалай тоқтатуға болады

Мазмұны

• Тамақты тазартудың 9 себебі
• 1. Рефлюкс
• 2. Постназальды дренаж
• 3. Зенкердің дивертикулы
• 4. Қозғалтқыштың созылмалы бұзылуы
• 5. Туретта синдромы
• 6. Стрептококкпен ауыратын балалардағы аутоиммунды жүйке-психиатриялық бұзылыс (PANDAS)
• 7. Азық-түлік аллергиясы
• 8. Дәрілік заттардың жанама әсері
• 9. Әдет
• Тамақты тазарту үшін көмекке қашан жүгіну керек
• Тамақты тазартуға арналған емдеу
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• Перспектива қандай?

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Барлығы ара-тұра тамағын тазартады. Біреудің назарын аудару үшін болсын, жүйке әдеті сияқты ма, әлде сізде бірдеңе бар сияқты сезінуіңіз үшін бізді бірнеше себептер бар ахем.

Тамақты тазарту тұрақты болған кезде, оған не себеп болғанын анықтау маңызды. Тамақты созылмалы тазарту уақыт өте келе сіздің вокальды аккордтарыңызды зақымдауы мүмкін және көбінесе негізгі аурудың себебі болып табылады. Себепті анықтау - жұлдыруды жоюдың кілті.

Тамақты тазарту, не үшін жасайтынымыз және қашан бұл күрделі мәселенің белгісі болуы мүмкін екендігі туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

Тамақты тазартудың 9 себебі

Тамақтың созылмалы тазаруы - бұл жалғыз диагноз емес, керісінше басқа негізгі жағдайдың симптомы. Созылмалы жұлдырудың кейбір жалпы себептеріне мыналар жатады:

1. Рефлюкс

Тамақтың созылмалы тазаруына шағымданатын адамдардың көпшілігінде ларингофарингеальды рефлюкс (LPR) деп аталатын бұзылулар бар. Бұл асқазаннан шыққан заттар - қышқыл және қышқыл емес - жұлдыру аймағына дейін жетіп, сіздің ыңғайсыз сезімдеріңізді тудырады, бұл сіздің тамағыңызды тазартады. LPR бар адамдардың көпшілігі рефлюкспен бірге жүретін басқа белгілерді сезінбейді, мысалы, күйдіргіш және ас қорыту.

LPR емдеу кейбір ауыр жағдайларда дәрі-дәрмек пен хирургиялық араласуды қамтуы мүмкін. Өмір салтын өзгерту және үйдегі дәрі-дәрмектер көптеген жағдайларда тиімді болуы мүмкін. Үйде көруге болатын бірнеше нәрсе:

• Төсегіңіздің басын 30 градусқа немесе одан жоғары көтеріңіз.
• Жатқаннан кейін үш сағат ішінде тамақ ішуден аулақ болыңыз.
• Кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз.
• Ащы, майлы және қышқыл тағамдардан аулақ болыңыз.
• LPR белгілерін жоюға арналған дәрі-дәрмек болуы мүмкін Жерорта теңізі диетасын ұстаныңыз.
• Арықтау.
• Стресті азайтыңыз.

2. Постназальды дренаж

Тамақты тазартудың тағы бір жалпы себебі - мұрыннан кейінгі тамшылау. Постназальды тамшы ағзаңызда қосымша шырыш пайда бола бастағанда болады. Мұрынның артқы жағынан тамағыңызбен тамшылап жатқанын сезуіңіз мүмкін. Басқа белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• түнде күшейетін жөтел
• жүрек айнуы, бұл асқазанға артық шырыштың ауысуынан болуы мүмкін
• жұлдыру, сызаттар
• жағымсыз иіс

Аллергия - мұрыннан кейінгі тамшының жиі себебі. Басқа себептерге мыналар жатады:

• девитацияланған перде
• суық температура
• суық немесе тұмауға әкелуі мүмкін вирустық инфекциялар
• синустық инфекциялар
• жүктілік
• ауа-райының өзгеруі
• құрғақ ауа
• ащы тамақты жеу
• кейбір дәрі-дәрмектер

Мұрыннан кейінгі тамшыларды емдеу себептеріне байланысты әр түрлі болады. Мысалы, егер бұл аллергиямен байланысты болса, аллергенді болдырмау немесе дәрі-дәрмектерді қабылдау тамшыны тоқтатуы мүмкін. Мұрыннан кейінгі тамшыны емдеудің басқа әдістеріне мыналар кіруі мүмкін:

• рецепті жоқ деконгестанттар, мысалы, псевдоэфедрин (Судафед)
• антигистаминдер, мысалы лоратадин (кларитин)
• мұрынға арналған спрейлер
• жоғары көтеріліп ұйықтау
• ылғалдану
• жылы сұйықтық ішу

3. Зенкердің дивертикулы

Сирек болса да, кейде өңештің асқазанға тамақтануына жол бермейтін қалыптан тыс дорба болады. Бұл Zenker’s diverticulum деп аталады. Бұл жағдай кейде дорба мен шырыштың мазмұнын жұлдыруға кептеп тастайды.

Зенкер дивертикуласын емдеу әдетте хирургиялық араласуды қамтиды.

4. Қозғалтқыштың созылмалы бұзылуы

Созылмалы моторлы тик бұзылысы қысқа, бақыланбайтын, спазм тәрізді қозғалыстарды немесе фоникалық тиктерді қамтиды. Ол әдетте 18 жасқа дейін басталады және төрт-алты жылға созылады.

Созылмалы моторлы тик ауруының басқа белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• бет әлпеті
• жыпылықтау, иілу, жұлқу немесе иық тіреу
• аяқтың, қолдың немесе дененің кенеттен бақыланбайтын қозғалысы
• күңкіл мен ыңырсыу

Емдеу симптомдардың ауырлығына байланысты өзгереді, бірақ мінез-құлық терапиясын және дәрі-дәрмектерді қамтуы мүмкін.

5. Туретта синдромы

Туретта синдромы - бұл жүйке ауруы, ол физикалық тикті де, вокалды жарылысты да тудырады. Туретта синдромының басқа белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• көз жыпылықтайды және қарайды
• мұрын
• ауыз қимылдары
• басын жұлқу
• күңкілдеу
• жөтел
• өзіңіздің немесе басқалардың сөздерін немесе сөз тіркестерін қайталау

Туретта синдромын емдеу неврологиялық емдеуді, дәрі-дәрмектерді және терапияны қамтуы мүмкін.

6. Стрептококкпен ауыратын балалардағы аутоиммунды жүйке-психиатриялық бұзылыс (PANDAS)

PANDAS бұзылыстары әдетте балалардағы стрептококкты немесе скарлатинадан кейін кенеттен пайда болады. Тамақ тазарту және басқа вокальдық тиктерден басқа, PANDAS белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• моторика
• обсессия және мәжбүрлеу
• көңіл-күй немесе тітіркену
• дүрбелең шабуылдары

PANDAS емі терапияны, кеңес беруді және дәрі-дәрмектерді қолдануды қамтуы мүмкін.

7. Азық-түлік аллергиясы

Кейбір жағдайларда тағамға аллергия немесе сезімталдық сіздің тамағыңызда қытықтап, оны тазартуға мәжбүр етеді. Сүт - бұл жиі кінәлі, бірақ жұмыртқа, күріш, соя сияқты тағамдар да сенсацияны тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайларда емдеу симптомдарға әкелетін тамақтан бас тарту болып табылады.

8. Дәрілік заттардың жанама әсері

Кейбір қан қысымы дәрі-дәрмектері жұлдыруда қышуды тудыруы мүмкін, бұл жұлдыруды созылмалы тазартуға ықпал етеді. Егер сіз қан қысымына қарсы дәрі ішсеңіз және тамағыңызды жиі тазартып отырсаңыз, дәрігермен әлеуетті алмастырғыш туралы сөйлесіңіз.

9. Әдет

Кейбір жағдайларда жұлдыруды тазартатын ешқандай негізгі жағдай болмауы мүмкін. Керісінше, бұл әдет немесе сіз қобалжу немесе стресс кезінде бейсаналық түрде жасайтын нәрсе болуы мүмкін.

Мына әдеттер сізге әдетті тоқтатуға көмектеседі:

• Сұйықтықты көбірек ішіңіз.
• Тамағыңыздың тазаруын бақылаңыз немесе оны бақылауға басқа біреуден көмек сұраңыз.
• Саусақты жұту немесе түрту сияқты балама әрекетті табыңыз.

Тамақты тазарту үшін көмекке қашан жүгіну керек

Егер сіздің жұлдыруыңыз тұрақты немесе сіздің өміріңізге кері әсерін тигізетін болса, емделіңіз. Сіз дәрігер емтихан өткізіп, эндоскопияны ұсынып, жұлдыруда не болып жатқанын жақсы қарауыңыз керек. Аллергиялық тестілеу ұсынылуы мүмкін.

Тамақты тазартуға арналған емдеу

Тамақты созылмалы тазартудың ұзақ мерзімді емі оны тудыратын негізгі жағдайды анықтауға байланысты. Емдеу өмір салтын өзгертуді, дәрі-дәрмектерді немесе кейбір жағдайларда хирургиялық араласуды қамтуы мүмкін.

Үйдегі дәрі-дәрмектер

Егер сіз өзіңіздің тамағыңызды жиі тазартып жатқаныңызды байқасаңыз, оны қарапайым үйдегі дәрі-дәрмектермен шешуге тырысыңыз. Тамағыңызды тазартқыңыз келсе, оның орнына келесі әдістердің бірін қолданып көріңіз:

• суды жұту
• қантсыз кәмпитті сорып алыңыз
• екі рет жұтып қойыңыз
• есіну
• жөтел

Перспектива қандай?

Барлығы кейде тамағын тазартады. Бірақ ол тұрақты болған кезде, бұл негізгі жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Тамақты созылмалы тазарту уақыт өте келе сіздің дауыс аккордтарыңызды зақымдауы мүмкін.

Егер қарапайым үйдегі дәрі-дәрмектер жұлдыруды тоқтатуға көмектеспесе, себебін анықтап, емдеуді бастау үшін мүмкіндігінше тезірек емдеңіз.